Groepen
Er zijn verschillende trainingsgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.
Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden. De tijden en exacte plaats van trainingen vind je onder het tabje Trainingen.
Jeugd Sprint/Technisch MiLa Studenten Recreanten
Jeugd
Bij onze jeugdgroepen staat plezier in bewegen voorop. Onze jeugdtrainingen zijn dan ook altijd actief met veel variatie. Onze jongste atleten bieden wij atletiek op een speelse manier aan. De kinderen leren hierbij verschillende atletiekonderdelen op een aantrekkelijke manier. Onze jeugdtrainers nemen de aanleg en ontwikkeling van ieder kind hierin mee zodat er een evenwicht is tussen plezier en uitdaging in elke training.
Wij bieden de kinderen veelzijdige oefeningen aan voor coördinatie, lenigheid, behendigheid en snelheid. De variatie in atletiek is niet alleen heel leuk en uitdagend, maar ook erg goed voor de ontwikkeling van een kind zowel fysiek als mentaal.
De jeugdgroepen worden ingedeeld op geboortejaar, klik hier om te kijken in welke categorie je kind zit.
Sprint/Technisch
Sprint
In de sprintgroep wordt er getraind voor de afstanden tot en met 400 meter. Vanaf junior B kun je meetrainen in deze groep. Ook sprintende masters kunnen in deze groep meedoen.
Technisch
Informatie over technische nummers. Wat zijn dat…
Springen
Bij Phoenix kun je ook alle springonderdelen beoefenen. De onderdelen worden wel in verschillende groepen getraind.
- Verspringen
- Hoogspringen
- Hinkstapsprong
- Polsstok
In deze gespecialiseerde groepen kun je vanaf B junior mee trainen. In deze groep trainen gespecialiseerde springers en een aantal meerkampers mee. Zij volgen de springtraining in deze groep en de overige trainingen bij andere trainers.
Horden
AV Phoenix organiseert ook trainingen voor hordenlopers. Op dit moment is er geen aparte training voor deze groep, maar kunnen hordenlopers trainen tijdens de trainingen van de sprintgroep.
Werpen
Deze groep traint samen op de vier verschillende werponderdelen:
- Kogelstoten
- Discuswerpen
- Speerwerpen
- Kogelslingeren
In de specialistische groep werpers bevinden zich atleten van verschillende categorieën. Vanaf B junior ben je welkom en ook masters draaien vrolijk mee. In de groep trainen gespecialiseerde werpers en een aantal meerkampers mee. Zij volgen de werptraining in deze groep en de overige trainingen bij andere trainers.
Op de woensdag op Maarschalkerweerd en in de winter maanden in Sportcentrum Galgenwaard vinden de werptrainingen plaats.
MiLa
De MiLa (midden/lange afstand) wedstrijdgroep richt zich op wedstrijdatleten, die zowel baan- als wegwedstrijden lopen. Om mee te kunnen trainen met de wedstrijdgroep wordt een bepaald prestatieniveau verwacht. Afhankelijk van het niveau van de atleet zal de begeleiding meer of minder individueel zijn.
De betere atleten van de wedstrijdgroep kunnen door de trainers gevraagd worden voor de selectie en het topsportplan. Voor de selectie en het topsportplan gelden zwaardere prestatienormen dan voor de wedstrijdgroep. Meer informatie vind je hier.
Studenten
Studeer jij in Utrecht en ben je opzoek naar een gezellige studentensportvereniging? Drie keer in de week wordt er met een hele groep studenten getraind. Daarnaast biedt Phoenix de mogelijkheid om ook in andere groepen mee te trainen, bijvoorbeeld sprint- of werptrainingen. Meer informatie over de studenten vind je hier.
Recreanten
Bij de recreanten is er naast sporten ook aandacht voor gezelligheid! Er zijn trainingen voor ieder niveau, van beginners tot lopers die al aardig met wedstrijdlopers concurreren. De recreantentraining wordt verzorgd door deskundige trainers. De training wordt verantwoord opgebouwd en bevat bijvoorbeeld een warming-up, loopscholing, kracht/ en souplesseoefeningen, een loopgerichte kern en een cooling-down. Een sfeerimpressie vind je onder het tabje Recreanten.
