Lezing: Mariska van Sprundel over wetenschappelijke hardloopweetjes
De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en bietensap werkt om prestaties te verbeteren. Maar wat is feit en wat is fictie?
Voor haar boek “Alles wat je wilt weten over hardlopen” (nu uitgebreid en geactualiseerd) dook wetenschapsjournalist en onze hardlooptrainer Mariska van Sprundel in de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap.
