Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Graumans, Te Boekhorst en Van Ommen halen vernietigend uit in Linschoten

Maarten liep een zeer solide halve marathon, werd vierde in een ruim PR, en toonde daarmee zijn goede vorm na een PR eerder op de 15 km bij de Zevenheuvelenloop. Bert Kamphorst leverde een opvallende prestatie met 1.22.38 en negende bij de H45+. Hetzelfde deed Wim van Teutem met een 14e plek bij de M55+ in 1.28.19. Jannet Vermeulen won aan de uitslagen te zien in de eindsprint bij de V55+ categorie in 1.42.37 op de halve marathon.

Bernard te Boekhorst blikt terug…

In de eerste honderden meters van de 10 km ging ik er al direct iets te hard van door waarna ik niemand meer gezien heb. De tijd halverwege was 15.44, en deels door de wind tegen en door het gebrek aan druk van achteren ging het tweede deel wat langzamer. De eindtijd bedroeg voor mij 32.06, en eerste overall, maar belangrijker nog 1e in cat 35+. Leon liep in een groepje van drie met Bart Uiterwijk en Vito Verbeek tot in de laatste kilometer waarna Verbeek en Uiterwijk er vandoor gingen en in 33.12 en 33.17 finishten. Leon finishte op een nette derde plek bij de heren senioren in 33.23, een verbetering van 38 sec van zijn PR bij de Maliebaanloop gevestigd. Bij de mannen 45+ was Frank Staal heer en meester (36.23), eigenlijk wonderlijk als je bedenkt wat voor achillespeesproblemen Frank gekend heeft. Ook de 2 Pauls (Kommeren en Van Schaik) deden goede zaken door in respectievelijk 40.50 en 41.42 te finishen, om van Herman Lenferink, Hans, Kees, Roon, Jan Peter en Piet nog maar niet te spreken (zie tijdenlijst).

Bij de dames 10 km presteerde Lia Wijnberger (oud-lid Phoenix) zeer goed, won bij de dames 35+ in 38.14 en moest slechts een kleine minuut toegeven op de winnares overall. Bij de dames deed Emily Haakmat het naar behoren met 49.16. Sorry voor de mensen die ik verder niet genoemd heb (zie uitslagenlijst).

21.1km

Dames

  • 16. Rixt Bode 1.47.47

V45+

  • 70. Mayke Verweij 1.59.54

V55+

  • 1. Jannet Vermeulen-Stulen 1.42.37

Heren senioren

  • 4. Maarten van Ommen 1.13.37

H35+

  • 148. Ralph van Buuren 1.40.53
  • 167. Fred Inklaar 1.42.23
  • 251. Rick Gijzen 1.53.24

H45+

  • 9. Bert Kamphorst 1.22.38

H55+

  • 14. Wim van Teutem 1.28.19
  • 172. Henk Tennekes 1.56.49

10 km

Dames senioren

  • 18. Emily Haakmat 49.16

V45+

  • 37. Emma van Daalen 53.12

V55+

  • 16. Anne Kool 58.26

Heren senioren

  • 3. Leon Graumans 33.23
  • 83. Vincent Klarenbeek 44.51

M35+

  • 1. Bernard te Boekhorst 32.06

M45+

  • 1. Frank Staal 36.23
  • 13. Paul Kommeren 40.50
  • 17. Paul van Schaik 41.42
  • 41. Herman Lenferink 44.40
  • 40. Hans Metz 44.46
  • 105. Kees de Jong 48.14
  • 133. Roon Bakels 51.21
  • 244. Jan Peter Stam 1.00.45
  • 261. Piet van der Heijden 1.06.27

M55+

  • 130. WimJan Schippers 1.05.05
  • 136. Paul Roeland 1.10.10

Beeld: Fam. van den Brink

Actueel

Clubnieuws

Phoenix Jaarkalender: handig voor op de koelkast

23-04-2024

Wisten jullie dat we op de site ook een handige kalendermodule hebben? Scroll maar eens naar beneden als je op de home van onze site zit, of kijk aan de

lees verder...
Jeugdnieuws

Ook goede start voor pupillen bij eerste competitiewedstrijd op eigen baan

20-04-2024

Een week na de junioren mochten de pupillen op zaterdag 13 april aantreden voor hun eerste competitiewedstrijd, wederom met mooi weer op eigen baan en met maar lieftst 40 Phoenix-pupillen

lees verder...
Jeugdnieuws

Goede sfeer en prestaties van de Phoenix U18/U20 junioren in Amersfoort

19-04-2024

Zondag 14 april was de eerste competitiewedstrijd in Amersfoort voor de junioren U18 en U20. De goede onderlinge sfeer en gezelligheid zijn de sterkste punten van deze ploeg. Maar er

lees verder...

Agenda

april 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30      
« mrt   mei »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in