Trainingsmethoden
AV Phoenix heeft voor atleten een uniek topsportplan. Wij hebben super veel te bieden, steeds met het uitgangspunt: hoe maken wij jou beter. Onze methoden.
Trainingsvisie MiLA-Groep: Methode Verheul
21-08-2019Binnen de MiLa-groep wordt getraind volgens de principes van de “methode Verheul”. Deze methode is ontstaan in de Phoenix traditie en ontwikkeld door Herman Verheul
lees verder...
Technieken van de werponderdelen: sprong en sprintvormen
21-08-2019Per onderdeel wordt hieronder kort ingegaan op de technieken. De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen!
lees verder...
Technieken van de werponderdelen: krachttraining
21-08-2019Per onderdeel wordt hieronder kort ingegaan op de technieken. De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen!
lees verder...
Technieken van de werponderdelen: kogelslingeren
21-08-2019Per onderdeel wordt hieronder kort ingegaan op de technieken. De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen!
lees verder...
Technieken van de werponderdelen: discus
21-08-2019Per onderdeel wordt hieronder kort ingegaan op de technieken. De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen!
lees verder...
Technieken van de werponderdelen: speerwerpen
21-08-2019Per onderdeel wordt hieronder kort ingegaan op de technieken. De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen!
lees verder...
Technieken van de werponderdelen: kogelstoten
21-08-2019Per onderdeel wordt hieronder kort ingegaan op de technieken. De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen!
lees verder...
Technieken van de springonderdelen: polsstoktechniek
21-08-2019De algemene basis wordt hier uitgelegd, voor de uitgebreidere specifieke uitleg: kom mee doen! Onderstaande tekst is afkomstig uit opleidingsplan Polstokspringen van de Atletiekunie.
lees verder...
Herstel na trainingen en wedstrijden
10-06-2011Van de (aankomend) topsporter wordt veel gevraagd. Je traint immers tenminste 5 x per week en daarnaast studeer of werk je ook nog. De trainingprogramma’s zijn uitdagend en de volgende
lees verder...
Met plezier presteren
24-09-2010Met plezier presteren is eigenlijk heel eenvoudig. Plezier komt eigenlijk heel eenvoudig tot stand, namelijk door samen te werken, samen te trainen en elkaar te helpen en met elkaar op
lees verder...
