Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

ZILVER en twee BRONS op NK Junioren!

Apeldoorn, 28 februari 2015 – Bij de NK Junioren Indoor heeft Jinke de lijn die Marijke vorig weekend bij de senioren uitzette met succes doorgetrokken. Op het onderdeel hinkstapspringen bij de MB landde Jinke pas na 11.04, wat een derde plek betekende. In haar eerste poging verbeterde ze meteen haar CR van eind januari met twee centimeter, maar daarna kwam ze pas echt op stoom met allemaal pogingen van 10.80 of meer, met als beste dus 11.04, wat ook (weer) een CR bij de MA is.

Op dag 2 trad Jinke om 10.30 uur al weer aan voor het verspringen en kwam in haar eerst poging tot een mooie 5.28, goed voor een tweede plaats, die ze met 5.40 en 5.45 nog verstevigde. Dus na het brons van gisteren nu zelfs zilver!

Nida mocht na haar optreden bij de senioren vorig weekend weer aan de bak op de 400m en won haar serie in 59.77. Op zondag startte ze vanuit baan 1 in de finale en verbeterde daarin haar CR van vorig weekend (58.39) aan tot een prachtige 57.99, waarmee ze eindelijk eens geen vierde werd, maar een echte medaille verdiende.

Met drie medailles zijn dit ongetwijfeld de succesvolste NK Junioren in de Phoenix-historie.

Ook de andere Phoenix-junioren deden het meer dan goed. Nieuwkomer Leon Casse schopte het via een pr van 7.44 in de serie (vijfde aller tijden bij de JA van Phoenix) meteen tot de halve finale op de 60m bij de JA, wat met 7.48 het eindstation betekende. Luc Orbons evenaarde bij de JB zijn pr/CR van 7.30 in de series en ging in de halve finale zelfs nog 2/100 sneller. In de finale kon hij dat kunststukje helaas niet herhalen en werd hij vijfde met 7.40. Voor een medaille had hij minimaal 7.19 moeten lopen, sneller dan het CR bij de JA (7.21 van Harald Kerp), een mooi doel voor volgend jaar.

Op de 200m bij de JB liep Luc een zeer rappe 23.39, een verbetering van zijn CR uit december met 2/10. Daarbij is het ook een CR bij de JA en de negende tijd aller tijden bij de Phoenix-senioren. Helaas liep hij op 7/100 een finaleplaats mis. Achter de naam van Fieke Witte staat bij de 60m horden dnf.

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt vertelt…

19-11-2022

Woensdagavond 7 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt een presentatie houden over de Verheulmethode. De presentatie duurt een half uur en vindt plaats in de kantine

lees verder...
Bestuurnieuws

Voorzitter hebben onze trainers een VOG?

18-11-2022

Er is een campagne van centrum veilige sport over de aanvraag VOG. Iedereen moet in een veilige omgeving kunnen sporten. Voor agressie, intimidatie of (seksueel)grensoverschrijdend gedrag is absoluut geen plaats.

lees verder...
Jeugdnieuws

SinterklaasCross: ren je mee?

17-11-2022

De Sint geeft zondag 4 december om 10:30 uur het startschot voor de Sinterklaascross. Daarvoor is er een warming up voor iedereen die lekker warm wil worden voor het lopen.

lees verder...

Agenda

november 2022
MDWDVZZ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
« okt   dec »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in