Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Eerste test voor Ropateam MBB

De 10 Mijlen van Zeist waren voor het MBB-Ropateam (MBB is onze jeugdsponsor) een eerste test van de conditie. Met 3 trainingen per week bereiden zij zich voor het 3e jaar voor op de bekende estafetterace van Parijs naar Rotterdam met Pinksteren waarvan de opbrengst geheel ten goede komt aan faciliteiten voor mensen met kanker. Dinsdagsavonds zijn zij op de atletiekbaan Overvecht te vinden om met name te werken aan looptechniek, kracht, lenigheid en snelheid.

De resultaten van vandaag waren zeer hoopgevend. Topper was Corné met een tijd van 1.11.14, maar hij gaat dan ook eerst nog even naar Zuid-Afrika voor een ultra-marathon. Truus moest vanwege een hardnekkige heupblessure haar tempo aanpassen, maar er wordt aan gewerkt dus we hopen dat ze op tijd weer helemaal fit is.

De volledige uitslag:

  • Corné Post: 1.11.14
  • Jannet Vermeulen: 1.15.25
  • Richard Klomp: 1.18.12
  • Ferry Smedema: 1.20.18
  • Dennis Elbersen: 1.21.11
  • Truus van Spijkeren: 1.35.52

Op de foto van links naar rechts boven: Dennis, Corné, Richard en Truus en onder: Ferry en trainster Jannet. Ewout, Mark, Bert en Michiel waren er hier niet bij, maar zijn ook volop in voorbereiding.

Eerste test voor Ropateam MBB

Fan van het MBB-Ropateam geworden? Ze zijn nog aan te moedigen bij de 10km in Utrecht op 2e Paasdag (MBB doet mee met maar liefst 6 teams van 4 lopers), bij de Polderloop in Westbroek op zaterdag 28 april en bij de Panbosloop op zondag 6 mei. Houd ze in de gaten!

Actueel

Clubnieuws

Clubkampioenschappen 29 september 2024

29-08-2024

Na het succes van voorgaande edities organiseren Phoenix en U-Track weer samen de clubkampioenschappen, en wel op 29 september 2024 op de atletiekbaan in Maarschalkerweerd. Deze keer met een Surinaamsbuffet

lees verder...
Clubnieuws

Teun Westein Nederlands Kampioen (U16) 1500m

26-08-2024

Afgelopen weekend vonden op de atletiekbaan Ookmeer in Amsterdam de nationale C-spelen plaats. Deze wedstrijd geldt als Nederlands kampioenschap voor atleten onder 16 jaar.

lees verder...
Clubnieuws

Breek jij het record traplopen? Geef je nu op voor de Domtorenloop 2024

20-08-2024
Alex Chan bij Domtorenloop 2019

Wie is de snelste man en de snelste vrouw op de 465 treden van de Domtoren? En wie verbreekt het record uit 2016 van maar liefst 2 minuten en 21

lees verder...

Agenda

september 2024
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30       
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in