Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Onze nieuwste aanwinst: krachttrainster Miou Notermans

Vanaf 6 januari zal Miou Notermans onze krachttrainster zin. Ze stelt zich kort voor.

Miou Notermans:

Hallo allemaal!

Zoals jullie misschien al vernomen zal ik vanaf 6 januari iedere dinsdag jullie krachttrainster zijn. Ik zal me alvast kort aan jullie voorstellen zodat jullie al een beeld hebben voordat we aan de bak gaan iedere dinsdag.

Ik ben dus Miou Notermans, ik ben 28 jaar en al mijn hele leven actief in de sport. De laatste jaren voornamelijk in de vechtsport en de fitness/krachtsport. Daarvoor voornamelijk actief geweest in hockey. En eigenlijk pas de laatste 2 jaar in contact gekomen met atletiek via mijn opleiding. En zo ook terecht gekomen bij Atverni Nieuwegein als jeugdtrainer.

Daarnaast heb ik een eigen bedrijf, YourGoals, waar ik aan verschillende doelgroepen kracht- en conditietraining geef. Dit kan individueel, maar ook in groepsverband. En de trainingen worden in gevuld naar de behoeften en doelstellingen van de doelgroep. Hier ben ik nu 1,5 jaar full time mee bezig.

Verder ontwikkel ik mijzelf nog steeds op het gebied van kracht- en conditietrainer en zo heb ik ook een visie ontwikkeld op het geven van mijn trainingen. De functionaliteit van de trainingen en de persoonlijke differentiatie staan hierin centraal.

Graag zie ik jullie dinsdag 6 januari op de eerste training. Waar we kennis kunnen maken en ik erachter kan komen wat voor vlees ik in de kuip heb.

Groetjes!

Miou

Noot redactie: de krachttraining is iedere dinsdag op Overvecht 18:30 t/m 19:30 uur groep 1, 19:30 t/m 20:30 uur groep 2 (zie ook trainingstijden)

Actueel

Wedstrijdatletieknieuws

Superzondag in de seniorencompetitie: vrouwen strijden voor lijfsbehoud in, mannen voor promotie naar Tweede Divisie

21-06-2024

Aankomende zondag 23 juni is de 3e wedstrijd in de seniorencompetitie. Zowel voor de Phoenix-mannen als voor de vrouwen belooft het een spannende wedstrijd te worden.

lees verder...
Clubnieuws

Phoenix is een niveau 4 trainer rijker: gefeliciteerd Bart van de Sande

20-06-2024

Leuk nieuws dit weekend! Bart van de Sande is geslaagd voor zijn looptrainer 4 opleiding. En daar zijn wij als bestuur natuurlijk erg blij mee, en trots op natuurlijk. Mayke

lees verder...
Clubnieuws

NK Junioren 2024: PR voor Teun Westein op 3000 meter NKU18

14-06-2024

Op de laatste dag van het NK Junioren komen geen Phoenix-junioren meer in actie, maar Teun Westein heeft de afgelopen dagen een mooi debuut gemaakt.

lees verder...

Agenda

juni 2024
MDWDVZZ
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in