Conditie opbouwen in de Vrouwenloopgroep
Hardlopen is leuk, maar nog leuker als je het in een groep doet. Iedere dinsdagavond om 19:00 uur is het zover. Een groep vrouwen van verschillende leeftijden verzamelt zich op de Atletiekbaan Overvecht om te gaan hardlopen. Tijdens de training doen we aan verschillende loopscholingsoefeningen en bouwen we ook aan een betere conditie.
De vrouwen vinden het belangrijk om hun conditie te verbeteren en ook om gewicht te verminderen. Daarnaast willen ze samen genieten van het sporten. Als het mooi weer is lopen we langs de Vecht. Hier lopen we langere afstanden. Ieder loopt haar eigen tempo. De training is elke dinsdagavond van 19:00 – 20:00 uur.
Op maandagavond van 17:30 – 18:30 uur lopen we een langere afstand buiten de baan, zo’n 5 of 6 kilometer. Ook dan beginnen we op de Atletiekbaan Overvecht waar de kinderen maandags training hebben.
Zou je ook een keer mee willen lopen? Kom gerust meedoen!
Meer informatie, mail Claudette via [email protected] of Kirsten via [email protected].
