Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Heuveltraining 16 september Kwintelooyen

Jannet Vermeulen en Marjon Boers geven op zondag 16 september 2018 een heuveltraining in het natuurgebied Kwintelooyen.

Naast lekker (en soms pittig!) lopen en genieten van dit mooie landschap en van de panorama’s besteden we aandacht aan de techniek. Hoe kun je heuvelop lopen zonder onnodig veel belasting op de benen te geven? Hoe loop je heuvelaf en houd je de vaart onder controle? Hoe kun je het beste een hele steile helling op en af gaan? De training duurt ongeveer 1½ uur.

Na afloop drinken we samen koffie bij de picknicktafels. Op het terrein is een sanitair gebouw aanwezig met toiletten/wasbakken en er is drinkwater.

We verzamelen in Kwintelooyen om 9:30 uur. Vanuit Utrecht vertrekken we om 9:00 uur vanaf atletiekbaan Maarschalkerweerd. We gaan er gezamenlijk met auto’s naar toe.

Begin- en eindpunt: Kwintelooyen, Oude Veensegrindweg 57 – 3911 TA – Rhenen

Meer informatie volgt in de week voorafgaand aan de training.

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt vertelt…

19-11-2022

Woensdagavond 7 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt een presentatie houden over de Verheulmethode. De presentatie duurt een half uur en vindt plaats in de kantine

lees verder...
Bestuurnieuws

Voorzitter hebben onze trainers een VOG?

18-11-2022

Er is een campagne van centrum veilige sport over de aanvraag VOG. Iedereen moet in een veilige omgeving kunnen sporten. Voor agressie, intimidatie of (seksueel)grensoverschrijdend gedrag is absoluut geen plaats.

lees verder...
Jeugdnieuws

SinterklaasCross: ren je mee?

17-11-2022

De Sint geeft zondag 4 december om 10:30 uur het startschot voor de Sinterklaascross. Daarvoor is er een warming up voor iedereen die lekker warm wil worden voor het lopen.

lees verder...

Agenda

november 2022
MDWDVZZ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
« okt   dec »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in