Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Phoenix-vrouwen 11e in Eindhoven, landelijk 34e in Tweede Divisie

Zondag 21 april togen de Phoenix-vrouwen naar Eindhoven voor hun eerste competitiewedstrijd in de Tweede Divisie. Ploegleider Nienke Heida doet verslag!

Bij aankomst bleek het best koud te zijn en werd er nog even een kleedje over de benen heen gelegd om op te warmen. Maar al snel moesten Fieke en Floor zich klaarmaken voor de 100 meter horden. Floor was gespannen en kwam niet goed bij de eerste horde uit, maar ging daarna mooi over alle hordes heen. Fieke maakte er ook een mooie horderace van, de volgende keer nog een hogere frequentie tussen de hordes en dan kan er een mooie tijd uit komen!

Als een speer

Hierna was het de beurt aan Marle voor het speerwerpen. Zelf was ze niet helemaal tevreden, maar gelukkig was de laatste worp nog een stukje verder. Direct hierna mocht ze door naar het hinkstapspringen waar ze met een beetje pijn aan haar knie mee begon. De taak was om in elk geval één geldige sprong neer te zetten en dat deed ze zelfs drie keer, dus ook dit onderdeel was geslaagd.
Tegelijkertijd probeerden Fieke en Tamara zo snel mogelijk de 100 meter af te leggen. Fieke was erg tevreden met haar tijd. Jennifer en Joly hadden een druk loopprogramma met eerst een 800 en daarna de 3000 meter. Jennifer liep bij de 800 meter een mooi PR en Joly deed dat op de 3000 meter. Ook Xanthe behaalde een PR, maar dan bij het discuswerpen en later wierp Tamara nog net een stukje verder.
Vervolgens was het de beurt aan Els om de 400 meter te lopen. Met 1:10.41 liep ze wat langzamer dan ze afgelopen indoorwedstrijd, maar deze zomer kan zeker nog snellere tijden brengen. Floor en Mieke liepen hierna de 200 meter en eindigden in dezelfde serie net na elkaar op plaats één en twee. Iris, die al de hele dag als jury bij het kogelstoten aanwezig was, mocht eindelijk zelf haar kogel zover mogelijk de bak in stoten. Haar eerste poging was meteen over de 7 meter en hiermee was haar doel al meteen behaald.

Daarna begon Mieke met het hoogspringen. Met 1.35 meter was ze niet tevreden, maar na 5 jaar geen hoogspringwedstrijden te hebben gedaan was het ook weer even wennen. Aan het einde van de dag mocht ook Nienke beginnen aan haar onderdeel. Door een gebroken voet kan ze nog niet rennen, maar ze behaalde wel een PR met kogelstoten.
De dag werd afgesloten door het Zweedse estafetteteam. Fieke, Els, Floor en Xanthe brachten het stokje mooi over de finish! Het was een geslaagde dag met veel nieuwe Phoenix-atleten. We kijken uit naar de volgende wedstrijd waar we ons best gaan doen om nog wat meer punten te halen om zo onze plek in de Tweede Divisie veilig te stellen.

Uitslagen

onderdeel rang naam prestatie pnt
100m 12 Fieke Witte 13.77 544
19 Tamara Graat 14.32
200m 13 Floor Kooistra 29.36 521
14 Mieke Brinkman 29.67
400m 15 Els Brouwer 1:10.41 502
800m 15 Joly-Eline Himpers 2:43.55 535
17 Jennifer de Smidt 2:48.90
3000m 14 Jennifer de Smidt 12:10.68 462
15 Joly-Eline Himpers 12:37.36
100mH 8 Fieke Witte 17.19 539
14 Floor Kooistra 20.28
Zweedse estafette 11 Fieke, Els, Floor, Xanthe 2:38.40 788
hoog 12 Mieke Brinkman 1.35 550
hink-stap-sprong 12 Marle Leushuis 8.80 495
kogel 8 Nienke Heida 8.92 514
21 Iris Steverink 7.22
discus 15 Tamara Graat 22.29 374
16 Xanthe Buruma 21.03
speer 10 Marle Leushuis 26.16 527
Totaal 11 Phoenix Vrouwen   6351

Actueel

Clubnieuws

UP-Gala: save the date & geef je mening

10-07-2024

Op zaterdag 12 oktober dit jaar organiseert de UP-Gala commissie een gala voor zowel U-Track als Phoenix!

lees verder...
Clubnieuws

Jongens U12 winnen 3e pupillencompetitiewedstrijd op Maarschalkerweerd

09-07-2024
pupillencompetitie

Op zaterdag 6 juli was de 3e pupillencompetitie weer op eigen baan, ditmaal georganiseerd door Hellas. De Phoenix-pupillen lieten zich weer van hun goede kant zien met maar liefst 44

lees verder...
Clubnieuws

NK Atletiek 2024: Maaike van Gelder 10e op NK 5000 meter

03-07-2024

Afgelopen vrijdag 28 juni heeft Maaike van Gelder een mooie 10e plaats behaald op de 5000 meter op het NK atletiek.

lees verder...

Agenda

juli 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     
« jun   aug »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in