Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Recreanten

Welkom bij de recreanten! Bij de recreanten is er naast sporten ook aandacht voor gezelligheid!

Er zijn trainingen voor ieder niveau, van beginners tot lopers die al aardig met wedstrijdlopers concurreren. Kijk hier voor een overzicht van de trainingstijden, locaties en de verschillende groepen.

Kom gerust eens meetrainen. De eerste maand is gratis.

De training

De recreantentraining wordt verzorgd door een deskundige trainer. De training wordt verantwoord opgebouwd en bevat bijvoorbeeld een warming-up, loopscholing, kracht- en souplesseoefeningen, een loopgerichte kern en een cooling-down. De recreantentrainer geeft vanuit zijn/haar technische achtergrond (opleiding) adviezen over het lopen.

Groepen Overvecht en Oog in Al

Groepen atletiekbaan Maarschalkerweerd

Op woensdag trainen er vier groepen recreanten op en rond de atletiekbaan Maarschalkerweerd, van 19:30 – 21:00 uur. In alle vier de groepen is aandacht voor de techniek van hardlopen en worden intervaltrainingen gedaan. Er is in de verschillende groepen ruimte voor iedereen: voor atleten die willen beginnen met hardlopen tot atleten die hun prestaties gericht willen verbeteren. Het staat de atleten vrij om te wisselen tussen groepen. Dat geldt ook voor de trainers; zij geven af en toe ook eens training aan een andere groep.

Groep Panbos

Bekijk de trainingstijden

 

Weet je nog niet in welke groep je wil? De eerste maand kun je gratis meetrainen. Wij zullen je laten weten welke groep het beste bij je past, maar voel je vrij om overal mee te trainen. De trainingslocaties zijn maandag in Overvecht (gemengde groep), woensdag op Maarschalkerweerd (starters, basis- en prestatiegroepen) en in Park Oog in Al (intervaltraining). En zaterdag is er nog voor wie wil een leuke bostraining (gemengd) met na afloop koffie en vaak ook taart.

Vragen?

Je kunt ook contact opnemen met de clubinformant voor recreanten, Hanneke Ouwerkerk via telefoon: 06-53973337 of mail: [email protected].

We hopen je binnenkort op een recreantentraining te ontmoeten!

Actueel

Nieuwe site voor Cantina Atletiekbaan Overvecht

14-02-2024

De recreanten zitten er elke maandagavond. Na de training schuiven zij aan om gezellig bij Yet een gezonde maaltijd te nuttigen. En nu is cantinaovervecht.com eindelijk in de lucht. Dan

lees verder...

Jolien Limpens wint cross Meisjes U11 en meer Phoenix-succes

07-02-2024

Zaterdag 20 januari was de derde crosswedstrijd van de winterse crosscompetitie. Deze keer waren er maar liefst 37 atleten ingeschreven, waarvan er uiteindelijk 28 daadwerkelijk hebben deelgenomen.

lees verder...

Goudhaantje Jannet Vermeulen slaat toe bij NK Masters Indoor

04-02-2024

Een gouden weekend voor AV Phoenix! Op zaterdag 3 en zondag 4 februari 2024 vonden de NK Indoor Masters en Meerkamp U20 & Senioren plaats. Twee dagen atletiekspektakel in Omnisport

lees verder...

Agenda

februari 2024
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29    
« jan   mrt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in