Lezing van Bram Bakker in de Runhouse van Run2Day
De bekende Nederlandse psychiater Bram Bakker, schrijver én hardloper, geeft op zaterdag 15 september een lezing in de Runhouse van Run2Day Utrecht aan de Mariastraat 10.
Hardlopen is goed voor je lichaam, dat weet iedereen ondertussen wel. Maar dat het ook de geest verrijkt, is veel minder bekend. Over de mogelijkheden om met hardlopen je algemeen welbevinden te verbeteren gaat deze lezing. Over het voorkomen van een burn out, over het omgaan met stress, over het belang van de ademhaling en over de vraag of het ook ongezond kan zijn, dat bewegen. Lijkt je dit wat? Zet de datum in je agenda en meld je aan!
Meer informatie: run2day.nl
Beeld: Jill Wellington via Pixabay
