Trainingstijden Studenten
Op maandag- en donderdagavond en op zaterdagochtend wordt er getraind op de atletiekbaan Maarschalkerweerd, Mytylweg 79. We verzamelen bij de linker hoogspringbak. Lijkt het je leuk om een keertje mee te trainen? Je bent van harte welkom! Neem dan contact met ons op via [email protected].
Trainingen Nieuws Word Lid Commissies
Trainingsmomenten Studenten
Wil je graag een keer meetrainen, dan kun je contact met ons opnemen via de mail [email protected].| Dag | Onderdeel | Tijd | Locatie | Data | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Maandag | Lopen (MiLa + sprint) | 19:45 - 21:15 | Maarschalkerweerd | Hele jaar | Fredo |
| Donderdag | Technische onderdelen (lopen kan ook) | 19:15 - 20:45 | Maarschalkerweerd | Hele jaar | Hilde + Hajo |
| Zaterdag | Lopen + Technisch | 10:30 - 12:30 | Maarschalkerweerd | Hele jaar | Rutger |
De tijden, locaties en invulling van de trainingen is als volgt:
- Maandag: op maandagavond trainen de studenten om 19:45 uur bij looptrainer Fredo. Tijdens deze trainingen is er veel aandacht voor loopscholing en een hardloopprogramma, zowel voor (midden)lange afstand als sprint.
- Donderdag: op donderdagavond vanaf 19:15 uur worden de studenten getraind door Hildeen Hajo en ligt de focus meer op de technische atletiekonderdelen. In het eerste deel is er aandacht voor core stability , kracht en loopscholing. Daarna kun je kiezen om onder begeleiding een technisch onderdeel te trainen (elke week komen twee andere onderdelen aan bod) of een hardloopprogramma te doen.
- Zaterdag: ook op zaterdagochtend om 10:30 uur zijn onze studenten op de baan te vinden en wordt er training gegeven door Rutger. Aangezien we vaak (vrijwel) de hele baan voor onszelf hebben, zijn de mogelijkheden hier eindeloos. Door de diverse expertises van de trainer is er elke week weer een andere, verrassende training! Uitgangspunt is dat er altijd keuze is tussen het doen van een technisch onderdeel of een loopprogramma. Daarnaast wordt de zaterdag ook regelmatig gebruikt voor speciale thematrainingen zoals een Paas-/Sinterklaastraining of een onderling toernooitje.
Voor de route, verzamelpunten en het parkeren verwijzen wij je graag door naar onze contactpagina.
Trainers Studenten
Zonder onze trainers zouden we nooit zo lekker kunnen trainen als nu. Daarom zetten we ze hieronder even in het zonnetje!
Trainer Fredo Schotanus
03-10-2024Fredo Schotanus verzorgt samen met Hilde, Hajo en Rutger de trainingen van de studentengroep. Fredo stelt zich voor!
lees verder...
Trainer Hilde Jansen
02-10-2024Hilde verzorgt samen met Fredo, Hajo en Rutger de trainingen van de studentengroep. Hilde stelt zich voor!
lees verder...
Trainer Hajo Donders
01-10-2024Hajo Donders verzorgt samen met Fredo, Hilde en Rutger de training van de studentengroep. Hajo stelt zich voor!
lees verder...
Trainer Rutger Postma
30-09-2024Rutger Postma verzorgt samen met Fredo, Hilde en Hajo de trainingen van de studentengroep. Rutger stelt zich voor!
lees verder...
