Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

U20/U18 competitie: goed gevuld, shirtjesruil en een boel PR’s

De laatste Junioren AB wedstrijd van het seizoen was weer met goedgevulde ploegen. Ongeveer de helft kwam met kleine oogjes en weinig slaap vanuit het juniorenkamp naar Soest afgereisd. Maar het was droog en de sfeer was goed.

De meest frequente vraag van de dag was ongeveer “heb je een wedstrijdtenue op de wedstrijd nodig?”. Deze vraag kan ik Jitse en Hester nog vergeven aangezien dit hun wedstrijd debuut was, maar Tinc, Nora en Femi hadden toch wel beter moeten weten . Daarbovenop was Rico ook nog eens zijn tenue vergeten. Het was dus een grote shirtwissel tussen alle atleten om iedereen op het juiste moment met het juiste nummer in een wedstrijdtenue te hebben. Wonder boven wonder is dit gelukt!

Wat opmerkelijke prestaties op een rij gezet:

  • Rico moest direct aan de bak met kogelslingeren. Hij kon zijn ogen bijna niet open houden vanwege zijn gebrek aan slaap (~3 uur), maar dit resulteerde wel in een zeer ontspannen houding waarmee hij zijn PR verpletterde. Zijn techniek is nog nooit zo goed geweest.
  • Vera deed voor het eerst sinds een hele lange tijd weer eens hoogspringen. Haar PR stond op 1,03 waar ze met haar huidige lengte niet eens voor hoeft te springen. Haar PR is dus weer wat aangescherpt, over 5 jaar weer?
  • Bij discus en kogel mocht Koen schitteren. Hij traint nu al een tijd mee met de woensdag werpgroep en dat is te zien. Werpschoenen aan en gaan. Met discus ging de draai net niet helemaal lekker, maar vanuit stand al een dik PR en ook met kogel een dik PR.
  • Diede werd helaas tijdens de warming-up omver gelopen door een andere, niet oplettende atleet. Dikke enkel en een vacature in het estafette team. Gelukkig kon Nora invallen en hebben de dames alsnog een soepele estafette gelopen.
  • Voor de estafette was Jochem speciaal naar Soest gekomen om deel te nemen. De mannen hadden goed getraind voor de estafette. Of je gaat hard, of het gaat mis en helaas was het voor de mannen het laatste. Bij de eerste wissel glipte het stokje tijdens de wissel uit de handen en belande op de grond. Het was vanuit Jochem nog wel een legale wissel op Tinc en Koen en Evan hebben de race afgemaakt. Wel punten, geen PR. Herkansing op het Nederlands Estafette Kampioenschap?

Uitslagen jongens

onderdeel rang naam prestatie pnt
100m 29 Evan van Eck 13.10 374
32 Rico Osnabrugge 13.39
400m 15 Casper van Elst 56.73 pr 540
32 Jitse Leijen 1:24.11 pr
800m 10 Lars Beijk 2:13.34 540
20 Marijn van Oorschot 2:26.90 pr
1500m 5 Lars Beijk 4:31.32 pr 581
110mH 14 Evan van Eck 19.31 pr 492
15 Tinc Stieltjes 20.49 pr
4x100m 10 Jochem, Tinc, Koen, Evan 55.92 232
hoog 18 Casper van Elst 1.50 =pr 394
26 Jitse Leijen 1.35 pr
ver 15 Finn Mesker 5.30 pr 444
18 Lars Beijk 4.97 pr
kogelstoten (5kg) 11 Koen Bruin 10.49 pr 496
18 Rico Osnabrugge 9.69
discus (1.5kg) 16 Koen Bruin 23.93 pr 328
discus (1.75kg) 20 Finn Mesker 20.47 pr
kogelslingeren (5kg) 9 Rico Osnabrugge 20.95 pr 311
Totaal 9 Phoenix Jongens   4732

 

Uitslagen meisjes

onderdeel rang naam prestatie pnt
100m 33 Diede Slaman 16.96 pr 125
34 Hester Spelt 17.28 pr
400m 20 Frida Cornelissen 1:14.34 418
21 Nora Jongboer 1:16.83
800m 19 Bobbie van Vulpen 3:28.43 210
1500m 0
100mH (76cm) 12 Femi van Buuren 19.91 pr 343
100mH (84cm) 5 Bobbie van Vulpen 22.13
4x100m 12 Nora, Vera, Frida, Laia 57.17 461
hoog 24 Diede Slaman 1.20 pr 348
25 Vera Pot 1.15 pr
ver 22 Femi van Buuren 3.96 412
23 Laia Bruggink 3.93 pr
kogelstoten (4kg) 25 Bobbie van Vulpen 6.57 pr 332
discus (1kg) 16 Laia Bruggink 19.69 311
25 Hester Spelt 13.82 pr
kogelslingeren (4kg) 10 Vera Pot 15.86 pr 315
Totaal 13 Phoenix Meisjes   3275

Actueel

Clubnieuws

UP-Gala: save the date & geef je mening

10-07-2024

Op zaterdag 12 oktober dit jaar organiseert de UP-Gala commissie een gala voor zowel U-Track als Phoenix!

lees verder...
Clubnieuws

Jongens U12 winnen 3e pupillencompetitiewedstrijd op Maarschalkerweerd

09-07-2024
pupillencompetitie

Op zaterdag 6 juli was de 3e pupillencompetitie weer op eigen baan, ditmaal georganiseerd door Hellas. De Phoenix-pupillen lieten zich weer van hun goede kant zien met maar liefst 44

lees verder...
Clubnieuws

NK Atletiek 2024: Maaike van Gelder 10e op NK 5000 meter

03-07-2024

Afgelopen vrijdag 28 juni heeft Maaike van Gelder een mooie 10e plaats behaald op de 5000 meter op het NK atletiek.

lees verder...

Agenda

juli 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     
« jun   aug »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in