Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Wolfskamerloop, een halve cross!

Gelukkig reed Leon zondag eerst een tankrondje, zodat hij Simon nog kon vertellen dat die toch echt een uurtje langer had kunnen slapen. Anderen (lees ondergetekende) hadden aan een extra uurtje nog niet genoeg<!–more–>, zodat we na de gebruikelijke chaos met 2 auto’s vertrokken richting Huizen, het exacte adres moest nog gegoogle mapped worden. Wonderlijk genoeg hebben we de 2 auto’s de bestemming bereikt; Leon zou de auto van Bernard volgen alleen hadden wij dit niet begrepen en hadden we ook niet door dat we gevolgd werden.

Ondanks dit was er nog genoeg tijd voor de rituele wedstrijdvoorbereidingen. We wisten ons allemaal bij de start naar voren te werken. Mij kostte dit nog een valse blik van een parkoerswacht, al stond de favoriet voor het veteranenclubkampioenschap 55+ mij gemoedelijk zijn plaats op de eerste startrij af. De grootste verrassing van het parkoers was de zwaarte. Na een stuk over het asfalt liep het merendeel van het parkoers (2 rondes van 5 km) over bospaden. Niet goed voor de tijd, maar het maakt het wel een mooie loop en iets van een voorbereiding voor de crossen. Onderweg werden we nog gecoached en aangemoedigd door Henny en Herman.

Een greep uit de reacties. Leon was niet geheel fit en stapte uit. De meesten waren iets ontevreden over de tijd, al lopen we niet altijd heen en weer tussen 2 rotondes. Er waren ook tevreden gezichten. Paul was gezien de grotere ontevredenheid van de anderen toch nog redelijk tevreden. Zelf vond ik prima gaan. Uiteindelijk mochten de opkomst en het resultaat er zijn met twee 2e en twee 4e plaatsen. Bernard was hierbij ook nog zaterdag actief geweest op de Pheidippiddesloop. Het podium was dus deels Phoenix getint, al was ik zelf nog aan het uitlopen tijdens de prijsuitreiking. Nadat Jaap de trotse winnaar was van een stuk kaas bij de verloting hadden we het gezien en werd de terugreis ingezet.

Een verslag van Maarten van Ommen.

MSEN, 10.000 M

Plts       Naam                               GJ        Vereniging      Bruto    Netto
2           Maarten van Ommen    81        Phoenix          35:11    35:10
7           Jaap Vink                          76        Phoenix          36:40    36:38
11         Marc Leijtens                  85        Phoenix          38:12    38:04
18         Jeroen Gresnigt              84        Phoenix          40:46    40:38

M35, 10.000 M

Plts       Naam                               GJ        Vereniging     Bruto    Netto
2           Bernard te Boekhorst     72        Phoenix          34:13    34:12
4           Simon van de Enden       74        Phoenix          36:54    36:50
27         Govert van Eeten             75        Phoenix         44:44    44:39

M45, 10.000 M

Plts      Naam                              GJ        Vereniging      Bruto    Netto
14        Paul Kommeren             61        Phoenix          42:34   42:29

VSEN, 10.000 M

Plts       Naam                                GJ        Vereniging   Bruto    Netto
4           Ann Schoot Uitenkamp   85        Vitalis            44:40   44:36

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt vertelt…

19-11-2022

Woensdagavond 7 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt een presentatie houden over de Verheulmethode. De presentatie duurt een half uur en vindt plaats in de kantine

lees verder...
Bestuurnieuws

Voorzitter hebben onze trainers een VOG?

18-11-2022

Er is een campagne van centrum veilige sport over de aanvraag VOG. Iedereen moet in een veilige omgeving kunnen sporten. Voor agressie, intimidatie of (seksueel)grensoverschrijdend gedrag is absoluut geen plaats.

lees verder...
Jeugdnieuws

SinterklaasCross: ren je mee?

17-11-2022

De Sint geeft zondag 4 december om 10:30 uur het startschot voor de Sinterklaascross. Daarvoor is er een warming up voor iedereen die lekker warm wil worden voor het lopen.

lees verder...

Agenda

november 2022
MDWDVZZ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
« okt   dec »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in