Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Zaaltraining Recreanten van start

Op 6 november zijn de Recreanten weer begonnen met de zaaltraining in Het Gerrit Rietveld College aan de Eykmanlaan 1200, 3571 KH te Utrecht. De training is een aanvulling op de buitentrainingen, waarbij bepaalde oefeningen worden gegeven, die in het winterseizoen door de lage temperatuur vaak niet gedaan worden.

Te denken valt aan versterking van de core, cardio en flexibiliteit-oefeningen, krachttraining waarbij gebruik wordt gemaakt van je lichaamsgewicht en loopscholing.

De training is op maandagavond van 20:00 tot 21:30 uur. De voordeur gaat open om 19:50 uur en sluit om 20:00 uur stipt. Dus kom op tijd.

Aanmelden voor deze training kan via de zaaltraining app. Je kunt in deze app komen door aan Mariska van Sprundel te vragen je toe te voegen (dit kan op een training). Heb je Mariska niet gespot: stuur een mailtje naar [email protected] om in de app opgenomen te worden (vergeet je 06 er niet bij te vermelden he 😅).

Meenemen

  • Zaalschoenen zijn verplicht;
  • En een handdoek voor op het matje is handig i.v.m. de hygiëne (je kan ook een eigen matje meenemen);

🏃‍♀️ Zaaltraining
20:00 – 21:30 uur
📍 Het Gerrit Rietveld College, Eykmanlaan 1200, 3571 KH Utrecht

Baantraining Overvecht 🏃🍝

Uiteraard gaat de maandagtraining op de baan gewoon door. Je kunt na een lange werkdag lekker komen razen weer. Van 19:30 tot 21:00 uur geven Ronald, Ruud, Marjon of Joost een fijne training, lekker buiten! Je zit immers al veels te veel binnen deze donkere dagen 😉. En na de training wordt er gekookt, door Yet, bij Cantina naast de baan. Kosten zijn 9 EUR. Aanmelden kan bij Anouk of Mirjam (of vraag even aan de trainer van dienst of je in de RUN MAANDAG-appgroep mag…).

Actueel

Clubnieuws

Weinig records door warmte en drukte op parcours bij Utrecht Marathon. Deze Phoenix-bikkels waren erbij

19-05-2024

Persoonlijk records werden niet of nauwelijks gelopen, deze zondag tijdens de Utrecht Marathon. Dat had natuurlijk alles te maken met de warmte. En ondanks dat die hitte voor lopers niet

lees verder...
Clubnieuws

2e competitiewedstrijd junioren U16 & U14 in Woerden: 42 PR’s en een clubrecord

19-05-2024

Op zaterdag 18 mei was de tweede competitiewedstrijd voor junioren U16 & U14 in Woerden. Het was de zaterdag voor Pinksteren, waardoor het deelnemersaantal dit keer op 24 junioren bleef

lees verder...
Clubnieuws

ZomerAvondCup 2: Jasmijn Sibma wint de 5KM, bikkels weer van de partij

15-05-2024

De tweede avond van 42 editie van de ZomerAvondCup zit er ook weer op. Met 25 graden bij de kidsrun en een paar flinke hoosbuien voor en tijdens de 10km

lees verder...

Agenda

mei 2024
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   
« apr   jun »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in