Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Elke 1e woensdag van de maand wedstrijd in Lombok

Woensdag 2 februari is er weer een wedstrijd in Lombok. Dit keer is de 1500 aan de beurt. De inschrijving start om 19:30 uur tegenover Leidsekade 117bis. Bekijk de uitslagen van de 3000 van 5 januari.

Deelname is voor Phoenix-leden gratis. Niet-leden betalen € 1,-.

De wedstrijd is elke 1e woensdag van de maand, de overige woensdagen wordt getraind.

Voor in de agenda

  • 2 februari 2022: 1500m
  • 2 maart 2022: 200m en 3000m
  • 6 april 2022: cross van +/- 7000m
  • 11 mei 2022: 100m en 800m
  • 1 juni 2022: 1000m
  • 6 juli 2022: 100m + 400m
  • 3 augustus 2022: 1500m
  • 7 september 2022: 5000m
  • 5 oktober 2022: 3000m
  • 2 november 2022: 10km
  • 7 december 2022: 1609m

Uitslagen seizoen 2022

  • 5 januari 2022: 3000m

  1. Victor Goené – LABC – 9:16
  2. Lucas Goené – LABC – 9:24
  3. Marit vd Berg – LABC – 10:28
  4. Julian Broodman (junior) – LABC – 10:35
  5. Fred Inklaar – Phoenix – 12:07
  6. Aartjan van Pelt – Phoenix – 14:10
  7. Wijnand Laan – Phoenix – 14:10
  8. Fieke Schoots – Phoenix – 15:10
  9. Peter Alblas – Phoenix – 16:35
  10. Toke Huntjens – Phoenix – 17:50

🏆Prijzen voor 1e man (Victor), 1e vrouw (Marit), 1e junior (Julian), 1e Lombokker (Fred), 1e Lombokse (Fieke): een potje uit de befaamde Surinaamse cuisine LEKKER BEKKIE en voor de junior een plaquette van Rotterdam in chocolade.

Uitslagen seizoen 2021

  • 3 februari 2021: 1000m

Start aan de Leidsche Rijn op de hoogte van Park Voorn, finish bij de Dafne Schippersbrug Amsterdam-Rijnkanaal. Tussen haakjes de geklokte tijden startduo’s 2 t/m 6:

  1. Victor Goené – LABC – 2:44.02
  2. Simon den Braber – LABC – 2:44.15 (2:46.15)
  3. Leon Graumans – Phoenix – 2:48.01
  4. Martijn Kornet – LABC – 2:47.97 (2:53.97)
  5. Lucas Goené – LABC – 2:48.22 (2:50.22)
  6. Sybe van de Bos – LABC – 2:53.71 (3:03.71)
  7. Eric van Rooijen – Phoenix – 3:11.29 (3:15.29)
  8. Marit van den Berg – LABC – 3:08.04 (3:16.04)
  9. Evelien van Bentum – Phoenix – 3:15.52 (3:23.52)
  10. Colin Graumans – Vrije loper – 3:17.73 (3:21.73)
  11. Najim el Bouayadi – Phoenix – 3:18.89 (3:24.89)
  12. Ashleigh Irvine-Smith – LABC – 3:32.92 (3:42.92)
  13. Peter Alblas – Phoenix – 4:46.23 (4:58.23)
  14. Roelof Goodijk – Phoenix – startte ook, maar DNF in wedstrijdtempo vanwege een enkelblessure – beterschap Roelof!

1e prijs: een Conference peer, 2e prijs een banaan, 3e prijs een kiwi. Iedereen, publiek, trainers, juryleden, familie, een kind, volk en vaderland, een mandarijn. TER AANVULLING: Fieke en Toke liepen elders in de wijk op het gehavende klassieke parcours (het betonpaaltje is door de reconstructie van Park Oog in Al verdwenen) ook ongeveer 1000m, maar dan vanaf het landhuis. Fieke Schoots – Phoenix: 4:41, Toke Huntjens – Phoenix: 5:12.

  • 3 maart 2021: 5000m

Start op de Dafne Schippersbrug, finish aan de Leidse Rijn richting De Meern. De tijden zijn gecorrigeerd naar coronaire startgroep en in een enkel geval naar geconstateerde onvolkomenheid van de tijdregistratie (tussen haakjes staan de op de meet werkelijk geklokte tijden). Het was een snelle spannende finish:

  1. Koen de Leeuw (LABC) – 15:30.00 (15:34.00)
  2. Victor Goené (LABC) – 15:34.37 (15:34.37)
  3. Alex Kling (LABC) – 15:36.88 (15:36.88)
  4. Lucas Goené (LABC) -15:55.69 (15:59.69)
  5. Simon den Braber (LABC) – 16.03.98 (16:05.98)
  6. Luuk Vermunt (Hellas Triathlon) – 16:18.15 (16:20.15)
  7. Sybe van den Bos (LABC) – 16:49:00 (16:55.00)
  8. Martijn Kornet (LABC) -16:50.25 (16:56.25)
  9. Marit van den Berg (LABC) – 18:12.94 (18:20.94)
  10. Kyra Meulenberg (Hellas Triathlon) 18:19.59 (18:29.59)
  11. Evelien van Bentum (Phoenix) – 18:36.07 (18:46.07)
  12. Jaap Vink (Phoenix) – 18:00.00
  13. Iker Bruggink ( Phoenix) – 18:00.00
  14. Eric van Rooijen (Phoenix) – 19:38.16 (19:48.16)
  15. Colin Graumans (vrije loper) – 19:39.33 (19:51.33)
  16. Leon Graumans (Phoenix) – 19:39.33 (19;51.33)
  17. Onno Voors (Phoenix) – 18:48.88 (20:02.88)
  18. Inge van ’t Veer (Phoenix) – 19:57.07 (20:13.07)
  19. Dirk van Haastrecht (Hellas Triathlon) – 20:16.54 (20:32.54)
  20. Kees-Jan Verwaal (Phoenix) – 20:27.97 (20:43.97)
  21. Ashleigh Irvine-Smith (LABC) – 20:32.84 (20:46.84)
  22. Nicole van Klink (Phoenix) – 21:52.00
  23. Jacco den Hollander (Phoenix) – 22:47.98 (23.05.98)
  24. Wijnand Laan (Phoenix) – 25:45.59 (26:03.59)
  25. Peter Alblas (Phoenix) – 26:48.57 (27.08.57)

1e prijs: Peter Van Straaten Vrouwen & Mannen (Koen)/Mattotti Brieven uit een verre toekomst (Marit); 2e prijs: kunstsokken (Victor)/Sanne de Bakker De jonge Mozart en het complot van Wenen (Kyra); 3e prijs: Suske en Wiske Sony-San (Alex)/Suske en Wiske en de bevende berken (Evelien). Verder nog twee verrassingsprijzen: de al lang aan Alex beloofde spikepunten, en een prachtig wit t-shirt voor Inge. Aan het uitdelen van het parkeergeld ben ik helaas door de avondklok niet toegekomen. Met dank aan alle supporters en helpers: Peter Res, Marco Glastra, Marijn de Jonge, Aartjan van Pelt, en de tante van Simon.

  • 7 april 2021: 3000m

Naar startpositie gecorrigeerde tijden (tussen de haakjes de op de meet geklokte tijden):

  1. Victor Goené – LABC – 8:55 (8:55)
  2. Leon Graumans – Phoenix – 9:00 (9:04)
  3. Alex Kling – LABC – 9:03 (9:05)
  4. Simon den Braber – LABC – 9:08 (9:14)
  5. Koen de Leeuw – LABC – 9:16 (9:18)
  6. Huub van den Brink – Hellas Triathlon – 9:19 (9:29)
  7. Lucas Goené – LABC – 9:20 (9:20)
  8. Martijn Kornet – LABC – 9:25 (9:29)
  9. Sybe van Den Bos – LABC – 9:35 (9:43)
  10. Marijn de Jonge – Trimates – 9:44 (9:52)
  11. Marit van den Berg – LABC – 9:55 (10:07)
  12. Sebastiaan Baan – Trimates – 10:11 (10:17)
  13. Jeroen van der Horst – Trimates – 10:16 (10:30)
  14. Jaap Vink Phoenix – 10:22 (10:32)
  15. Evelien van Bentum – Phoenix 11.02 (11:14)
  16. Neville Magielse – LMR – 11:17 (11:33)
  17. Job Eijdems (klimmer) – 11:39 (11:55)
  18. Fred Inklaar – Phoenix – 12:10 (12:24)
  19. Jacco den Hollander – Phoenix – 12:26 (12:42)
  20. Wijnand Laan – Phoenix – 14:04 (14:22)
  21. Peter Alblas – Phoenix 15:20 (15:39)

1e prijs: Lale Gül: Ik ga leven; 2e prijs: gerookte makreel; 3e prijs: dille-mosterdsaus. Met de makrelen werd wat geschoven door winnaars en winnaressen die geen vis lustten. Dank aan alle juryleden, verkeersregelaars, supporters en fotografen!

  • 12 mei 2021: 100m en 800m (i.p.v. 5 mei)

100m:

  1. Thierry Kortekaas – 13.18
  2. Siem Uittenhout & Leon Graumans – 13.65
  3. Eric van Rooijen & Evelien van Bentum – 15.96
  4. Bert Kamphorst – 16.72
  5. Aartjan van Pelt – die als jurylid in burger en met fez op meesprintte in de laatste serie – 17.20
  6. Peter Alblas – 19.05
  7. Frank Boeree – 19.15

800m:

  1. Leon Graumans – 2:08
  2. Siem Uittenhout – 2:11
  3. Eric van Rooijen – 2:30
  4. Evelien van Bentum & Bert Kamphorst – 2:40
  5. Thierry Kortekaas – 2:43
  6. Peter Alblas – 3:33
  7. Frank Boeree – 4:15
  • 3 november 2021: 5000m

  1. Leon Graumans (Phoenix) – 16:15
  2. Eric van Rooijen (Phoenix) – 20:49
  3. Roelof Goodijk (Phoenix) – 21:03
  4. Marieke Gimbel (Phoenix) – 22:11
  5. Christijn den Besten (Phoenix) – 23:27
  6. Aartjan van Pelt (Phoenix) – 24.35
  7. Fieke Schoots (Phoenix) – 27:08
  8. Marja Huiskamp (Phoenix) – 27:18

De prijzen bestonden (met dank aan Thierry) uit pakjes Zeeuwse meisjes (geen cent teveel), Zeeuwse babbelaartjes, Vlissingse tripel, Vlissings bierglas. Adjudanten Peter en Thierry, bedankt!

  • 1 december 2021: 1609m

  1. Hugo Boscher (LABC) – 4:48.2
  2. Lucas Goené (LABC) – 4:48.8
  3. Martijn Kornet (LABC) – 4:53.7
  4. Sybe van de Bos (LABC) – 5:13.9
  5. Julian Broodman (LABC) – 5:25.6
  6. Bart van de Sande (Phoenix) – 5:43.0
  7. Christijn den Besten (Phoenix) – 7:09.0
  8. Wijnand Laan (Phoenix) – 7:27.0
  9. Fieke Schoots (Phoenix) – 8:12.0
  10. Marja Huiskamp (Phoenix) – 8:16.0
  11. Toke Huntjens (Phoenix) – 8:57.0
  12. Peter Alblas (Phoenix) – 9:10.0

Prijswinnaars per startgroep (een chocolade letter van de Sint): Hugo, Bart, Fieke, en bij de junioren Julian.

Najim Bouayadi kon wegens pech onderweg met de auto helaas niet aan de start verschijnen en Aartjan van Pelt maakte er een intervaltraining van, d.w.z. 4×400+20=1620m in 7:38.44, een mooie tijd dus op een ruime mijl.

Beeld: TripAdvisor (bewerkt)

Actueel

In Memoriam

Lars Janssen overleden

19-01-2022
Lars Janssen

Verslagen en verdrietig moeten wij jullie meedelen dat Lars Janssen, 48 jaar, aan een ongelukkige val tijdens het mountainbiken is overleden. Lars was bijna 30 jaar lid van AV Phoenix

lees verder...
Clubnieuws

Coronamaatregelen (Update n.a.v. persconferentie 14 januari 2022)

15-01-2022
anderhalvemeter samenleving

Hoera, we mogen weer! Vrijdagavond tijdens de persconferentie hebben we het positieve nieuws over de sport kunnen zien en horen. Met nog slechts een beperkte set maatregelen mag de sport

lees verder...
Clubnieuws

Voorverkoop boek ‘Is dat jouw oma?’ gestart

12-01-2022
jannet vermeulen

Het is bijna zover! Binnenkort verschijnt het boek van trainer Jannet met de titel ‘Is dat jouw oma?’. Het bizarre jaar 2020 in dagboekvorm. Ook interessant:Hoe schrijf je een artikel

lees verder...

Agenda

januari 2022
MDWDVZZ
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       
« dec   feb »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in