Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Zomeravondcup 2023: Phoenix-dames verpletteren parcoursrecords op de 5km en 10km

De eerste avond is weer een feit! Het was weer een mooie sportieve avond, met zowel een record aantal deelnemers als op de 5 en de 10km bij de dames een nieuw parcoursrecord. Dat belooft wat voor de rest van de avonden!

Maar liefst 3 dames liepen onder het 13 jaar oude parcoursrecord op de 5 km. Ineke van Koldam scherpte deze uiteindelijk aan naar 16:13. En op de 10 km zette Lysanne Wilkens 35:09 een nieuw parcours record neer. Fantastisch!

© Marten de Paepe

Winnaars 10 km heren

  1. Colin Bekers (31:53)
  2. Chris van Wamelen (32:15)
  3. Lars Cazander (32:27)

Winnaars 10 km dames

  1. Lysanne Wilkens (35:09) (parcoursrecord 🥳)
  2. Marit Schwantje (35:52)
  3. Imme Lammertink (36:37)

Winnaars 5 km heren

  1. Victor Goené (15:09)
  2. Koen van Dijk (15:12)
  3. Juul van de Kruijs (15:36)

Winnaars 5 km dames

  1. Ineke van Koldam (16:13) (parcoursrecord 🥳)
  2. Marit van den Berg (17:58)
  3. Jony Heerink (18:03)
  4. © Marten de Paepe

Uitslagen

Beelden

Nieuwe ronde, nieuwe kansen

Over 2 weken op 9 mei weer een nieuwe ronde, nieuwe kansen. Maar wees er snel bij, want deze Zomeravondcup-editie breekt alle records.

Doe mee

Parcourswijziging Maarschalkerweerd

Dit jaar is het parcours van de 5km en 10km iets aangepast om de veiligheid van de lopers beter te kunnen waarborgen. In plaats van bij het zwembad rechtsaf loop je nu rechtdoor. Het parcours is nagemeten en gecertificeerd door de Atletiekunie.

Bekijk hier het vernieuwde parcours.

Vrijwilligers

De Zomeravondcup zoekt nog vrijwilligers die mee willen helpen de 4 avonden in goede banen te leiden. Lukt het je helaas niet om dit jaar mee te lopen, maar heb je wel tijd om een avondje bij te springen, meld je dan hier aan.

En ook als je wel meeloopt, zou je een gedeelte van de avond mee kunnen helpen. Alle hulp is meer dan welkom!

© Marten de Paepe

Phoenix-uitslagen Zomeravondcup 25 april 2023

MSEN, ZOMERAVONDCUP 10 KM
16 Jurriaan Keijsers in 38:39 (netto: 38:33)

M35, ZOMERAVONDCUP 10 KM
11 Caspar van der Lecq in 37:30 (netto: 37:29)

M45, ZOMERAVONDCUP 10 KM
12 Jasper Commandeur in 39:23 (netto: 39:21)
16 Sander Gorter in 46:03 (netto: 45:48)

M55, ZOMERAVONDCUP 10 KM
14 Alexander Schyns in 49:16 (netto: 48:59)

M60, ZOMERAVONDCUP 10 KM
23 Hans van Holten in 54:00 (netto: 53:51)

M65, ZOMERAVONDCUP 10 KM
1 Manuel José in 42:04 (netto: 41:53)

VSEN, ZOMERAVONDCUP 10 KM
1 Lysanne Wilkens in 35:09 (netto: 35:08)

MSEN, RUNNERSWORLD UTRECHT 5 KM
6 Leon Graumans in 15:44 (netto: 15:44)
26 Martijn Bloemberg in 17:01 (netto: 16:59)
33 Teun Westein in 17:46 (netto: 17:44)
38 Martin Polak in 18:17 (netto: 18:08)

M35, RUNNERSWORLD UTRECHT 5 KM
9 Mischa Petie in 17:34 (netto: 17:31)
13 Jos Meijer in 17:56 (netto: 17:52)
22 Bart van de Sande in 19:01 (netto: 18:59)

M45, RUNNERSWORLD UTRECHT 5 KM
9 Dennis Schuurman in 19:42 (netto: 19:36)
16 Jacco den Hollander in 21:20 (netto: 21:10)

M55, RUNNERSWORLD UTRECHT 5 KM
3 Bert Kamphorst in 19:41 (netto: 19:37)
5 Fred Inklaar in 20:15 (netto: 20:11)
19 Frank Boerée in 30:43 (netto: 30:33)

VSEN, RUNNERSWORLD UTRECHT 5 KM
1 Ineke van Koldam in 16:13 (netto: 16:12)
11 Iris Voerman in 19:57 (netto: 19:53)

V35, RUNNERSWORLD UTRECHT 5 KM
7 Mirjam Peters in 25:07 (netto: 25:01)
11 Brigit Croonen in 27:56 (netto: 27:47)

Kijk hier voor de gehele uitslag en tussenstand klassement 5km en 10km.

Beeld: Marten de Paepe

Actueel

Fusie

Bijzondere Algemene Ledenvergadering op 21 november 2024: hier moet je bij zijn!

08-11-2024

In de vorige UP-date (nr 9) hebben we een Bijzondere Algemene Ledenvergadering (BALV) aangekondigd voor 4 november. Deze heeft plaatsgevonden. Hierbij is echter niet het vereiste aantal leden (quorum) aanwezig

lees verder...
Studentennieuws

Phedippidesloop 2024

31-10-2024

Op 26 oktober was het weer tijd voor de Pheidippidesloop, waarbij teams van zeven atleten de marathonafstand afleggen. Bij de studenten was dit jaar de vertegenwoordiging in handen van twee

lees verder...
Recreantennieuws

Zaaltraining Recreanten van start

28-10-2024
Recreanten Zaaltraining

Op 4 november beginnen de Recreanten weer met de zaaltraining in Het Gerrit Rietveld College aan de Eykmanlaan 1200, 3571 KH te Utrecht. De training is een aanvulling op de

lees verder...

Agenda

november 2024
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
« okt   dec »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in