Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

NSK Indoor 2008

Na één persoonlijk niet al te best NSK Cross een paar weken geleden, stond het volgende NSK op het programma: NSK indoor in Gent! Op naar die leuke Belgische stad die ik vooralsnog alleen van de indoorhal ken.

Een verslag van Leonard Tersteeg:

Normaal gesproken altijd op tijd, was ik deze keer helaas een kwartiertje te laat en moesten mijn medepassagiers, Laurens (voor de meeste waarschijnlijk een nieuw gezicht, heeft een paar keer meegetraind nu) en zijn vriend Maurice even wachten voor hun chauf ter plaatse was. Geen probleem gelukkig, aangezien de Belgen traditiegetrouw voor enige uitloop in het chrono zorgden (uurtje of anderhalf).

Arnout pakte Frank op de 60 horden met boter en suiker in en wil graag starten op de 110 horden namens ons cluppie tijdens de eerste competitie. Overigens mag er voor de beste man wel een compliment af wegens clubliefde: hij verandert van baan, omdat ie dan wat vaker kan trainen en meer waarde voor de club heeft! Ondanks een off-day wist Frank nog wel de snelste Phoenicier op de 60 te zijn en sprintte Daniel naar een mooi pr toe. Maaike was nog niet helemaal warm en was meer te spreken over haar 400 en ver dan over haar 60. Bas snelde naar zijn 2e tijd ooit op de 400 indoor in een naar eigen woorden geheel vlakke kloterace. Ik mocht persoonlijk de MLA-eer hoog houden dit jaar op de 1500m (alhoewel medepassagier Laurens nog wel naar een zilveren plak op de 800 snelde, telt dit nog niet echt mee aangezien hij (nog?) geen lid is). Mijn vermaarde eindschot op de laatste meters liet het wederom afweten (te laat ingezet en achteraf gezien te veel overgehouden), waardoor ik voor de verandering mijn directe tegenstander een paar tienden eerder over de streep liet komen. Wel redelijk tevreden dat ik 7 seconden van mijn outdoor pr af heb kunnen snoepen. Officieel schijn je niet te mogen zeiken bij een pr, maar toch overheerst het gevoel er niet het maximale uit gehaald te hebben.

Gelukkig is iedereen ondanks mijn stuurmanskunsten heel en zonder blessures thuis gekomen, dus laat dat baanseizoen maar komen! Bas en Arnout schijnen ’s avonds de bloemetjes nog even buiten gezet te hebben bij de dames, maar over specifieke details wensten ze met uw auteur niet te corresponderen. Gelieve ze voor meer info zelf even te benaderen.

Uitslagen

60mh

  • Arnout SMIT 8.90
  • Frank VAN GASTEREN 8.96

60m

  • Frank VAN GASTEREN 7.36
  • Daniel GODEFROOIJ 7.37
  • Arnout SMIT 7.66
  • Maaike GROENDIJK 8.72

400m

  • Bas JUBELS 52.23
  • Daniel GODEFROOIJ 55.45
  • Maaike GROENDIJK 1:04.30

800m

  • Laurens DEN OUDEN 1:58.26

1500m

  • Leonard TERSTEEG 4:37.34

Verspringen

  • Arnout SMIT 6.16
  • Maaike GROENDIJK 4.52

Beeld: Mark Leeman

Actueel

Bestuurnieuws

Resultaat brainstormavond

26-09-2022

Op vrijdag 2 september 2022 is er met een 25-tal actieve Phoenix-leden gesproken over de richting die we met Phoenix op willen gaan. Aan de hand van persoonlijke Phoenix-dromen is

lees verder...
Clubnieuws

Geef je nu op voor het Phoenix Jeugdkamp

25-09-2022

Tussen 7 en 9 oktober gaat de jeugd weer een weekend lang gezellig op kamp! Het belooft een ontzettend leuk, sportief en vooral gezellig geheel te worden. Dat wil je

lees verder...
Bestuurnieuws

Veilig Sporten bij AV Phoenix

25-09-2022

Wat wij heel belangrijk vinden, is dat AV Phoenix een veilige vereniging is voor al haar leden en dat er geen onderscheid wordt gemaakt op grond van geslacht, ras, godsdienst,

lees verder...

Agenda

september 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30   
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in