Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Masterploegen naar finale

Huizen, 26 mei 2013 – De masterploegen hebben zich vandaag beide geplaatst voor de competitiefinale van 8 september. Bij de mannen was er dit keer veel tegenslag door blessures en andere afzeggingen, vandaar de de prognose vooraf was: met de hakken over de sloot naar de finale. De dames misten Neeltje, dus ook daar heerste enige onzekerheid. De uiteindelijke prestaties van de mannen en de vrouwen waren echter een stuk beter dan vooraf verwacht door de respectievelijke teamleiders. Bij de mannen een drietal PR’s en in de eindrangschikking opgerukt van de 9e plek (na de eerste poulewedstrijd) naar de zesde plaats in de eindrangschikking: drie plaatsen winst dus. Ruimschoots naar de finale (ca. 750 punten overschot), waarvoor de beste 12 teams zich hebben geplaatst. De vrouwen sloegen keihard toe met maar liefst 5 clubrecords en behielden de 10e plek in de ranglijst.

Het weer in Huizen was ook beter dan voorspeld (wel flink wat wind). En ook wel prettig: de uitslag was beter en (veel) sneller dan we op basis van de vorige twee competitiewedstrijden hadden durven vermoeden (hulde aan de organisatie). Dezelfde dag nog de uitslag op internet en, zo te zien, van veel betere kwaliteit dan bij de eerste wedstrijd in Hoorn. Zelfs de pizza was later dan voorspeld… Kortom: de voorspellingen zaten er redelijk ver naast en eigenlijk was dat goed nieuws (behalve bij de pizza).

De vrouwen gingen de dag super van start. Iris sprong direct in haar eerste sprong 1 centimeter verder dan Jannet 17 jaar geleden deed. Pascale knalde met een net-reglementaire rugwind weer 0,04 van haar eigen pr af. En toen was de wedstrijd nog maar een halfuurtje op weg. Op speer verbeterde Danielle haar eigen CR van de vorige master wedstrijd en Jannet sprong als eerste V55 bij Phoenix hoog en deed dat met een hele mooie 1,15 meter. En miste in haar laatste poging echt op een haar na de 1,20. En tot slot gooide Danielle de discus 2 centimeter verder dan dat Toos van Wijk dat 22 jaar geleden deed.

En dan nog die andere prestaties die natuurlijk superhard nodig waren om die finale te halen. Rixt bijvoorbeeld die de ploeg “redde” door mee te doen op de 3000 meter. En zij zei me vooraf dat ze dacht 14 minuten te gaan lopen. Met 14:00.88 deed ze dat wel heel erg exact. En ook zonder Neeltje haalden de dames de seriewinst op de zweedse estafette binnen. Mieke vocht een mooi strijd uit die ze net won en daardoor als 3e doorkwam na de 400 meter. Iris kon op de 300 meter het gat naar de 2 dames bijna dichtlopen, waarna Pascale in no time de koppositie overname. En Jannet maakte het gat in de laatste 100 meter alleen nog maar groter.

De mannen boekten hun progressie onder anderen ten kost van AV Castricum, die dankzij een nulscore op de Zweedse estafette, zelfs de finale misliepen. De progressie van Phoenix was verrassend, want bijvoorbeeld (sorry als ik iemand vergeet) Werner, Edwin, Bernard, Michiel, Ad en Bert ontbraken om uiteenlopende redenen. Gelukkig is de Phoenix masters populatie sterk in de breedte en is er op de competitiedag door een aantal atleten uitgepakt met bovengemiddelde prestaties.

Lars liet, na zijn nationale record tijdens de Pinkstermeerkamp in Amstelveen, zien dat zijn vorm nog steeds aanwezig is. Bij hoog een evenaring van zijn PR 40+ van vorige week en op ver net 7 cm minder. Er waren echter ook twee foutsprongen bij van om en nabij de 6,75. Met deze twee prestaties won Lars in totaal zo’n 100 punten op de prognose en werd al snel duidelijk dat de finale gehaald zou gaan worden.

Tijdens de race van Jaap op de 5000 meter liet Frank zich al ontvallen dat Jaap eigenlijk onder de 17 minuten zou moeten kunnen lopen. Dat was op een vroeg moment in de race, maar dit bleek een goede voorspelling van dat wat komen ging: een PR 35+ voor Jaap en maar een achttal seconden boven zijn senioren PR. Jaap kwam al na enkele ronden in een groepje van drie te zitten, op enige afstand van de top-2 van Zuidwal en Hera. Jaap bleef, samen met de atleet van Lycurgus keurig kop-over kop-lopen, totdat, ook voor de toeschouwers, duidelijk werd dat het tempo omlaag ging, zodra de atleet van Lycurgus de kop nam. Dat moment voelde Jaap ook prima aan, zodat ook de laatste ronden nog in lage 80’ers werden afgelegd. Dat Jaap minder dan een uur later, met een prima 100 meter de Zweedse estafette afsloot, geeft zijn prestatie nog meer glans. Speciale vermelding ook nog voor de prestatie van Edwin die, hoewel hij niet actief was in de wedstrijd, wel de halve dag namens Phoenix bezig is geweest met jureren.

Simon en Frank worstelden op de middellange afstanden met de wind. In de serie van Simon was het dringen om niet aan kop te lopen. In dat licht bezien had Simon een uitstekende tweede ronde, waarmee hij zelfs nog boven prognose wist te scoren. Frank worstelde met de wind en met een tegenstander, die hem tweemaal op de achilles trapte. Na het douchen waren de afdrukken nog te zien. Eric had op de 400 ook een worsteling met de wind, die op de 100 nog in zijn voordeel blies (PR met teveel rugwind). Daarnaast speelde een gebrek aan training in de laatste weken voor de wedstrijd bij de 400 een rol.

Peter was weer terug op kogel en liet zien dat hij met weinig training al veel punten binnen kan halen. Nog een tandje erbij voor de finale en, als verse vijftigjarige, 10,80 meter gooien en er zijn weer 100 punten extra verdiend. Carel had, als altijd, een solide reeks bij discus en speer. Carel heeft dit seizoen misschien nog geen uitschieters gehad, maar hij vormt, over twee wedstrijden, wel het fundament waarop (voorlopig) anderen kunnen excelleren. Simpel gezegd: zonder Carel geen finaleplaats. De finale is dan misschien de plek voor Carel om uit te gaan halen.

Vrouwen en mannen: hulde voor alle superprestaties van vandaag! De moraal van het verhaal is dan ook: boek 8 september maar in de agenda’s (zowel potentiele deelnemers als supporters), want dan is de finale van de Masters Competitie. Hopelijk ook met de nu ontbrekende atleten, want dan zijn zowel de vrouwen- als mannenploeg nog sterker, zowel in de diepte als in de breedte, en kunnen we gaan voor een podiumplek!

Uitslagen

Vrouwen

  • 100 meter Pascale Schure 13.08 +1,8 665 CR
  • 800 meter Jannet Vermeulen 2:50.23 775
  • 1500 meter Mieke Baldé 5:57.58 466
  • 3000 meter Rixt Bode 14:00.88 248
  • zweedse Mieke, Iris, Pascale, Jannet 2:45.71 715
  • kogel Danielle Verkade 7.94
  • kogel Iris Kamp 8.40 542
  • ver Iris Kamp 4.25 606 CR
  • speer Danielle Verkade 20.96 449 CR
  • hoog Jannet Vermeulen 1.15 715 CR
  • discus Danielle Verkade 28.72 540 CR

Totaal 5741 4e in de poule, landelijk na 2 wedstrijden 10e.

Mannen

  • 100 meter Eric de Jonge 12.93 +2,7 578
  • 400 meter Eric de Jonge 59.62 640
  • 800 meter Simon vd Ende 2:08.73 650
  • 1500 meter Frank Staal 4:41.74 681
  • 5000 meter Jaap Vink 16:54.62 616
  • zweedse Lars, Simon, Eric, Jaap 2:16.52 689
  • kogel Peter Verburg 9.33 546
  • kogel Carel vd Werf 8.47
  • ver Lars Jansen 6.42 818
  • speer Carel vd Werf 32.92 469
  • hoog Lars Jansen 1.70 661
  • discus Carel vd werf 30.60 623

Totaal 6971 5e in de poule, landelijk na 2 wedstrijden 6e.

Actueel

Clubnieuws

ZomerAvondCup 2: Jasmijn Sibma wint de 5KM, bikkels weer van de partij

15-05-2024

De tweede avond van 42 editie van de ZomerAvondCup zit er ook weer op. Met 25 graden bij de kidsrun en een paar flinke hoosbuien voor en tijdens de 10km

lees verder...
Jeugdnieuws

Strandtraining Phoenix   

14-05-2024

Zaterdag 25 mei is de traditionele strandtraining op het Noordwijkse strand. Door de duinen rennen we naar het strand om lekker uit te waaien en daar in het zand leuke

lees verder...
Clubnieuws

Competie Masters: Nederlands record voor Jacqueline Pullens (U-Track) en clubrecords voor Phoenix-teams

12-05-2024

En dat met die hitte! De Phoenix-mannen en -vrouwen waren uiteraard ook van de partij, die braken helaas geen Nederlandse Records, maar wel verschillende clubrecords, en laten we eerlijk zijn:

lees verder...

Agenda

mei 2024
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   
« apr   jun »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in