Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Onze nieuwste aanwinst: krachttrainster Miou Notermans

Vanaf 6 januari zal Miou Notermans onze krachttrainster zin. Ze stelt zich kort voor.

Miou Notermans:

Hallo allemaal!

Zoals jullie misschien al vernomen zal ik vanaf 6 januari iedere dinsdag jullie krachttrainster zijn. Ik zal me alvast kort aan jullie voorstellen zodat jullie al een beeld hebben voordat we aan de bak gaan iedere dinsdag.

Ik ben dus Miou Notermans, ik ben 28 jaar en al mijn hele leven actief in de sport. De laatste jaren voornamelijk in de vechtsport en de fitness/krachtsport. Daarvoor voornamelijk actief geweest in hockey. En eigenlijk pas de laatste 2 jaar in contact gekomen met atletiek via mijn opleiding. En zo ook terecht gekomen bij Atverni Nieuwegein als jeugdtrainer.

Daarnaast heb ik een eigen bedrijf, YourGoals, waar ik aan verschillende doelgroepen kracht- en conditietraining geef. Dit kan individueel, maar ook in groepsverband. En de trainingen worden in gevuld naar de behoeften en doelstellingen van de doelgroep. Hier ben ik nu 1,5 jaar full time mee bezig.

Verder ontwikkel ik mijzelf nog steeds op het gebied van kracht- en conditietrainer en zo heb ik ook een visie ontwikkeld op het geven van mijn trainingen. De functionaliteit van de trainingen en de persoonlijke differentiatie staan hierin centraal.

Graag zie ik jullie dinsdag 6 januari op de eerste training. Waar we kennis kunnen maken en ik erachter kan komen wat voor vlees ik in de kuip heb.

Groetjes!

Miou

Noot redactie: de krachttraining is iedere dinsdag op Overvecht 18:30 t/m 19:30 uur groep 1, 19:30 t/m 20:30 uur groep 2 (zie ook trainingstijden)

Actueel

Recreantennieuws

Goed trainen: de basisprincipes. Trainer Bart legt uit!

22-09-2023

Altijd al willen weten hoe je meer uit je training kunt halen? En waarom korter en vaker beter is dan een keer lang? Trainer Bart vertelt je aanstaande woensdag 27

lees verder...
Studentennieuws

Gezocht: Studententrainer voor Technische Atletiek Onderdelen

16-09-2023

De Studentengroep van AV Phoenix zoekt een nieuwe technische trainer!

lees verder...
Recreantennieuws

6 september gasttraining van Leon Graumans

01-09-2023

Komende woensdag komt Leon Graumans een gasttraining op de baan verzorgen. Leon is al velen jaren lid van Phoenix en traint in de mila-wedstrijdgroep. Ook gaf hij training voor de

lees verder...

Agenda

september 2023
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in