Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Zaaltraining voor recreanten tijdens de winter

Lopen is fantastisch mooi om te doen. Maar wist je dat het een zeer eenzijdige beweging is die maar al te vaak tot blessures kan leiden? Het helpt om rompversterkende oefeningen te doen en de loopspieren specifiek aan te pakken.

Trainers van Phoenix recreanten gaan een zaaltraining aanbieden waarmee we de blessures de baas willen blijven! Natuurlijk gaat het in een ontspannen sfeer, met circuits en spelvormen. Ook zullen we af en toe de zogenaamde piepjestest afnemen. Voor iedereen die wat extra kracht kan gebruiken is deze training een aanrader.

Er is een mooie zaal in een veilige buurt gevonden. Wil je de sfeer proeven? Kom dan naar de zaaltraining. Let erop dat je schone schoenen hebt zonder zwarte zolen, bij voorkeur echte zaalschoenen.

  • Wanneer: van 7 november tot 26 maart
  • Tijd: op maandagavond van 20.00-21.30 uur
  • Waar: gymzaal Gerrit Rietveldcollege (Tuindorp), Winklerlaan 373 Utrecht
  • Trainers: Marco Antonietti, Ruud Kamp en Diederik de Klerk

Beeld: Pixabay

Actueel

Studentennieuws

Verslag Batavierenrace

12-05-2023

Vrijdagmiddag 28 april was het eindelijk zover, de Batavierenrace! Zowel het Phoenix team als het universiteitsteam van Utrecht verzamelden op het station om vervolgens naar Enschede of Nijmegen te vertrekken.

lees verder...
Studentennieuws

Maandverslag april

06-05-2023

Welkom bij het maandverslag van alle activiteiten die op en naast de baan hebben plaatsgevonden binnen de studentengroep in de maand april. April stond in het teken van de Batavierenrace,

lees verder...
Clubnieuws

Zomeravondcup 2023: Phoenix-dames verpletteren parcoursrecords op de 5km en 10km

26-04-2023

De eerste avond is weer een feit! Het was weer een mooie sportieve avond, met zowel een record aantal deelnemers als op de 5 en de 10km bij de dames

lees verder...

Agenda

mei 2023
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     
« apr   jun »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in