Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Met een brede glimlach door de Limburgse heuvels!

3 mei 2015 – Vorige week kondigde Jannet het al aan: deze week was het tijd voor de Koning van Spanje, dé trail onder de trails in Nederland. Met start en finish in Gulpen een perfect georganiseerde loop over 3 afstanden: 9km, 19km en 37km. Een verslag van Jannet Vermeulen-Stulen.

Hoewel de vermoeidheid van de 51km er nog niet helemaal uit is, wint toch de verleiding voor zoveel moois en doe ik de 37km. De beloning is erna. Prachtige vergezichten, idyllische holle weggetjes, dwars over een boerenerf, door de Gulp, smalle bijna onvindbare paadjes tussen tuinen door, veel van die oorverdovend piepende draaihekjes en trapje op trapje af op de meest onverwachte momenten. Dodelijk vermoeiend, maar geweldig om te doen en weer een belevenis om niet te vergeten.

Met een brede glimlach door de Limburgse heuvels

Tijd: 4u02:20 en een 26e plaats bij de vrouwen overall (74 deelneemsters).

Weten jullie trouwens dat de souplesse-methode van Herman Verheul, waarmee ik me zelfs succesvol voorbereid op trails als hierboven, werkelijk tot souplesse leidt? Daar waar anderen in de laatste km’s niet meer wisten hoe ze over iets als een boomstam moesten komen, kon ik er nog gewoon overheen springen. Door het intervallen kun je afwisselen in tempo, kracht en coördinatie, dat is het geheim dat mij zoveel plezier in deze tochten geeft. Ode aan Herman!

Wie kan ik verleiden om ook eens een trail te proberen?

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt geeft training

08-12-2022

Woensdagavond 14 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt als gasttrainer een modeltraining volgens de Verheulmethode geven. Met als kern: de gouden formule. Benieuwd wat dat inhoudt?

lees verder...
Clubnieuws

Lichtjesloop 2022

07-12-2022

🎄 De dagen worden korter, de nachten kouder… En dat betekent: tijd voor de traditionele Phoenix Lichtjesloop! Verlicht jezelf en Utrecht en ren gezellig mee! Ook interessant:Recreanten trainingen per week

lees verder...
Clubnieuws

Wist je dat de Atletiekunie een nieuwe wedstrijdkalender heeft?

04-12-2022

Ook dit jaar organiseren AV Phoenix en U-Track weer de Indoor Utrecht wedstrijden. De eerste is al op 18 december aanstaande. Misschien heb je deze indoorwedstrijden nog niet kunnen vinden…

lees verder...

Agenda

december 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
« nov   jan »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in