Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Lezing: Mariska van Sprundel over wetenschappelijke hardloopweetjes

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en bietensap werkt om prestaties te verbeteren. Maar wat is feit en wat is fictie?

Voor haar boek “Alles wat je wilt weten over hardlopen” (nu uitgebreid en geactualiseerd) dook wetenschapsjournalist en onze hardlooptrainer Mariska van Sprundel in de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap.
Wil jij het antwoord weten op o.a. de vragen of het uitmaakt of je op je hak of voorvoet landt en of massage helpt bij het herstel?Op maandag 13 maart zal Mariska ons meenemen in een aantal wetenschappelijke hardloopweetjes rond krachttraining, bietensap, techniek, schoenen en massage.

  • 📅 Maandag 13 maart 2023
  • ⏰ Aanvang 19:30 uur
  • 📍 Vergaderruimte bij de Vechtsebanen (naast de atletiekbaan Overvecht)
  • 🤑 Entree is gratis

Alvast benieuwd? Bestel het boek van Mariska 😉

Meer info over Mariska

Actueel

Fusie

Wie doet mee in welke werkgroep UP fusie traject

18-04-2024

Om tot het voorstel tot fusie te komen zijn 8 werkgroepen ingericht. De stuurgroep heeft een eigen opdracht van overkoepelende taken en vanuit de stuurgroep is een vertegenwoordiger toegevoegd aan

lees verder...
Clubnieuws

Phoenix rules the Run & Roast 2024

09-04-2024

Het was weer Fast, Faster, Phoenix afgelopen zaterdag bij de Run & Roast in Utrecht. Iker Bruggink liep keisterk naar een derde plek op de 5km en op de 10km

lees verder...
Jeugdnieuws

Junioren U16 & U14 openen competitieseizoen met mooie wedstrijd op eigen baan

07-04-2024

Met maar liefst 7 competitieploegen was AV Phoenix goed vertegenwoordigd op de eerste competitiewedstrijd voor junioren U16 & U14 op de warmste 6 april ooit gemeten.

lees verder...

Agenda

april 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30      
« mrt   mei »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in