Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Clubcross 2016

De jaarlijkse Phoenix clubcross vindt op zondag 13 november 2016 plaats in het Panbos. Bekijk de uitslagen.

Er zal weer worden gelopen over het vaste glooiende parcours dat deels over de zandplaat gaat. De startlijn ligt op ongeveer 300 meter afstand van het Panhuys, ook wel bekend als het ‘Panboshok’. Vanaf daar worden één of meer ronden gelopen.

Deelname aan de clubcross vormt een uitstekende voorbereiding voor andere populaire novemberwedstijden, zoals de Warandeloop, de Zevenheuvelenloop en de Chocolademelkloop.

De clubcross staat open voor alle leden van Phoenix van alle niveaus en leeftijden. Vrienden, vriendinnen en familieleden, die geen lid zijn van Phoenix, zijn ook van harte welkom. Er worden weer mooie prijzen uitgereikt aan de winnaars. De Phoenix clubcross is een loop die je niet wil missen!

Programma

  • 13:00 uur: Pupillen – 1050 m
  • 13:15 uur: Junioren D – 2030 m, Junioren BC – 3100 m
  • 14:00 uur: Prijsuitreiking pupillen en junioren BCD
  • 14:30 uur: Korte cross: masters, mannen, vrouwen, junioren A, ouders en/of recreanten – 1750 m
  • 14:30 uur: Lange cross: masters, mannen, vrouwen, junioren A, ouders en/of recreanten – 7125 m
  • 15:15 uur: Prijsuitreiking korte en lange cross

Kosten

Deelname aan de clubcross is gratis.

Inschrijven

Wij waarderen het als je je van tevoren inschrijft. Dit kan t/m vrijdag 11 november via e-mail: [email protected]

Vermeld daarbij:

  • Naam deelnemer
  • Geslacht
  • Geboortedatum
  • Categorie
  • Afstand

Op de dag zelf kan worden na-ingeschreven bij het Panboshok tot een half uur voor aanvang van de te lopen afstand.

Het lijkt ons leuk als je meedoet!

Met sportieve groet namens,
de Wedstrijd Organisatie Commissie

Iris, Sacha, Tieme, Sanne en Werner

Uitslag Clubcross 13 november

Op 13 november werd in het Panbos de jaarlijkse Clubcross gehouden. Het was echt crossweer: koud, nat en de nodige blubber onderweg. Met de cross competitie in aantocht maakte de jeugd gretig gebruik van de mogelijkheid om even te wennen aan het crossen. Helaas verkozen de meeste senioren om hun dag op een andere wijze door te brengen.

UITSLAGENLIJST ‑ PUPILLEN

Plts – StNr – Naam – Vereniging – GbJr – Uitsl -Categ – Tijd – Km/Uur – Tijd/Km

  • 1 – 136 – Casper van Elst – Phoenix – 2008 – 1e – JPB – 4:28 – 14,104 – 4:15
  • 2 – 127 – Anna Ingen‑Housz – U‑Track – 2006 – 1e – MPA2 – 4:28 – 14,104 – 4:15
  • 3 – 614 – Lara van den Broek – Phoenix – 2006 – 2e – MPA2 – 4:30 – 14,000 – 4:17
  • 4 – 142 – Viktor van der Molen – 2008 – 2e – JPB – 4:32 – 13,897 – 4:19
  • 5 – 609 – Levi Thierry – Phoenix – 2007 – 1e – JPA1 – 4:37 – 13,646 – 4:23
  • 6 – 601 – Sven van Elst – 2006 – 1e – JPA2 – 4:40 – 13,500 – 4:26
  • 7 – 611 – Tim Verhagen Hellas – 2007 – 2e – JPA1 – 4:42 – 13,404 – 4:28
  • 8 – 607 – Wiebe Nije Bijvank – 2006 – 2e – JPA2 – 4:45 – 13,263 – 4:31
  • 9 – 608 – Felix Bosschaart – Phoenix – 2007 – 3e – JPA1 – 4:47 – 13,171 – 4:33
  • 10 – 546 – Lars Beijk Phoenix – 2008 – 3e – JPB – 4:47 – 13,171 – 4:33
  • 11 – 130 – Pepijn Keppel – Phoenix – 2009 – 1e – JPC – 4:48 – 13,125 – 4:34
  • 12 – 139 – Tom Ubels – Phoenix – 2006 – 3e – JPA2 – 4:54 – 12,857 – 4:39
  • 13 – 604 – Ilian van Schaik – Phoenix – 2008 – 4e – JPB – 4:56 – 12,770 – 4:41
  • 14 – 137 – Feijo de Josselin de Jong – Phoenix – 2007 – 4e – JPA1 – 4:57 – 12,727 – 4:42
  • 15 – 147 – Vera Pot – Phoenix – 2006 – 3e – MPA2 – 4:58 – 12,685 – 4:43
  • 16 – 131 – Roosmarijn Keppel – 2006 – 4e – MPA2 – 4:59 – 12,642 – 4:44
  • 17 – 146 – Teun Westein – Phoenix – 2009 – 2e – JPC – 4:59 – 12,642 – 4:44
  • 18 – 606 – Lode Sanders – Phoenix – 2009 – 3e – JPC – 5:00 – 12,600 – 4:45
  • 19 – 198 – Yuri Vink – Phoenix – 2007 – 5e – JPA1 – 5:04 – 12,434 – 4:49
  • 20 – 605 – Feadan van Schaik – Phoenix – 2006 – 5e – MPA2 – 5:24 – 11,667 – 5:08
  • 21 – 126 – Tes Harmsen – Phoenix – 2007 – 1e – MPA1 – 5:29 – 11,489 – 5:13
  • 22 – 140 – Julia Oepkes – Phoenix – 2007 – 2e – MPA1 – 5:33 – 11,351 – 5:17
  • 23 – 118 – Sophie Zomer – Phoenix – 2006 – 6e – MPA2 – 5:40 – 11,118 – 5:23
  • 24 – 134 – Diede Slaman – Phoenix – 2006 – 7e – MPA2 – 5:42 – 11,053 – 5:25
  • 25 – 119 – Lynnvan Hulten – Phoenix – 2007 – 3e – MPA1 – 5:43 – 11,020 – 5:26
  • 26 – 615 – Evy ten Brink – Phoenix – 2007 – 4e – MPA1 – 5:47 – 10,893 – 5:30
  • 27 – 141 – Roos Kuijpers – Phoenix – 2007 – 5e – MPA1 – 5:55 – 10,648 – 5:38
  • 28 – 121 – Rico Osnabrugge – Phoenix – 2007 – 6e – JPA1 – 5:59 – 10,529 – 5:41
  • 29 – 117 – Mika Osnabrugge – 2009 – 4e – JPC – 6:01 – 10,471 – 5:43
  • 30 – 150 – Ivar Vink – Phoenix – 2009 – 5e – JPC – 6:02 – 10,442 – 5:44
  • 31 – 148 – Simon Pot – Phoenix – 2009 – 6e – JPC – 6:10 – 10,216 – 5:52
  • 32 – 138 – Siebe de Josselin de Jong – Phoenix – 2008 – 5e – JPB – 6:31 – 9,668 – 6:12
  • 33 – 149 – Annelot van Aken – Phoenix – 2006 – 8e – MPA2 – 6:34 – 9,594 – 6:15
  • 34 – 280 – Lieke Boereboom – 2007 – 6e – MPA1 – 6:35 – 9,570 – 6:16
  • 35 – 798 – Valerie Oepkes – 2010 – 1e – MPD – 6:48 – 9,265 – 6:28

UITSLAGENLIJST ‑ JUNIOREN BCD

Plts – StNr – Naam – Vereniging – GbJr – Uitsl -Categ – Tijd – Km/Uur – Tijd/Km

  • 1 – 123 – Antoni Elkenbracht – Phoenix – 2004 – 1e – JD – 8:01 – 15,193 – 3:56
  • 2 – 143 – Olaf Rijnboutt – Phoenix – 2005 – 2e – JD – 8:16 – 14,734 – 4:04
  • 3 – 132 – Floris Keppel – 2005 – 3e – JD – 8:35 – 14,190 – 4:13
  • 4 – 612 – Coos Veldpaus – Phoenix – 2004 – 1e – MD – 8:43 – 13,973 – 4:17
  • 5 – 145 – Floris Mulder – Phoenix – 2004 – 4e – JD – 8:48 – 13,841 – 4:20
  • 6 – 120 – Nico Kalmeijer – Phoenix – 2004 – 5e – JD – 8:53 – 13,711 – 4:22
  • 7 – 122 – Merel Wassenaar – Phoenix – 2005 – 2e – MD – 9:07 – 13,360 – 4:29
  • 8 – 135 – Anna Versteden – Phoenix – 2005 – 3e – MD – 9:29 – 12,844 – 4:40
  • 9 – 803 – Imke Boersma – Phoenix – 2004 – 4e – MD – 9:33 – 12,754 – 4:42
  • 10 – 602 Annika Kerkhof – Phoenix – 2005 – 5e – MD – 9:41 – 12,578 – 4:46

UITSLAGENLIJST ‑ SENIOREN Lange cross

Plts – StNr – Naam – Vereniging – GbJr – Uitsl -Categ – Tijd – Km/Uur – Tijd/Km

  • 1 – 613 – Robert Hogerwerf – Phoenix – 1985 – 1e – LangM – 24:14 – 17,641 – 3:24
  • 2 – 1536 – Siem Uittenhout – Phoenix – 1985 – 2e – LangM – 24:50 – 17,215 – 3:29
  • 3 – 616 – Jaap Vink – Phoenix – 1976 – 3e – LangM – 25:17 – 16,908 – 3:32
  • 4 – 1472 – Kees Jan Verwaal – Phoenix – 1965 – 4e – LangM – 28:01 – 15,259 – 3:55
  • 5 – 1407 – Gerrieke Grootemarsink – Phoenix – 1986 – 1e – LangV – 28:24 – 15,053 – 3:59
  • 6 – 1287 – Joost Vroonhof – Phoenix – 1973 – 5e – LangM – 29:39 – 14,418 – 4:09
  • 7 – 124 – Thierry Kortekaas – Phoenix – 1982 – 6e – LangM – 29:41 – 14,402 – 4:09
  • 8 – 1454 – Caroline Botman – Phoenix – 1986 – 2e – LangV – 30:20 – 14,093 – 4:15
  • 9 – 603 – Paul van Schaik – Phoenix – 1959 – 7e – LangM – 30:25 – 14,055 – 4:16
  • 10 – 1288 – Gwenn Logister – Phoenix – 1979 – 3e – LangV – 33:52 – 12,623 – 4:45
  • 11 – 1293 – Herman Lenferink – Phoenix – 1959 – 8e – LangM – 36:23 – 11,750 – 5:06

UITSLAGENLIJST ‑ SENIOREN Korte cross

Plts – StNr – Naam – Vereniging – GbJr – Uitsl -Categ – Tijd – Km/Uur – Tijd/Km

  • 1 – 610 – Linda Verhagen – 1977 – 1e – KortV – 10:14 – 7,622 – 7:52

Actueel

Clubnieuws

Data Track Meetings 2023 bekend 👉 save the date 🥳

29-01-2023

Leuk! De data voor de Track meetings in 2023 zijn bekend dus noteer deze alvast in je agenda. Ook interessant:Runnersworld Track Meeting 16 mei: uitslagen en foto’sWist je dat de

lees verder...
Clubnieuws

Jeugdfonds Sport & Cultuur ondersteunt jou

27-01-2023

Door de torenhoge inflatie en de hoge energieprijzen kunnen steeds meer ouders/verzorgers helaas de sport- of cultuurdeelname van hun kinderen niet meer betalen. Mogelijk betreft dit ook onze kinderen. Het

lees verder...
Clubnieuws

Oproep deelnemers onderzoek ontlastingsverlies bij hardlopers

26-01-2023

Ontlastingsaandrang en verlies is een bekend onderwerp onder hardlopers. Op dit moment is er nog nooit onderzoek gedaan naar deze groep dames en weten we niet waarom er niet vaker

lees verder...

Agenda

januari 2023
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
« dec   feb »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in