Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Phoenix geweld te Gouda

Vrijdagavond 23 augustus was een kleine Phoenix-delegatie afgereisd naar Gouda om daar hun opwachting te maken tijdens de welbekende Goudse Kaas- en Stroopwafelinstuif.

De avond begon met enkele fikse buien, maar de weergoden waren de mensen die later op de avond moesten starten goed gezind.

Op de 150 meter kwamen maar liefst 3 C-junioren in actie. Aangevoerd door Jinke van der Sluis die met een tijd van 19.87 als enige net onder de 20 seconden wist te duiken. Na de 150 meter zou Nida eigenlijk ook nog de 300 meter starten, maar vanwege hamstringklachten kwam er een DNS achter haar naam te staan. Over het feit dat ze toch nog met de hoofdprijs naar huis ging dadelijk meer.

Op de 300 meter kwam Juras na 43.97 over de finish. Na 200 meter was het lichtje al uit en hij was hier dan ook niet helemaal tevreden mee. Volgend jaar maar niet meer op vakantie gaan misschien? Gelukkig heeft hij nog een week om fit te worden voor de C-spelen, waar hij de 800 meter zal lopen.

Bas Land werkte niet onverdienstelijk een dubbel programma af met eerst een 400m horden en later op de avond nog een 300 meter. Op de laatste afstand werd hij knap overall derde in 38.20.

Op de 3000 meter stonden Hans Rebers en Mark Broekman namens Phoenix aan de start. Hans bewees op de goede weg terug te zijn na een periode met wat blessures en finishte in een zeer gedegen 9.51.96, zijn tweede tijd en slechts enkele seconden boven zijn pr. Voor Mark betekende de 9.19.98 een verbetering van zijn pr met 9 seconden.

De avond werd afgesloten met de bekende loterij, waarbij er een mountainbike te winnen is. Deze viel ten prooi aan Nida Huijben en volgens goed gebruik heeft ze er een rondje op de baan mee gefietst, waarna de fiets, met enig passen en meten, in de auto mee richting Utrecht ging.

Al met al een mooie avond, welke voor een aantal een goede opwarmer betekende voor de C spelen volgende week in Amsterdam.

Uitslagen

  • Jinke van der Sluis – jun C – 150 meter – 19.87
  • Nida Huijben – jun C – 150 meter – 20.13
  • Eline Bardoel – jun C – 150 meter – 21.19
  • Juras Huijben – jun C – 300 meter – 43.97
  • Eline Bardoel – jun A – 300 meter – 46.45
  • Bas Land – M Sen – 300 meter – 38.20
  • Bas Land – M Sen – 400m horden – 57.44
  • Mark Broekman – M Sen – 3000 meter – 9:19.98
  • Hans Rebers – M sen – 3000 meter – 9:51.96
  • Jinke Van der Sluis – Jun C – verspringen – 4m98

Beeld: Bjorn Parée

Actueel

Fusie

Wie doet mee in welke werkgroep UP fusie traject

18-04-2024

Om tot het voorstel tot fusie te komen zijn 8 werkgroepen ingericht. De stuurgroep heeft een eigen opdracht van overkoepelende taken en vanuit de stuurgroep is een vertegenwoordiger toegevoegd aan

lees verder...
Clubnieuws

Phoenix rules the Run & Roast 2024

09-04-2024

Het was weer Fast, Faster, Phoenix afgelopen zaterdag bij de Run & Roast in Utrecht. Iker Bruggink liep keisterk naar een derde plek op de 5km en op de 10km

lees verder...
Jeugdnieuws

Junioren U16 & U14 openen competitieseizoen met mooie wedstrijd op eigen baan

07-04-2024

Met maar liefst 7 competitieploegen was AV Phoenix goed vertegenwoordigd op de eerste competitiewedstrijd voor junioren U16 & U14 op de warmste 6 april ooit gemeten.

lees verder...

Agenda

april 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30      
« mrt   mei »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in