Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Mooie prestaties competitie op mooie dag

Waar de vooruitzichten en de berichten op de dag zelf maar bleven melden over regen en onweer bleef het in Spijkenisse kurkdroog en zelfs half bewolkt tot domweg zonnig. Warme en regenbestendige kleding waren ruim voorhanden maar het ene flesje zonnebrand bleek het meest gewilde artikel. De fraaie omstandigheden droegen flink bij aan de prestaties.

Hoogtepunt van de dag was de 1500m die Menno Zuidema won in een enerverende eindsprint, terwijl Leon Graumans opnieuw en ruimer onder de 4 min liep. Bas Jubels liet zien op de 400m weer terug te zijn en aan het eind van de dag liep de estafetteploeg een scherpe 43.99.

mooie prestaties competitie
© Edwin van den Berg

 

Bij de dames liep Karin Gorter van kop af een gedurfde 800m, zette met 2.16 een fraaie tijd neer maar moest nipt de winst laten aan een ander. Later liep ze ook een mooie 61 op de 400m. Lorraine Ravestein liep een pr met bijna 10 sec. op de 3000m en werd daarmee 2e. Neeltje van Hulten sprong 1.55 hoog, waardoor ze het CR V35 nu eindelijk alleen in bezit heeft. Daarnaast mocht de prachtige 5.49 op ver er zijn. Ook bij de dames liep een niet helemaal ingespeelde estafetteploeg naar een mooie tijd.

Mannen

mooie prestaties competitie
© Edwin van den Berg

Op de 100m kwam Werner tot een degelijke 11.50 maar viel Jeroen Witteveen met 11.62 wat tegen na zijn pr van 11.34 enkele dagen geleden. Werner werd op de 200m vergezeld door Eelco en beiden scoorden in de 23. Jeroen Rodenburg liep naast Bas ook een 400m en deed dat als MLA-loper prima. Patrick Wieser maakte zijn debuut op de 400mH en deed dat zonder haperen in een uitstekende sub 59. Voor de 3000mst was een heuse selectie geweest, waarbij uiteindelijk Maarten van Ommen van start ging, en hij kwam vrijwel op de aangegeven tijd uit.

De heren op hoog, Bjorn en Arnout, kwamen beide tot 1.75, waarbij het voor Bjorn opnieuw weinig scheelde met de 1.80. Lars leverde op ver weer een degelijke 6m sprong af en stootte verder de kogel weer over de 10m. Carel kwam ondanks vrijwel windstilte op discus tot een mooie 31-er.
De estafetteploeg liep deels voor het eerst in deze samenstelling maar de wissels liepen gesmeerd, want er werd uitgaande van de individuele prestaties toch al gauw een winst gehaald van zeker 2,5 seconde.

De eindstanden in de poule en de landelijke standen zijn op dit moment nog niet bekend.

Uitslagen Mannen

onderdeel plaats atleet cat prestatie opmerking
100m Werner Andrea h40 11.50 CR h40
100m Jeroen Witteveen hsen 11.62
200m Werner Andrea h40 23.21 CR h40
200m Eelco Koelewijn hsen 23.58
400m Bas Jubels hsen 51.69
400m Jeroen Rodenburg hsen 52.17
1500m 1 Menno Zuidema hsen 3.54.07
1500m Leon Graumans hsen 3.57.94 pr, 20e AT
400mhrd_91 Patrick Wiesen hsen 58.58 pr, 13e AT
3000mst_91 Maarten van Ommen hsen 10.22.71
ver Lars Janssen h35 6.17
hoog Arnout Smit hsen 1.75
hoog Bjorn Witteman jb 1.75
kogel_7 Lars Janssen h35 10.32
kogel_7 Carel van der Werf h45 9.12
discus_2 Carel van der Werf h45 31.43
4x100m Jeroen W-Werner-Jeroen Heesbeen-Eelco hsen 43.99

Uitslagen Vrouwen

mooie prestaties competitie
© Edwin van den Berg

 

atleet cat onderdeel prestatie opmerking
Alice Achterberg dsen 100m 13.25
Pascale Schure d35 100m 13.27  pr, CR d35
Alice Achterberg dsen 200m 27.62
Pascale Schure d35 200m 27.73  pr, CR d35
Karin Gorter dsen 400m 1.01.79
Anouk Vennix dsen 400m 1.08.55
Karin Gorter dsen 800m 2.15.86
Gerrieke Grootemarsink dsen 800m 2.25.01 pr
Lorraine Ravestein dsen 3000m 10.14.26 pr
Ann Schoot Uiterkamp dsen 3000m 11.35.09 pr
Lisa Rodenburg ma 400mhrd_76 1.10.09
Neeltje van Hulten d35 ver 5.49 CR d35
Neeltje van Hulten d35 hoog 1.55 CR d35
Iris Hussels dsen hink 8.83
Mara Verduin dsen pols 2.90
Iris Hussels dsen kogel_4 8.65
Vivian Boer ma discus_1 24.02
Sabine Wagner dsen speer_600 27.35
Iris, Alice, Pascale, Neeltje dsen 4x100m 50.73

 

Beeld: Edwin van den Berg. Voor meer foto’s klik hier.

Actueel

Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...
Jeugdnieuws

Bliksemmeerkamp 2022

26-06-2022

Het is een traditie om in de week vóór de zomervakantie een bliksemmeerkamp te organiseren voor alle pupillen en junioren. Dit is een leuke gezamenlijke wedstrijd, waarbij een aantal atletiekonderdelen

lees verder...
Jeugdnieuws

Zó leuk was de strandtraining voor de jeugd

25-06-2022

Het was weer een super leuke strandtraining voor onze pupillen en junioren! Bekijk de foto’s! Ook interessant:Jeugdtraining in de herfst 2021Het Phoenix-moment van Herman LenferinkMeld je nu aan voor de

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in