Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Selectie eisen (junioren & senioren)

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.

De selectie-eisen zijn vastgesteld vanaf B junioren en liggen onder de normen van de Atletiekunie, zodat je sneller kunt profiteren van de voordelen van ons Topsportplan.

Voldoe jij aan de selectie-eisen of zit je er heel dicht op? Laat je trainer daarover een bericht sturen naar [email protected] en wie weet hoor jij binnenkort ook bij de Phoenix Selectie.

Topsport en Selectie-eisen Mannen

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORTSELECTIE* 
HerenNeo700 ptn650 ptn600 ptn
100m10.8110.9011.4411.6711.90
200m21.7222.1723.4123.9424.50
400m47.9748.2052.4753.7355.05
800m1.51.791.54.362.02.842.05.92.09.2
1500m3.50.603.56.164.14.574.21.44.28.8
3000m8.24.618.36.719.16.779.31.59.47.0
5000m14.33.7514.55.6516.08.4716.35.017.03.5
10000m30.38.0033.14.2033.56.2034.39.90
 3000m steeple9.16.669.31.8310.13.6610.32.010.51.5
 110mh14.5314.9916.5417.1317.77
 400mh54.1655.7260.0361.9563.97
ver7.157.006.446.215.98
hss14.7014.2013.2312.7612.29
hoog 2.001.941.831.771.72
polshoog 4.604.503.603.423.24
Kogel (7,26 kg)16.0415.1813.5412.7712.00
 Discus (2 kg)48.7245.9840.7038.2035.75
 Speer (800 gr)65.1563.1455.0651.3047.60
Kogelslingeren (7,26 kg)53.4249.7842.8839.6536.50
Wegatletiek
10k Weg33.1934.0134.44
Halve Marathon1.13.201.14.551.16.34
Marathon2.39.062.42.462.46.35

Topsport en Selectie-eisen Vrouwen

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORTSELECTIE*
DamesNeo700 ptn650 ptn600 ptn
100m12.1112.1512.8713.1413.43
200m24.6724.7526.7927.4528.17
400m55.6055.7562.6064.3566.30
800m2.11.802.15.412.27.532.32.02.36.9
1500m4.27.814.34.404.56.275.04.35.12.8
3000m9.36.809.51.0410.38.2910.55.711.14.0
5000m16.27.00         18.25.018.56.519.29.2
10000m34.30.0038.58.340.07.041.16.5
3000m steeple
100mh14.1314.5515.4615.9816.49
400mh63.4965.3369.3571.5373.87
Verspringen5.755.705.104.894.69
Hinkstap11.8311.7510.5010.079.65
Hoogspringen1.671.621.481.431.39
Polshoog3.703.653.233.082.94
Kogel (4 kg)13.7613.1011.6910.9110.15
Discus (1 kg)45.8842.1438.0635.4032.80
Speer (600 gr)45.0141.4535.8632.9030.06
Kogelslingeren (4 kg)51.0145.3036.9833.7530.65
Wegatletiek
10k weg39.17.040.25.0041.35.0
Halve Marathon1.25.391.28.11.30.46
Marathon3.06.443.12.503.19.13

Topsport en Selectie-eisen Jongens Junioren

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**
JA 2JA 2**JA 1JA 1**JB 2JB 2** JB 1        JB 1**
 100m11.00 11.1511.30 11.45 
 200m22.20 22.50 22.90 23,30 
 400m48.50 48.90 49.90 50.90 
 800m1.57.00 2.01.50 2.01.50 2.07.00 
 1500m4.02.504.14.00 4.14.00 4.26.00 
 3000m9.05.00 9.05.00 9.30.00 
 5000m15.30.00 
 10000m
 3000m steeple
 110mh15.35 15.90 15.05 15.41 
 400mh57.00 58.51 59.00 59.51 
 ver6.85 6.70 6.40 6.20 
 hss13.20 12.80 12.30 12.00 
hoog 
polshoog 4.40 4.20 4.00 3.60 
Kogel14.3013.3215,214.20
(6 kg)(6 kg)(5 kg)(5 kg)
 Discus45.7041.0545.5042,3
(1,75kg)(1.75 kg)(1,5 kg)(1,5 kg)
 Speer58,9 54,0653.40 50.80
(800 gr)(800 gr)(700 gr)(700 gr)
Kogelslingeren42,1740,2742,8539,1
(6 kg)(6 kg)(5 kg)(5 kg)

Topsport en Selectie-eisen Meisjes Junioren

Bij AV Phoenix wordt je gezien als topsporter als je voldoet aan de gestelde selectie-eisen én de selectie prestatie minimaal 2x behaald wordt per jaar.
ONDERDEELTOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**TOPSPORTSELECTIE**
MA 2MA 2**MA 1MA 1**MB 2MB 2**MB 1MB 1**
 100m12.20 12.2012.40 12.80 
 200m24.90 25.15 25.40 25.60 
 400m56.00 56.50  57.20 58.00
 800m2.1600 2.17.00  2.17.00 2.24.00
 1500m4.45.00  4.50.00 4.50.00 5.03.00
 3000m10.30.00  10.30.00 11.00.00
 5000m17.50.00 
 10000m
 3000m steeple
 100mh14.90 15.30  14.90 15.31
 400mh65.85 66.39 66.85 68.24 
 ver5.60 5.50 5.30 5.20 
 hss11.60  11.40 10.8010.50 
 hoog
 polshoog 3.60 3.50 3.30 3.20
Kogel12.4511.8014.3013.01
(4 kg)(4 kg)(3 kg)(3 kg)
Discus40.2037.5035.2034.01
(1 kg)(1 kg)(1 kg)(1 kg)
Speer40.2938.9037.90 36.03
(600 gr)(600 gr)(600 gr)(600 gr)
Kogelslingeren40.3037.5043.3238.19
(4 kg)(4 kg)(3 kg)(3 kg)

Selecties

* Als op één of meer onderdelen de 700 puntengrens is bereikt of ranking bij Top 20 van Nederland (ranglijst), valt een deelnemer in de selectie. Indien niet aan de 700 puntengrens is voldaan, maar wel meer dan 600 punten is behaald, is het aan de trainers om te oordelen.
** Voor selectie bij de junioren dien je voorgedragen te worden door de trainer. Daarna zal worden besloten of je wordt toegevoegd aan de selectie.

Actueel

Nieuwe site voor Cantina Atletiekbaan Overvecht

14-02-2024

De recreanten zitten er elke maandagavond. Na de training schuiven zij aan om gezellig bij Yet een gezonde maaltijd te nuttigen. En nu is cantinaovervecht.com eindelijk in de lucht. Dan

lees verder...

Jolien Limpens wint cross Meisjes U11 en meer Phoenix-succes

07-02-2024

Zaterdag 20 januari was de derde crosswedstrijd van de winterse crosscompetitie. Deze keer waren er maar liefst 37 atleten ingeschreven, waarvan er uiteindelijk 28 daadwerkelijk hebben deelgenomen.

lees verder...

Goudhaantje Jannet Vermeulen slaat toe bij NK Masters Indoor

04-02-2024

Een gouden weekend voor AV Phoenix! Op zaterdag 3 en zondag 4 februari 2024 vonden de NK Indoor Masters en Meerkamp U20 & Senioren plaats. Twee dagen atletiekspektakel in Omnisport

lees verder...

Agenda

februari 2024
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29    
« jan   mrt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in