Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Onze nieuwste aanwinst: krachttrainster Miou Notermans

Vanaf 6 januari zal Miou Notermans onze krachttrainster zin. Ze stelt zich kort voor.

Miou Notermans:

Hallo allemaal!

Zoals jullie misschien al vernomen zal ik vanaf 6 januari iedere dinsdag jullie krachttrainster zijn. Ik zal me alvast kort aan jullie voorstellen zodat jullie al een beeld hebben voordat we aan de bak gaan iedere dinsdag.

Ik ben dus Miou Notermans, ik ben 28 jaar en al mijn hele leven actief in de sport. De laatste jaren voornamelijk in de vechtsport en de fitness/krachtsport. Daarvoor voornamelijk actief geweest in hockey. En eigenlijk pas de laatste 2 jaar in contact gekomen met atletiek via mijn opleiding. En zo ook terecht gekomen bij Atverni Nieuwegein als jeugdtrainer.

Daarnaast heb ik een eigen bedrijf, YourGoals, waar ik aan verschillende doelgroepen kracht- en conditietraining geef. Dit kan individueel, maar ook in groepsverband. En de trainingen worden in gevuld naar de behoeften en doelstellingen van de doelgroep. Hier ben ik nu 1,5 jaar full time mee bezig.

Verder ontwikkel ik mijzelf nog steeds op het gebied van kracht- en conditietrainer en zo heb ik ook een visie ontwikkeld op het geven van mijn trainingen. De functionaliteit van de trainingen en de persoonlijke differentiatie staan hierin centraal.

Graag zie ik jullie dinsdag 6 januari op de eerste training. Waar we kennis kunnen maken en ik erachter kan komen wat voor vlees ik in de kuip heb.

Groetjes!

Miou

Noot redactie: de krachttraining is iedere dinsdag op Overvecht 18:30 t/m 19:30 uur groep 1, 19:30 t/m 20:30 uur groep 2 (zie ook trainingstijden)

Actueel

Clubnieuws

Verfdokter creëert optische illusie op Atletiekbaan Overvecht

04-12-2021
kunst aan de baan

Robert-Jan Brink, ook wel bekend als Verfdokter, heeft bij onze Atletiekbaan Overvecht een nieuwe muurschildering gemaakt, een optische illusie, waardoor het hokje waarop de schildering is aangebracht opgaat in de

lees verder...
Clubnieuws

Elke 1e woensdag van de maand wedstrijd in Lombok

01-12-2021
Elke 1e woensdag van de maand wedstrijd in Lombok

Woensdag 5 januari is er weer een wedstrijd in Lombok. Dit keer is de 3000 aan de beurt. De inschrijving start om 19:30 uur tegenover Leidsekade 117bis. Ook interessant:Runnersworld Track

lees verder...
Recreantennieuws

Recreanten trainingen per week 2021-2022

01-12-2021
Recreanten weer terug op de baan

We hebben goed nieuws: we mogen via baanslots blijven trainen op de baan. YES! Alleen is dit niet meer ’s avonds, want sportcomplexen moeten om 17:00 uur helaas sluiten. De

lees verder...

Agenda

december 2021
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   
« nov   jan »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in