Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Menno en Lorraine…. en de Belgen!!

Niks ten nadele van de Galliers, de Helvetiers en Cleopatra, maar als je eind juli naar een topatletiekwedstrijd wil gaan, dan moet je naar de Belgen! Op zaterdag 21 juli was Ninove aan de beurt; en Menno en Lorraine wilden daar wel eens bij zijn! Ninove, een klein boerendorpje, waar in het locale kroeg een ruime voorraad Belgisch bier wordt geschonken, was op die dag de gastheer van een zeer internationaal topevenement. Een machtig deelnemersveld en een machtige tijd voor Menno!!

Waarin misschien de wereldtop zelve ontbrak, maar op hoog internationaal niveau, intercontinentaal-breed, acte de presence werd gegeven door heel veel topatleten. (Met 3.50 op de 1500 mannen, stond Menno 46ste op de startlijst…). Dat levert een overvol programma op, maar door een geweldig strakke en efficiënte organisatie werd de wedstrijd – schijnbaar ontspannen – vlotjes afgewerkt. Heerlijk zo’n avond, zeker als het ook nog eens een avond blijkt te zijn met perfect weer!

Naar die wedstrijd mocht ik als chauffeur-trainer-coach afrijden met als kostbare inhoud van de auto dus Ons Menno en Zijn Lorraine (en andersom). Beiden hadden de 1500m op het menu staan.
Eerst was de serie van Lorraine aan de beurt. Allemaal loopsters van tussen 4.30 en 4.40 en dan 18 tegelijk van start in een zesbaansbaan!! Dat geeft gedrang! Lorraine was goed weg, wat op zich al een topprestatie is, en liep in de eerste ronde met een heerlijk makkelijke pas in de rondte. Na een eerste ronde van 73 viel het tempo in de groep wat stil, waardoor het geduw, getrek, gewissel en gepor nog erger werd, dan het al in de eerste ronde was. In de derde ronde werd versneld en uiteindelijk werd gewonnen in 4.34; waarbij Lorraine in een goede 4.38.94 (tweede prestatie ooit) als achtste over de finish kwam. Haar eindsprint kwam niet meer helemaal uit de verf als gevolg van het duwen en vechten onderweg. Goede prestatie in een leerzame wedstrijd!

Drie series later was Menno aan de beurt; in een veld van 18 lopers met tijden tussen 3.47 en 3.52. Menno startte heerlijk assertief, een genot om te zien voor zijn trainer, en wist met een positie variërend tussen 4 en 6, steeds uit het gedrang te blijven. Na in een kopgroep van 8 man door te zijn gekomen in 3.07 op 1200m, ging Menno heerlijk los. In de eindsprint liep hij iedereen op een meterje of tien en won in 3.50.87, slechts 0,03 sec boven zijn pr. Nooit moe geworden, heerlijk gelopen, “daar doe je het voor”.

Tekst: Joost Borm

Actueel

Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...
Jeugdnieuws

Bliksemmeerkamp 2022

26-06-2022

Het is een traditie om in de week vóór de zomervakantie een bliksemmeerkamp te organiseren voor alle pupillen en junioren. Dit is een leuke gezamenlijke wedstrijd, waarbij een aantal atletiekonderdelen

lees verder...
Jeugdnieuws

Zó leuk was de strandtraining voor de jeugd

25-06-2022

Het was weer een super leuke strandtraining voor onze pupillen en junioren! Bekijk de foto’s! Ook interessant:Jeugdtraining in de herfst 2021Het Phoenix-moment van Herman LenferinkMeld je nu aan voor de

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in