Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Onze nieuwste aanwinst: krachttrainster Miou Notermans

Vanaf 6 januari zal Miou Notermans onze krachttrainster zin. Ze stelt zich kort voor.

Miou Notermans:

Hallo allemaal!

Zoals jullie misschien al vernomen zal ik vanaf 6 januari iedere dinsdag jullie krachttrainster zijn. Ik zal me alvast kort aan jullie voorstellen zodat jullie al een beeld hebben voordat we aan de bak gaan iedere dinsdag.

Ik ben dus Miou Notermans, ik ben 28 jaar en al mijn hele leven actief in de sport. De laatste jaren voornamelijk in de vechtsport en de fitness/krachtsport. Daarvoor voornamelijk actief geweest in hockey. En eigenlijk pas de laatste 2 jaar in contact gekomen met atletiek via mijn opleiding. En zo ook terecht gekomen bij Atverni Nieuwegein als jeugdtrainer.

Daarnaast heb ik een eigen bedrijf, YourGoals, waar ik aan verschillende doelgroepen kracht- en conditietraining geef. Dit kan individueel, maar ook in groepsverband. En de trainingen worden in gevuld naar de behoeften en doelstellingen van de doelgroep. Hier ben ik nu 1,5 jaar full time mee bezig.

Verder ontwikkel ik mijzelf nog steeds op het gebied van kracht- en conditietrainer en zo heb ik ook een visie ontwikkeld op het geven van mijn trainingen. De functionaliteit van de trainingen en de persoonlijke differentiatie staan hierin centraal.

Graag zie ik jullie dinsdag 6 januari op de eerste training. Waar we kennis kunnen maken en ik erachter kan komen wat voor vlees ik in de kuip heb.

Groetjes!

Miou

Noot redactie: de krachttraining is iedere dinsdag op Overvecht 18:30 t/m 19:30 uur groep 1, 19:30 t/m 20:30 uur groep 2 (zie ook trainingstijden)

Actueel

Clubnieuws

4x goud voor Jannet bij NK Masters Indoor 2023

05-02-2023

Op zaterdag 4 en zondag 5 februari 2023 vonden de NK Indoor Masters en Meerkamp plaats in Apeldoorn (Omnisport). Vanuit AV Phoenix deden vier atleten mee: Steve Schouten, Annemieke Dunnink,

lees verder...
Studentennieuws

NSK Trappenloop

05-02-2023

Op vrijdag 4 februari was het alweer tijd voor het NSK Trappenloop, dit jaar weer zoals vanouds georganiseerd in de Erasmustoren in Nijmegen. Het imposante gebouw doemt al angstaanjagend op

lees verder...
Studentennieuws

Studenten maandverslag januari

03-02-2023

Welkom bij dit maandverslag van januari. In dit maandverslag lees je wat de studentengroep van AV Phoenix allemaal heeft gedaan in de maand januari. Ook interessant:Het Phoenix-moment van Herman LenferinkHet

lees verder...

Agenda

februari 2023
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28      
« jan   mrt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in