Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

400/800m groep

Voor alle 400m / 800m liefhebbers wordt vanaf nu elke woendagavond een specifieke training gegeven. De basisuitgangspunten van de Verheulmethode worden in die training vertaald naar de specifieke vereisten van de 400/800 meter loper/loopster.

Ben je zo’n 400m/800m liefhebber? Kom dan beslist langs want dit moet je toch echt meegemaakt hebben. Je kleinkinderen zullen later met open mond naar je luisteren, reken maar!

De trainingen zijn gevarieerd; na een afwisselende warming up zijn er steeds drie trainingsblokjes, waarbij het tweede blok het pittigst is. In de loop van de winter wordt een seizoensopbouw doorgewerkt. De maanden oktober en november zullen vooral gericht zijn op kwantiteit; kracht en inhoud. Maar de trainingen zullen speels in de uitvoering zijn en altijd omlijst zijn met soepel snelheidswerk. Want dat moet wel steeds worden bijgehouden. En de soeplesse zal in een efficient tempo worden getraind.

Tracteer jezelf: kom woensdag!

Actueel

Studentennieuws

NSK Indoor 2025

03-03-2025

1 februari was voor veel atleten van de studentengroep een grote dag: het NSK indoor 2025! Onder alle Nederlandse Studenten Kampioenschappen misschien wel het toernooi met het hoogste niveau.

lees verder...
Wedstrijdatletieknieuws

Teun Westein verpulvert PR op NK Indoor U18

15-02-2025

Vandaag heeft Teun Westein een indrukwekkende prestatie neergezet op het NK Indoor U18. In de 3000 meter liep hij een fantastische tijd van 9:01, waarmee hij als vijfde eindigde. Nog

lees verder...
Bestuurnieuws

Toegang tot Ledenportaal (persoonlijk account) van Utrecht Atletiek in AllUnited

06-02-2025

Binnen Utrecht Atletiek maken we gebruik van het Ledenportaal van AllUnited. In dit portaal kun je je eigen gegevens inzien, en desgewenst aanpassen (adreswijziging, (nieuw) telefoonnummer etc.).

lees verder...

Agenda

maart 2025
MDWDVZZ
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       
« feb   apr »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in