Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Lezing: Mariska van Sprundel over wetenschappelijke hardloopweetjes

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en bietensap werkt om prestaties te verbeteren. Maar wat is feit en wat is fictie?

Voor haar boek “Alles wat je wilt weten over hardlopen” (nu uitgebreid en geactualiseerd) dook wetenschapsjournalist en onze hardlooptrainer Mariska van Sprundel in de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap.
Wil jij het antwoord weten op o.a. de vragen of het uitmaakt of je op je hak of voorvoet landt en of massage helpt bij het herstel?Op maandag 13 maart zal Mariska ons meenemen in een aantal wetenschappelijke hardloopweetjes rond krachttraining, bietensap, techniek, schoenen en massage.

  • 📅 Maandag 13 maart 2023
  • ⏰ Aanvang 19:30 uur
  • 📍 Vergaderruimte bij de Vechtsebanen (naast de atletiekbaan Overvecht)
  • 🤑 Entree is gratis

Alvast benieuwd? Bestel het boek van Mariska 😉

Meer info over Mariska

Actueel

Wedstrijdatletieknieuws

Superzondag in de seniorencompetitie: vrouwen strijden voor lijfsbehoud in, mannen voor promotie naar Tweede Divisie

21-06-2024

Aankomende zondag 23 juni is de 3e wedstrijd in de seniorencompetitie. Zowel voor de Phoenix-mannen als voor de vrouwen belooft het een spannende wedstrijd te worden.

lees verder...
Clubnieuws

Phoenix is een niveau 4 trainer rijker: gefeliciteerd Bart van de Sande

20-06-2024

Leuk nieuws dit weekend! Bart van de Sande is geslaagd voor zijn looptrainer 4 opleiding. En daar zijn wij als bestuur natuurlijk erg blij mee, en trots op natuurlijk. Mayke

lees verder...
Clubnieuws

NK Junioren 2024: PR voor Teun Westein op 3000 meter NKU18

14-06-2024

Op de laatste dag van het NK Junioren komen geen Phoenix-junioren meer in actie, maar Teun Westein heeft de afgelopen dagen een mooi debuut gemaakt.

lees verder...

Agenda

juni 2024
MDWDVZZ
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in