Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Clubkampioenschappen zondag 1 oktober, schrijf je nu in!

De clubkampioenschappen worden dit jaar op zondag 1 oktober gehouden op atletiekbaan Maarschalkerweerd. Het wedstijdprogramma voor de jeugd is gelijk aan vorig jaar.

Voor de junioren AB, senioren en masters doen we dit jaar 1 onderdeel minder dan vorig jaar. Vrienden, vriendinnen en familieleden die geen lid zijn van Phoenix, zijn ook van harte welkom. Je kunt je vanaf nu tot uiterlijk donderdag 28 september gratis inschrijven voor deze wedstrijd door je inschrijfgegevens te mailen naar [email protected].

Vermeld daarbij:

  • voornaam;
  • achternaam;
  • geslacht;
  • geboortedatum;
  • wel/geen lid van Phoenix of een andere vereniging;
  • of jij, je vader of moeder wil helpen met jureren;
  • en of jullie 10 (koude, liefst zelfgebakken) pannenkoeken mee kunnen brengen.

Voor elke leeftijdsgroep is er een meerkamp. De winnaars van elke groep mogen zichzelf clubkampioen noemen en krijgen een mooie prijs.

Pupillen B, C en mini’s

De meerkamp begint om 14:00 uur en bestaat uit:

  • 40 m sprint
  • verspringen
  • fluitraketwerpen

Pupillen A1 en A2

De meerkamp begint om 14:00 uur en bestaat uit:

  • 60 m sprint
  • hoogspringen
  • kogelstoten

Junioren C en D

De meerkamp begint om 13:30 uur en bestaat uit:

  • 60, 80 of 100 m sprint
  • verspringen
  • speerwerpen
  • 1000 m

Junioren A en B, senioren en masters

De meerkamp voor junioren A en B, senioren en masters zal dit jaar bestaan uit 4 onderdelen. In deze categorieën zijn geen medailles te winnen, maar leuke andere prijzen. Wij zijn benieuwd welke allround atleten dit jaar de strijd met elkaar aangaan.

De meerkamp begint om 12:30 uur en bestaat achtereenvolgens uit:

  • 200 meter
  • verspringen
  • speerwerpen
  • 1500 m (mannen) of 800 m (vrouwen)

Familie-estafette

Aan het einde van de middag kan iedereen meedoen aan het altijd spectaculaire slotevenement van de clubkampioenschappen: de familie-estafette. Er wordt een uitdagend parcours uitgezet, vol met moeilijk te passeren obstakels en lastig te nemen hindernissen. Je mag daaraan deelnemen als je samen met je familie (of anderen met wie je jezelf verwant voelt) een team vormt van vier mensen. Inschrijven voor de familie-estafette kan tijdens de clubkampioenschappen.

Pannekoeken

Voor en na de familie-estafette zijn er voor alle deelnemers (koude) pannekoeken. We hopen dat iedereen die 10 pannenkoeken meebrengt ons dit ook vooraf meldt. Als jullie met jullie ouders samen voor de pannenkoeken zorgen, regelen wij de stroop, poedersuiker en jam (en de bordjes).

Leuk als je meedoet!

Met sportieve groet namens,
de Wedstrijd Organisatie Commissie

Iris, Sacha, Tieme en Sanne

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt vertelt…

19-11-2022

Woensdagavond 7 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt een presentatie houden over de Verheulmethode. De presentatie duurt een half uur en vindt plaats in de kantine

lees verder...
Bestuurnieuws

Voorzitter hebben onze trainers een VOG?

18-11-2022

Er is een campagne van centrum veilige sport over de aanvraag VOG. Iedereen moet in een veilige omgeving kunnen sporten. Voor agressie, intimidatie of (seksueel)grensoverschrijdend gedrag is absoluut geen plaats.

lees verder...
Jeugdnieuws

SinterklaasCross: ren je mee?

17-11-2022

De Sint geeft zondag 4 december om 10:30 uur het startschot voor de Sinterklaascross. Daarvoor is er een warming up voor iedereen die lekker warm wil worden voor het lopen.

lees verder...

Agenda

november 2022
MDWDVZZ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
« okt   dec »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in