Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Mila-geweld op Trackmeeting

Utrecht-Nw-Mw, 8 augustus 2014 – Op de 5e Trackmeeting waren het met name de mila’ers die in actie kwamen. Maar het was hordeloper Bas Land die de avond voor Phoenix aftrapte op de incourante 200m horden.

Een verslag van Leon Graumans:

Hoewel ik geen hordenkenner ben schat ik in dat de gelopen tijd van 27.58 wel naar tevredenheid was.

Anton volgde daarna in de 5e serie van de 800m. Speciaal voor dit debuut op deze afstand had hij eerder in de week ook voor het eerst in zijn leven op spikes getraind. En dat is opmerkelijk voor iemand die al 12 jaar wedstrijdatletiek beoefent…! Het was dan ook lastig voor Anton om in te schatten wat voor tijd er mogelijk zou zijn. Inzet was 2:12. De eerste 200m gingen zoals bij bijna elke 800m nogal snel in 31 seconden. Dat bracht Anton wel op kop te lopen en dat is niet zo fijn in een 800m. In de laatste bocht kwam er nog een dame voorbij snellen en dat gaf net het beetje motivatie om nog één keer aan te zetten: 2:11.17.

Ook op de 1500m was er ook een debuut. Het was de 400m horden loper Patick Wieser die door een uit de hand gelopen weddenschap een battle aanging met Hans. Die onderlinge strijd werd door Patrick gewonnen, mede dankzij, of beter gezegd volledig dankzij zijn enorme versnelling in de laatste 100m. Hans was niet helemaal tevreden met zijn race aangezien hij wel eens sneller heeft gelopen dan de geklokte 4:41. Patrick verraste de meeste aanwezige, en waarschijnlijk ook zichzelf, door 4:37 te lopen.

Wie ook verraste was Inge. De vorige 1500 meters wilde niet echt vlotten. Maar gister was ze erop gebrand om rond de 5:15 te lopen (pr was 5:19). Hoewel ze na de tweede ronde in leek te kakken zette ze uiteindelijk goed door en kon ze een mooi pr scoren: 5:17! Well done!

Nog een incourante afstand was de 300m. Daarop toonden Bas en Lisa hun kunsten. Beide liepen niet helemaal lekker. Maar ja, wat wil je ook met zo’n vage afstand.

En dan de 3000m. Bij de vorige trackmeeting werd er zelfs onder de 8 minuten gelopen. Zo hard ging het deze keer niet, maar Maarten en Marijke starten wel in de eerste serie. Maarten wilde graag weer onder de 9 min uitkomen. Dat lukte net niet, maar met 9:01 was hij wel weer 7 seconden sneller dan een paar weken terug.

Tussen al het mannelijke geweld stond ook Marijke. Achteraan in het veld knokte ze voor een mooie tijd. Het idee van Henny was om rondjes 74 te gaan lopen. Dat zou een tijd van 9:15 betekenen (pr: 9:32). Dat was echter een te optimistische inschatting. Het werden namelijk rondjes van 74.43. Dat resulteerde wel in een mooi pr van 9:18.24. Tevens een clubrecord! (En de tweede tijd in Nederland in 2014, achter Sifan Hassan!)

En dan zagen we in de tweede serie Menno plotseling in wedstrijdtenue aan de start staan. Dat was even wennen aangezien Menno al vanaf november blessureperikelen kent. Menno zou de wedstrijd niet uitlopen omdat hij vrouwlief Lorraine ging hazen. En dat deed hij met verve want ook Lorraine liep een vet pr. 9:40.64! Dat was weer 11 seconden sneller dan ooit!

Nog meer succes was er in de tweede serie voor Lars de Winter. Hij is al tijden aan een mooie opmars bezig en liep voor het eerst onder de 10 minuten: 9:59.34.

Wederom een succesvolle Trackmeeting met mooie resultaten!

Uitslagen

atleet cat onderdeel prestatie wind
Bas Jubels hsen 300m 37.62
Lisa de Ruiter dsen 300m 44.88 pr
Anton van der Stoep hsen 800m 2.11.17 pr
Patrick Wieser hsen 1500m 4.37.06 pr
Hans Rebers hsen 1500m 4.41.21
Inge van ’t Veer dsen 1500m 5.17.92
Ad Buijs h60 3000m 10.41.23
Najim el Bouayadi h35 3000m 11.24.63 pr
Maarten van Ommen hsen 3000m 9.01.42
Marijke de Visser dsen 3000m 9.18.24 CR
Lorraine Ravestein dsen 3000m 9.40.64 pr
Lars de Winter hsen 3000m 9.59.34 pr
Bas Land hsen 200mhrd 27.58 -0,7
Fieke Witte mb 200mhrd 32.01 0,8 pr
Yara van Dee mb ver 4.50 0
Janna Lukkezen dsen hink 8.71 0 pr
Annemieke Dunnink dsen pols 0.00

Actueel

Clubnieuws

Nieuwe site voor Cantina Atletiekbaan Overvecht

14-02-2024

De recreanten zitten er elke maandagavond. Na de training schuiven zij aan om gezellig bij Yet een gezonde maaltijd te nuttigen. En nu is cantinaovervecht.com eindelijk in de lucht. Dan

lees verder...
Jeugdnieuws

Jolien Limpens wint cross Meisjes U11 en meer Phoenix-succes

07-02-2024

Zaterdag 20 januari was de derde crosswedstrijd van de winterse crosscompetitie. Deze keer waren er maar liefst 37 atleten ingeschreven, waarvan er uiteindelijk 28 daadwerkelijk hebben deelgenomen.

lees verder...
Clubnieuws

Goudhaantje Jannet Vermeulen slaat toe bij NK Masters Indoor

04-02-2024

Een gouden weekend voor AV Phoenix! Op zaterdag 3 en zondag 4 februari 2024 vonden de NK Indoor Masters en Meerkamp U20 & Senioren plaats. Twee dagen atletiekspektakel in Omnisport

lees verder...

Agenda

februari 2024
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29    
« jan   mrt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in