Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Bostraining in tijden van corona: zó doe je dat

Vanwege corona is gezellig met elkaar lopen er even niet bij. Maar dat betekent niet dat we als recreanten stil hoeven te zitten. De trainers van de zaterdag bostraining pakken dat als volgt aan.

Elke zatermorgen is er een duo-bostraining met de geldende coronaregels.

  • Dit houdt in dat de trainers via de app een oproep doen, zodat zij weten wie er allemaal komen.
  • Aanmelding hiervan start op aangeven van de trainer (meestal op donderdag) en kan tot vrijdag 19:00 uur via de groepsapp.
  • O.b.v het aantal atleten dat zich opgegeven heeft, bedenkt de trainer welke trainingen hij/zij allemaal gaat uitzetten in het bos.
  • De training-indeling wordt steeds per app gedeeld. Voor de atleten die het niet meer weten, heeft de trainer altijd nog een printje op zak 😉.
  • De atleten worden in tweetallen opgedeeld. Met elk tweetal een andere starttijd, tussen 09:10 en 09:25 uur om vermeging met andere groepjes te voorkomen.
  • Ieder tweetal krijgt ook een andere training mee. De tweetallen en starttijden worden op vrijdagavond per app bekend gemaakt.

En dat ziet er dan zo uit:

Indeling training

Training 9 jan tijd vertrek loper 1  loper 2 trainer
Training 10 heuvels (nieuw) 09:10 Diane Peter S
Training 9 rondje golf + opdrachten 09:11 Jan Bert Aart Jan
Training 8 Beeldentuin 09:12 Ralph Mirian
Training 7 Circuit bij golf balk 09:13 Patricia Desiree
Training 6 circuit bij baalheuvel 09:14 Mayke Leonore
Training 5 Cicuit bij 7 sprong 09:15 Ernestine Thierry
Training 4 Rondje golfbaan 09:16 Marcel C Fred
Training 3 Died’s circuitjes 09:17 Jasper Roelof
Training 2 Driehoekjes 09:18 Caro Marcel S
Training 10 heuvels (nieuw) 09:19 Arnoud Rini
Training 9 rondje golf + opdrachten 09:20 Karin Lex
Training 8 Beeldentuin 09:21 mieke Frank
Training 7 Circuit bij golf balk 09:22 Carla S Marjon
Training 6 circuit bij baalheuvel 09:23 Carla K Anja
Training 5 Cicuit bij 7 sprong 09:24 Jelle Marieke
Training 1 West 09:25 Masja Peter B Paul

Recreanten-bostraining in beeld

Masja, Peter en Paul
Trainer Paul sluit aan bij Masja en Peter. Boffen: nu krijgen Masja & Peter privé loopscholing!
Aart Jan en Roelof
Aart Jan en Roelof staan klaar voor Died’s Circuitjes
Thierry en Ernestine
Thierry en Ernestine rekken en strekken nog even voordat ze aan de nieuwe training (A4 op de grond) gaan beginnen

 

Zit je niet in de Recreanten appgroep voor de bostrainingen? Geef het aan een van je trainers door of stuur Mariska van Sprundel een appje dat je in de appgroep wil. Deze gaat soms wel los, bijvoorbeeld tijdens het oliebollen bakken tijdens de Top 2000 – tja, als je als recreant dan de uitzending haalt, dan moet dat toch gedeeld worden!

Beeld: Jan Pieter Stam, recreanten op openingsbeeld: Carla en Marjon

Actueel

Jeugdnieuws

Zó leuk was de strandtraining voor de jeugd

25-06-2022

Het was weer een super leuke strandtraining voor onze pupillen en junioren! Bekijk de foto’s! Ook interessant:Jeugdtraining in de herfst 2021Het Phoenix-moment van Herman LenferinkMeld je nu aan voor de

lees verder...
Clubnieuws

Wat kan jij doen? Bekijk onze vacatures & kom helpen

23-06-2022
hulp bij wedstrijden av phoenix

Bij Phoenix draait het lekker, we kunnen weer veel dingen oppakken en opzetten. Maar daar hebben we wel jouw hulp bij nodig. Hou de oproepjes in de gaten, en kijk

lees verder...
Clubnieuws

Zie jij jezelf al fietsen in dit flitsende Phoenix Wielershirt? Bestel ‘m nu!

20-06-2022

Altijd al in het Phoenix-geel willen rijden? Dan is nu je kans! Ook interessant:Recreanten trainingen per week 2021Hoe schrijf je een artikel voor de website?Toegang tot Ledenportaal (persoonlijk account) van

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in