Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Zaaltraining voor recreanten tijdens de winter

Lopen is fantastisch mooi om te doen. Maar wist je dat het een zeer eenzijdige beweging is die maar al te vaak tot blessures kan leiden? Het helpt om rompversterkende oefeningen te doen en de loopspieren specifiek aan te pakken.

Trainers van Phoenix recreanten gaan een zaaltraining aanbieden waarmee we de blessures de baas willen blijven! Natuurlijk gaat het in een ontspannen sfeer, met circuits en spelvormen. Ook zullen we af en toe de zogenaamde piepjestest afnemen. Voor iedereen die wat extra kracht kan gebruiken is deze training een aanrader.

Er is een mooie zaal in een veilige buurt gevonden. Wil je de sfeer proeven? Kom dan naar de zaaltraining. Let erop dat je schone schoenen hebt zonder zwarte zolen, bij voorkeur echte zaalschoenen.

  • Wanneer: van 7 november tot 26 maart
  • Tijd: op maandagavond van 20.00-21.30 uur
  • Waar: gymzaal Gerrit Rietveldcollege (Tuindorp), Winklerlaan 373 Utrecht
  • Trainers: Marco Antonietti, Ruud Kamp en Diederik de Klerk

Beeld: Pixabay

Actueel

Clubnieuws

X-Match IV: we want more (DE UITSLAGEN)

01-06-2021
X-Match IV: we want more

Op zondag 6 juni gaan we weer verder met de X-Match wedstrijden, dit keer voor het eerst voor iedereen, dankzij stap 3 van het openingsplan. En wat was het genieten.

lees verder...
Clubnieuws

Track Meetings 2021

31-05-2021
Data Track Meetings 2021 bekend

Al jaren organiseren Phoenix en U-Track samen de Runnersworld Track Meetings, een van de grootste baanwedstrijden van Nederland. Deze vrijdagavonden kun je ook dit jaar weer meedoen aan allerlei atletiekonderdelen.

lees verder...
Clubnieuws

Dit betekent de 3e stap van het openingsplan voor jou als atleet

30-05-2021
Dit betekent de 3e stap van het openingsplan voor jou als atleet

Het kabinet vindt het verantwoord op de 3e stap van het openingsplan een paar dagen eerder te zetten. Per zaterdag 5 juni gaan de meeste publiek toegankelijke locaties in ons

lees verder...

Agenda

juni 2021
MDWDVZZ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in