Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Selectie eisen (junioren & senioren)

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.

De selectie-eisen zijn vastgesteld vanaf B junioren en liggen onder de normen van de Atletiekunie, zodat je sneller kunt profiteren van de voordelen van ons Topsportplan.

Voldoe jij aan de selectie-eisen of zit je er heel dicht op? Laat je trainer daarover een bericht sturen naar [email protected] en wie weet hoor jij binnenkort ook bij de Phoenix Selectie.

Topsport en Selectie-eisen Mannen

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORT SELECTIE*   
HerenNeo700 ptn650 ptn600 ptn
100m10.8110.9011.4411.6711.90
200m21.7222.1723.4123.9424.50
400m47.9748.2052.4753.7355.05
800m1.51.791.54.362.02.842.05.92.09.2
1500m3.50.603.56.164.14.574.21.44.28.8
3000m8.24.618.36.719.16.779.31.59.47.0
5000m14.33.7514.55.6516.08.4716.35.017.03.5
10000m30.38.00
 3000m steeple9.16.669.31.8310.13.6610.32.010.51.5
 110mh14.5314.9916.5417.1317.77
 400mh54.1655.7260.0361.9563.97
ver7.157.006.446.215.98
hss14.7014.2013.2312.7612.29
hoog 2.001.941.831.771.72
polshoog 4.604.503.603.423.24
Kogel (7,26 kg)16.0415.1813.5412.7712.00
 Discus (2 kg)48.7245.9840.7038.2035.75
 Speer (800 gr)65.1563.1455.0651.3047.60
Kogelslingeren (7,26 kg)53.4249.7842.8839.6536.50

Topsport en Selectie-eisen Vrouwen

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORT SELECTIE*  
DamesNeo700 ptn650 ptn600 ptn
 100m12.1112.1512.8713.1413.43
 200m24.6724.7526.7927.4528.17
 400m55.6055.7562.6064.3566.30
 800m2.11.802.15.412.27.532.32.02.36.9
 1500m4.27.814.34.404.56.275.04.35.12.8
 3000m9.36.809.51.0410.38.2910.55.711.14.0
 5000m16.27.00         
 10000m34.30.00
 3000m steeple
 100mh14.1314.5515.4615.9816.49
 400mh63.4965.3369.3571.5373.87
 ver5.755.705.104.894.69
 hss11.8311.7510.5010.079.65
 hoog1.671.621.481.431.39
 polshoog3.703.653.233.082.94
Kogel (4 kg)13.7613.1011.6910.9110.15
Discus (1 kg)45.8842.1438.0635.4032.80
Speer (600 gr)45.0141.4535.8632.9030.06
Kogelslingeren (4 kg)51.0145.3036.9833.7530.65

Topsport en Selectie-eisen Jongens Junioren

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**
JA 2JA 2**JA 1JA 1**JB 2JB 2** JB 1        JB 1**
 100m11.00 11.1511.30 11.45 
 200m22.20 22.50 22.90 23,30 
 400m48.50 48.90 49.90 50.90 
 800m1.57.00 2.01.50 2.01.50 2.07.00 
 1500m4.02.504.14.00 4.14.00 4.26.00 
 3000m9.05.00 9.05.00 9.30.00 
 5000m15.30.00 
 10000m
 3000m steeple
 110mh15.35 15.90 15.05 15.41 
 400mh57.00 58.51 59.00 59.51 
 ver6.85 6.70 6.40 6.20 
 hss13.20 12.80 12.30 12.00 
hoog 
polshoog 4.40 4.20 4.00 3.60 
Kogel14.3013.3215,214.20
(6 kg)(6 kg)(5 kg)(5 kg)
 Discus45.7041.0545.5042,3
(1,75kg)(1.75 kg)(1,5 kg)(1,5 kg)
 Speer58,9 54,0653.40 50.80
(800 gr)(800 gr)(700 gr)(700 gr)
Kogelslingeren42,1740,2742,8539,1
(6 kg)(6 kg)(5 kg)(5 kg)

Topsport en Selectie-eisen Meisjes Junioren

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**
MA 2MA 2**MA 1MA 1**MB 2MB 2**MB 1MB 1**
 100m12.20 12.2012.40 12.80 
 200m24.90 25.15 25.40 25.60 
 400m56.00 56.50  57.20 58.00
 800m2.1600 2.17.00  2.17.00 2.24.00
 1500m4.45.00  4.50.00 4.50.00 5.03.00
 3000m10.30.00  10.30.00 11.00.00
 5000m17.50.00 
 10000m
 3000m steeple
 100mh14.90 15.30  14.90 15.31
 400mh65.85 66.39 66.85 68.24 
 ver5.60 5.50 5.30 5.20 
 hss11.60  11.40 10.8010.50 
 hoog
 polshoog 3.60 3.50 3.30 3.20
Kogel12.4511.8014.3013.01
(4 kg)(4 kg)(3 kg)(3 kg)
Discus40.2037.5035.2034.01
(1 kg)(1 kg)(1 kg)(1 kg)
Speer40.2938.9037.90 36.03
(600 gr)(600 gr)(600 gr)(600 gr)
Kogelslingeren40.3037.5043.3238.19
(4 kg)(4 kg)(3 kg)(3 kg)

Selecties

* Als op één of meer onderdelen de 700 puntengrens is bereikt of ranking bij Top 20 van Nederland (ranglijst), valt een deelnemer in de selectie. Indien niet aan de 700 puntengrens is voldaan, maar wel meer dan 600 punten is behaald, is het aan de trainers om te oordelen.
** Voor selectie bij de junioren dien je voorgedragen te worden door de trainer. Daarna zal worden besloten of je wordt toegevoegd aan de selectie.

Actueel

Track Meeting 13 mei: Lars Janssen Memorial (Uitslagen, Foto’s & Highlights)

17-05-2022
Lars Janssen

Na het plotselinge overlijden van Lars Janssen eerder dit jaar is door het bestuur gezocht naar een moment in het wedstrijdseizoen om stil te staan bij dit grote verlies. De

lees verder...

Doe mee met de Swim Bike Run

16-05-2022
Swim Bike Run 2019

Op zaterdag 9 juli a.s. vindt er eindelijk weer een Swim Bike Run voor de recreanten van Phoenix plaats. Voor ieder wat wils!

lees verder...

40ste Zomeravondcup: uitslagen 10 mei

11-05-2022

Dit jaar organiseert Hellas voor de 40-ste keer de Zomeravondcup. Na de Maliebaanloop het gezelligste wegatletiek-evenement in de regio Utrecht.

lees verder...

Agenda

mei 2022
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
« apr   jun »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in