Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Zaaltraining Recreanten van start

Op 6 november zijn de Recreanten weer begonnen met de zaaltraining in Het Gerrit Rietveld College aan de Eykmanlaan 1200, 3571 KH te Utrecht. De training is een aanvulling op de buitentrainingen, waarbij bepaalde oefeningen worden gegeven, die in het winterseizoen door de lage temperatuur vaak niet gedaan worden.

Te denken valt aan versterking van de core, cardio en flexibiliteit-oefeningen, krachttraining waarbij gebruik wordt gemaakt van je lichaamsgewicht en loopscholing.

De training is op maandagavond van 20:00 tot 21:30 uur. De voordeur gaat open om 19:50 uur en sluit om 20:00 uur stipt. Dus kom op tijd.

Aanmelden voor deze training kan via de zaaltraining app. Je kunt in deze app komen door aan Mariska van Sprundel te vragen je toe te voegen (dit kan op een training). Heb je Mariska niet gespot: stuur een mailtje naar [email protected] om in de app opgenomen te worden (vergeet je 06 er niet bij te vermelden he 😅).

Meenemen

  • Zaalschoenen zijn verplicht;
  • En een handdoek voor op het matje is handig i.v.m. de hygiëne (je kan ook een eigen matje meenemen);

🏃‍♀️ Zaaltraining
20:00 – 21:30 uur
📍 Het Gerrit Rietveld College, Eykmanlaan 1200, 3571 KH Utrecht

Baantraining Overvecht 🏃🍝

Uiteraard gaat de maandagtraining op de baan gewoon door. Je kunt na een lange werkdag lekker komen razen weer. Van 19:30 tot 21:00 uur geven Ronald, Ruud, Marjon of Joost een fijne training, lekker buiten! Je zit immers al veels te veel binnen deze donkere dagen 😉. En na de training wordt er gekookt, door Yet, bij Cantina naast de baan. Kosten zijn 9 EUR. Aanmelden kan bij Anouk of Mirjam (of vraag even aan de trainer van dienst of je in de RUN MAANDAG-appgroep mag…).

Actueel

Clubnieuws

Loop mee met de Jannet Vermeulen Lichtjesloop

06-12-2023

De dagen worden korter, de nachten kouder… En dat betekent: tijd voor de traditionele Lichtjesloop, en dit keer niet zomaar een lichtjesloop, maar de enige echte ‘Jannet Vermeulen Lichtjesloop’! Verlicht

lees verder...
Studentennieuws

Maandverslag november

06-12-2023

Dat was november voor USAG Phoenix! In november zijn wij wezen poolen, was er een bouw-je-lampion borrel, vond dé cobo plaats, was er een uitwisseling met Helios en hebben wij

lees verder...
Clubnieuws

Actie van dichtbij meemaken? Word NK vrijwilliger

24-11-2023

Het NK Junioren U18 & U20 komt van 14 – 16 juni 2024 weer naar Utrecht en wordt natuurlijk weer door de drie Utrechtse verenigingen georganiseerd. Hier willen we uiteraard

lees verder...

Agenda

december 2023
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« nov   jan »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in