Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Lezing: Mariska van Sprundel over wetenschappelijke hardloopweetjes

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en bietensap werkt om prestaties te verbeteren. Maar wat is feit en wat is fictie?

Voor haar boek “Alles wat je wilt weten over hardlopen” (nu uitgebreid en geactualiseerd) dook wetenschapsjournalist en onze hardlooptrainer Mariska van Sprundel in de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap.
Wil jij het antwoord weten op o.a. de vragen of het uitmaakt of je op je hak of voorvoet landt en of massage helpt bij het herstel?Op maandag 13 maart zal Mariska ons meenemen in een aantal wetenschappelijke hardloopweetjes rond krachttraining, bietensap, techniek, schoenen en massage.

  • 📅 Maandag 13 maart 2023
  • ⏰ Aanvang 19:30 uur
  • 📍 Vergaderruimte bij de Vechtsebanen (naast de atletiekbaan Overvecht)
  • 🤑 Entree is gratis

Alvast benieuwd? Bestel het boek van Mariska 😉

Meer info over Mariska

Actueel

AV Phoenix

NSK Meerkamp 2025

13-05-2025

Afgelopen weekend was het zover: het NSK Meerkamp bij D.S.A.V. Dodeka in Delft! Met een ploeg van tien Phoenix-atleten stonden we aan de start – vijf vrouwen bij de zevenkamp,

lees verder...
Studentennieuws

NSK Ekiden 2025

01-04-2025

Zaterdag 15 maart vond de NSK Ekiden plaats. Tijdens deze estafettewedstrijd leg je in een team van zes atleten samen de marathonafstand af. Met maar liefst 3 teams reisde USAG

lees verder...
Studentennieuws

NSK Indoor 2025

03-03-2025

1 februari was voor veel atleten van de studentengroep een grote dag: het NSK indoor 2025! Onder alle Nederlandse Studenten Kampioenschappen misschien wel het toernooi met het hoogste niveau.

lees verder...

Agenda

juni 2025
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30       
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in