Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Bostraining in tijden van corona: zó doe je dat

Vanwege corona is gezellig met elkaar lopen er even niet bij. Maar dat betekent niet dat we als recreanten stil hoeven te zitten. De trainers van de zaterdag bostraining pakken dat als volgt aan.

Elke zatermorgen is er een duo-bostraining met de geldende coronaregels.

  • Dit houdt in dat de trainers via de app een oproep doen, zodat zij weten wie er allemaal komen.
  • Aanmelding hiervan start op aangeven van de trainer (meestal op donderdag) en kan tot vrijdag 19:00 uur via de groepsapp.
  • O.b.v het aantal atleten dat zich opgegeven heeft, bedenkt de trainer welke trainingen hij/zij allemaal gaat uitzetten in het bos.
  • De training-indeling wordt steeds per app gedeeld. Voor de atleten die het niet meer weten, heeft de trainer altijd nog een printje op zak 😉.
  • De atleten worden in tweetallen opgedeeld. Met elk tweetal een andere starttijd, tussen 09:10 en 09:25 uur om vermeging met andere groepjes te voorkomen.
  • Ieder tweetal krijgt ook een andere training mee. De tweetallen en starttijden worden op vrijdagavond per app bekend gemaakt.

En dat ziet er dan zo uit:

Indeling training

Training 9 jan tijd vertrek loper 1  loper 2 trainer
Training 10 heuvels (nieuw) 09:10 Diane Peter S
Training 9 rondje golf + opdrachten 09:11 Jan Bert Aart Jan
Training 8 Beeldentuin 09:12 Ralph Mirian
Training 7 Circuit bij golf balk 09:13 Patricia Desiree
Training 6 circuit bij baalheuvel 09:14 Mayke Leonore
Training 5 Cicuit bij 7 sprong 09:15 Ernestine Thierry
Training 4 Rondje golfbaan 09:16 Marcel C Fred
Training 3 Died’s circuitjes 09:17 Jasper Roelof
Training 2 Driehoekjes 09:18 Caro Marcel S
Training 10 heuvels (nieuw) 09:19 Arnoud Rini
Training 9 rondje golf + opdrachten 09:20 Karin Lex
Training 8 Beeldentuin 09:21 mieke Frank
Training 7 Circuit bij golf balk 09:22 Carla S Marjon
Training 6 circuit bij baalheuvel 09:23 Carla K Anja
Training 5 Cicuit bij 7 sprong 09:24 Jelle Marieke
Training 1 West 09:25 Masja Peter B Paul

Recreanten-bostraining in beeld

Masja, Peter en Paul
Trainer Paul sluit aan bij Masja en Peter. Boffen: nu krijgen Masja & Peter privé loopscholing!
Aart Jan en Roelof
Aart Jan en Roelof staan klaar voor Died’s Circuitjes
Thierry en Ernestine
Thierry en Ernestine rekken en strekken nog even voordat ze aan de nieuwe training (A4 op de grond) gaan beginnen

 

Zit je niet in de Recreanten appgroep voor de bostrainingen? Geef het aan een van je trainers door of stuur Mariska van Sprundel een appje dat je in de appgroep wil. Deze gaat soms wel los, bijvoorbeeld tijdens het oliebollen bakken tijdens de Top 2000 – tja, als je als recreant dan de uitzending haalt, dan moet dat toch gedeeld worden!

Beeld: Jan Pieter Stam, recreanten op openingsbeeld: Carla en Marjon

Actueel

Clubnieuws

Jeugdfonds Sport & Cultuur ondersteunt jou

27-01-2023

Door de torenhoge inflatie en de hoge energieprijzen kunnen steeds meer ouders/verzorgers helaas de sport- of cultuurdeelname van hun kinderen niet meer betalen. Mogelijk betreft dit ook onze kinderen. Het

lees verder...
Clubnieuws

Oproep deelnemers onderzoek ontlastingsverlies bij hardlopers

26-01-2023

Ontlastingsaandrang en verlies is een bekend onderwerp onder hardlopers. Op dit moment is er nog nooit onderzoek gedaan naar deze groep dames en weten we niet waarom er niet vaker

lees verder...
Clubnieuws

Clubkampioenschappen door de ogen van trainer Joris… (verslag)

26-01-2023

“De beste stuurlui staan aan wal, dat is algemeen bekend. Ik als trainer, die niet meer zelf traint, ben misschien wel de beste stuurman van Phoenix. Ik beul mijn ABC

lees verder...

Agenda

januari 2023
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
« dec   feb »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in