Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Een leuke wedstrijd en kerstappeltjes (en 3 CR)

Marjolijn Heemskerk en Miriam Hentzen doen verslag van een leuke wedstrijd, wat CR’s en natuurlijk… kerstappeltjes.

Zaterdag 17 december waren de jaarlijkse kerstboommeerkampen van Hellas voor pupillen en junioren. Kerstappeltjes als prijsjes. Gewoon een leuke wedstrijd, met extra leuke prijzen. Want wie wil er niet zo’n medaille met een dennenappel, klein kerstboompje of andere kerstversiering? De vrijwilligers krijgen als dank altijd een kerstwaxinelichtje. Traditiegetrouw is de wedstrijd ’s morgens voor de pupillen, ’s middags voor de junioren CD. Een wedstrijd die altijd snel vol zit, net als de andere indoors in de Galgenwaard trouwens.

Zelf was ik alleen bij het juniorengedeelte aanwezig, dus ik heb de deelnemers van de ochtend uit de uitslagen gehaald. Guus en David deden bij de JPB mee. Bij de MPB werd Eline, de enige Phoenix-deelnemer in haar categorie, derde! De MPA1 werden vertegenwoordigd door Elly en Kika, de MPA2 door Jade, Milou, Femke Beernink en Jetske.

Van de junioren heb ik iets meer gezien, maar ook lang niet alles, omdat ik met de MD2 meeliep om te jureren. Tussen de onderdelen door zag Marjolijn Robin lopen bij de JD1, die, ondanks dat hij het niet leuk vond de enige van de club te zijn in zijn categorie, toch doorzette om op een mooie 16e plek te eindigen.

Bij de MD1 deden Jannah, Femke Brouwer en Carlijn mee.

Luc en Juras waren er voor de JD2 bij. Luc stelde dankzij een fenomenale 60 m sprint zijn eigen clubrecord nog weer scherper op 7.96 (en deelt daarmee de 10 t/m 13e plek op de ranglijsten aller tijden!). Dat hij derde werd op de meerkamp had hij eigenlijk zelf niet verwacht na het kogelen en verspringen – overigens ook 2 PR’s.

Bij de MD2 deden Jinke, Nida en Judith mee. Jinke sprintte een nieuw indoor clubrecord, evenaarde het clubrecord op ver uit 1992 en kogelde een PR: goed voor de zilveren medaille. Maar ook Judith ging lekker met 3 PR’s. Nida verbeterde zichzelf zowel op ver als kogel.

Bij de junioren C was Sebastiaan de enige jongen, maar daar staat tegenover dat de meiden C met Yara, Rachella, Kyra, Merel en Jorieke ruimschoots vertegenwoordigd waren.

Een lange dag, maar wel heel gezellig. En de aanwezigheid en de coaching van de trainers hebben zeker bijgedragen aan de resultaten. Bedankt Christijn en Miriam (en wie er eerder op de dag ook aanwezig waren)!

En dan nog alle uitslagen

Van elk kind staat erbij of het onderdeel een PR heeft opgeleverd. De uitslagen zijn vergeleken met de prestatiedatabase met alle indoor wedstrijden erin (dank je wel voor het bijhouden van de database!). Elk kind kan dus indoor een ander PR scoren dan outdoor. Voor de deelnemers die nog nooit binnen een wedstrijd hebben gedaan, heb ik opgezocht wat hun PRen bij de outdoor zijn.

Moet je zien: in totaal 23 Phoenix kinderen op 3 verschillende onderdelen. Dat betekent 69 Persoonlijke Records die gescoord kunnen worden. En er zijn er maar liefst 57 gescoord… Kortom bij meer dan 82% van de mogelijkheden is ook echt een PR gehaald. Wat super knap! En dan is het moeilijk om prestaties toe te lichten. De kinderen hebben het gewoon allemaal fantastisch gedaan!

Voor Miriam vielen de volgende prestaties buitengewoon op:

  • Guus die de kogel bijna een meter verder kreeg;
  • Milou die gewoon een meter verder sprong;
  • Jetske die de kogel maar liefst 70 cm verder kreeg;
  • Luc die maar lieft de 60 meter in 7.96 liep (dit was 8.12, dus hij haalt een hele hap ervan af!);
  • (en hij stiekem ver sprong (met wat kleinere benen) naar 4,78!;
  • Jinke bij het verspringen tot 4,68 kwam. En nog voor de balk afzette. Het clubrecord geëvenaard dat al sinds 1992 staat. En dat betekent dat een dame die ouder is dan Miriam nu is, nu nog steeds het clubrecord heeft…
  • En ze OOK nog even bij de sprint het clubrecord van Yara af pakte!
  • Nida sprong 4,54 ver en ook zij zette af voor de balk dit wordt dus een mooi jaar voor beide dames (en voor ons trainers focussen op hoe ze op de balk af kunnen zetten);
  • Kyra met vol enthousiasme bij het hoogspringen deelnam. En een prachtige 1.25 als resultaat!
  • Sebastiaan inmiddels al 1.55 hoog springt! Super man! Met persoonlijke coach zuslief Rebekka sla jij je er wel doorheen!

Uitslagen

Categorie Naam 50 m PR Hoog PR Kogel PR Plaats
JPB Guus van der Vegt 9,24 pr 0,95 pr 4,79 pr
was 3.94!
JPB David Brouwer-Munoz 9,52 0,95 evenaring pr 4,5 pr
MPB Eline Brinkhuis 8,67 pr 0,9 evenaring pr 4,78 pr 3
Categorie Naam 60 m PR Ver PR Kogel PR
MPA1 Elly Thomas 10,04 pr 3,56 pr 4,11
MPA2 Jade Hermkens 9,76 pr 3,83 pr 5,91 pr
MPA2 Milou Eijsbroek 9,82 pr 3,54 pr
van een meter!
5,54
MPA2 Femke Beernink 10,83 pr 3,38 pr 6,97 pr geen indoor gedaan
MPA2 Jetske Berman 10,59 pr 3,23 pr 4,83 pr
van 70cm!
Categorie Naam 60m PR Ver PR Kogel PR Plaats
JD1 Robin Hetharia 9,98 pr 3,7 pr 6,74 pr
MD1 Jannah de le Lijs 10,17 pr 3,48 pr 6,27 pr
MD1 Femke Brouwer 10,36 3,24 pr 5,29 pr
MD1 Carlijn Zwart 10,76 pr 3,19 pr 4,85
JD2 Luc Orbons 7,96 CR
was 8.12
4,78 pr
met 40cm!
7,8 pr
van 1 meter!
3
JD2 Juras Huijben 9,1 pr 4,35  pr 6,77 evenaring pr
MD2 Jinke van der Sluis 8,69 CR
was van Yara
4,68 CR evenaring
staat al sinds 1992
9,25 pr 2
MD2 Nida Huijben 9,06 4,54 pr 8,43 pr
MD2 Judith Kok 9,86 pr 3,88 6,61 pr
Categorie Naam 60m PR Hoog PR Kogel PR
JJC Sebastiaan van der Grift 8,6 pr 1,55 pr 8,4 pr
MJC Yara van Dee 8,56 1,35 evenaring pr 10,53
MJC Rachella Boodoe 8,85 pr 1,3 pr 6,81
MJC Kyra Pluimakers 9,31 pr 1,25 pr 6,47 pr geen indoor gedaan
MJC Merel Willemsens 10,15 pr 1,1 pr 6,69 pr
MJC Jorieke Beernink 10,37 pr 1,1 evenaring pr 6,85 geen indoor gedaan

Beeld: Ignore the critics and just shoot what makes you happy via Pixabay

Actueel

Recreantennieuws

Zó gezellig was de recreanten BBQ (foto’s)

30-06-2022

Zo gezellig was onze traditionele Recreanten-BBQ 🍗🌽. Bekijk de foto’s. Ook interessant:Leon Graumans40ste Zomeravondcup: uitslagen 10 meiRecreanten trainingen per week 20215K Testloop voor Recreanten

lees verder...
Clubnieuws

Partner-overeenkomst AV Phoenix en Olympos getekend

27-06-2022

Om de samenwerking tussen Phoenix en Olympos verder te stimuleren is er een partnerovereenkomst getekend! De regeling is al een paar maanden van kracht, maar nu is ie ein-de-lijk ondertekend

lees verder...
Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...

Agenda

juli 2022
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« jun   aug »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in