Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Medailles en CR’s op NK indoor masters

De Phoenix afvaardiging naar het NK indoor voor masters was dit jaar helaas niet heel erg groot. Maar de kwaliteit was wel erg hoog. Klein maar fijn. Van de 8 starts werden er namelijk 7 podiumplaatsen gehaald, waarvan 4 overwinningen.

Lars mocht het toernooi vrijdag openen en kwam op de 60m horden als 2e over de finish in een goede tijd. De winnaar was een maatje te groot. Maar Lars wist bijvoorbeeld wel oud-Phoenix lid Arnout Smit achter zich te laten, die in dezelfde race in de M35 klasse uit kwam. Saskia debuteerde een half uurtje later op een masters toernooi en haalde glansrijk de overwinning binnen. Bovendien haalde ze het 19 jaar oude clubrecord uit de boeken. Het toernooi gaf haar veel energie voor het WK masters in Malaga, straks in september.

Zaterdag was Annemieke de eerste atleet die in actie kwam. Zij prolongeerde eenvoudig haar titel en verbeterde daarbij haar eigen CR met 1 cm. Haar pogingen op 3.50 meter lukten nog niet, maar de ambitie van deze atlete is wel duidelijk. Iris en Pascale liepen de 60 meter. Beiden waren erg tevreden met hun tijd. Voor Iris leverde het een gouden medaille op. Pascale werd vierde. Lars mocht tot slot aantreden voor het verspringen. Ook hier moest hij genoegen nemen met het zilver en ook hier versloeg hij de atleten uit de M35 klasse.

Op zondag liepen Iris en Pascale nog de 200 meter. Ook hier blije atletes met goede prestaties. Voor Iris leverde het opnieuw de overwinning op en ook een verbetering van haar eigen 2 jaar oude CR. Pascale pakte dit keer de derde plek.

Uitslagen

  • V35 – 3000m – 1 Saskia de Vries – van Vugt – 10:13.20
  • V35 – polshoog – 1 Annemieke Dunnink – 3.37
  • V40 – 60m – 4 Pascale Schure – 8.56
  • V40 – 200m – 3 Pascale Schure – 28.35
  • V45 – 60m – 1 Iris Steverink – 8.72
  • V45 – 200m – 1 Iris Steverink – 29.28
  • M40 – 60mH – 2 Lars Janssen – 8.95
  • M40 – ver – 2 Lars Janssen – 6.23

Actueel

Recreantennieuws

Goed trainen: de basisprincipes. Trainer Bart legt uit!

22-09-2023

Altijd al willen weten hoe je meer uit je training kunt halen? En waarom korter en vaker beter is dan een keer lang? Trainer Bart vertelt je aanstaande woensdag 27

lees verder...
Studentennieuws

Gezocht: Studententrainer voor Technische Atletiek Onderdelen

16-09-2023

De Studentengroep van AV Phoenix zoekt een nieuwe technische trainer!

lees verder...
Recreantennieuws

6 september gasttraining van Leon Graumans

01-09-2023

Komende woensdag komt Leon Graumans een gasttraining op de baan verzorgen. Leon is al velen jaren lid van Phoenix en traint in de mila-wedstrijdgroep. Ook gaf hij training voor de

lees verder...

Agenda

september 2023
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in