Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

NSK baan Groningen 2/3 juni

Groningen, 2/3 juni 2011 – Met een kleine afvaardiging van Phoenix waren wij aanwezig bij het NSK baan. Op de donderdag was Maaike als eerste aan de beurt, een 400m die alweer 2 seconden sneller was dan de week ervoor. Daarna mocht ook Bas een 400m lopen, hij plaatste zich hierbij voor de B-finale later op de dag. Een verslag van Mirthe Muilwijk.

Mirthe stootte alles over de 8m bij kogel. Hierna was Jeroen aan de beurt voor een 100m en plaatste zich voor de A-finale. Dan Patrick, die in de sprintgroep mee traint, voor een 3000m steeple, het enige onderdeel dat ook voor niet-studenten open staat. Netjes onder de 12 minuten met een sterke eindsprint, waarbij halverwege nog wel een steeplebalk in de weg stond.

Hierna de 1500m, Mirthe haalde het doel onder de 6 minuten te lopen en Leon liep naar een mooie 5e plaats. Dan werd het tijd voor de finales. Hierbij liep Bas de 400m net wat sneller dan in de eerste ronde en behaalde ook Jeroen een 5e plaats. Hierna werd het tijd voor een (onvrijwillige) duik in de steeplebak, werd de tent opgezet, was het tijd voor avondeten en volgde er een spetterend ‘onderwaterwereldÃ’-feest.

Na een paar uurtjes slaap werd het tijd om te ontbijten en voor te bereiden op de 2e dag van het NSK. De dag waarop de medailles verdiend werden. Mirthe begon met hoogspringen, terwijl Maaike een 200m liep. Ook hierbij was Maaike een stuk sneller dan vorige week. Mirthe sprong met 1.50 naar een pr en bronzen medaille, ook de 1.55 komt dichtbij. Inmiddels was ook Eline gearriveerd, die na lang voorop gelopen te hebben de 2e medaille binnen haalde en wel de zilveren. Mirthe ging behoorlijk vermoeid nog voor een 800m. Op de afsluitende 4x400m werden de (relatief makkelijke) 3e en 4e medailles binnengehaald, Maaike goud en Mirthe zilver. Na de laatste prijsuitreiking werd het tijd om weer op huis aan te reizen, ook Flat Eric is weer netjes thuis gekomen na in de handen van verschillende verenigingen te hebben verkeerd.

Uitslagen

  • 100m series: Jeroen Witteveen 11.49 +1.4
  • 100m A-finale: Jeroen Witteveen 11.55 -0.3 (5e)
  • 200m series: Maaike Groendijk 28.74 +1.0
  • 400m series: Maaike Groendijk 65.35
  • 400m series: Bas Jubels 51.94
  • 400m B-finale: Bas Jubels 51.91
  • 400mh: Eline van Roon 69.07 (2e)
  • 800m: Mirthe Muilwijk 2.48.88
  • 1500m: Mirthe Muilwijk 5.59.04
  • 1500m: Leon Graumans 4.15.42 (5e)
  • 3000mS: Patrick Wieser 11.41.55
  • Kogelstoten: Mirthe Muilwijk 8.19
  • Hoogspringen: Mirthe Muilwijk 1.50 (3e)

Actueel

Jeugdnieuws

Zó leuk was de strandtraining voor de jeugd

25-06-2022

Het was weer een super leuke strandtraining voor onze pupillen en junioren! Bekijk de foto’s! Ook interessant:Jeugdtraining in de herfst 2021Het Phoenix-moment van Herman LenferinkMeld je nu aan voor de

lees verder...
Clubnieuws

Wat kan jij doen? Bekijk onze vacatures & kom helpen

23-06-2022
hulp bij wedstrijden av phoenix

Bij Phoenix draait het lekker, we kunnen weer veel dingen oppakken en opzetten. Maar daar hebben we wel jouw hulp bij nodig. Hou de oproepjes in de gaten, en kijk

lees verder...
Clubnieuws

Zie jij jezelf al fietsen in dit flitsende Phoenix Wielershirt? Bestel ‘m nu!

20-06-2022

Altijd al in het Phoenix-geel willen rijden? Dan is nu je kans! Ook interessant:Recreanten trainingen per week 2021Hoe schrijf je een artikel voor de website?Toegang tot Ledenportaal (persoonlijk account) van

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in