Goed trainen: de basisprincipes. Trainer Bart legt uit!
Altijd al willen weten hoe je meer uit je training kunt halen? En waarom korter en vaker beter is dan een keer lang? Trainer Bart vertelt je aanstaande woensdag 27 september alles over trainen. Dat wil je niet missen!
Wat is goed trainen?
Daar kom je komende woensdag achter. En ja, rust is ook trainen… Plus: welke snelheden moet je dan aanhouden? En hoe voelt dat aan zonder horloge? In deze inspirerende sessie leer je wat kleine handigheidjes die je naar een hoger niveau kunnen brengen – en net zo belangrijk: hoe goed trainen kan bijdragen aan blessurevrij lopen. Superhandig! Dus kom, watch & learn… Tot woensdag!
Tijd
- 🏃♀️ Lezing ‘Trainen: de basisprincipes’ door Bart van de Sande
- 📅 Woensdag 27 september 2023
- ⏰ 21:00 – 22:00
- 📍 Atletiekbaan Maarschalkerweerd
- Aanmelden is niet nodig, deel de invite gerust
