Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Phoenix geweld te Gouda

Vrijdagavond 23 augustus was een kleine Phoenix-delegatie afgereisd naar Gouda om daar hun opwachting te maken tijdens de welbekende Goudse Kaas- en Stroopwafelinstuif.

De avond begon met enkele fikse buien, maar de weergoden waren de mensen die later op de avond moesten starten goed gezind.

Op de 150 meter kwamen maar liefst 3 C-junioren in actie. Aangevoerd door Jinke van der Sluis die met een tijd van 19.87 als enige net onder de 20 seconden wist te duiken. Na de 150 meter zou Nida eigenlijk ook nog de 300 meter starten, maar vanwege hamstringklachten kwam er een DNS achter haar naam te staan. Over het feit dat ze toch nog met de hoofdprijs naar huis ging dadelijk meer.

Op de 300 meter kwam Juras na 43.97 over de finish. Na 200 meter was het lichtje al uit en hij was hier dan ook niet helemaal tevreden mee. Volgend jaar maar niet meer op vakantie gaan misschien? Gelukkig heeft hij nog een week om fit te worden voor de C-spelen, waar hij de 800 meter zal lopen.

Bas Land werkte niet onverdienstelijk een dubbel programma af met eerst een 400m horden en later op de avond nog een 300 meter. Op de laatste afstand werd hij knap overall derde in 38.20.

Op de 3000 meter stonden Hans Rebers en Mark Broekman namens Phoenix aan de start. Hans bewees op de goede weg terug te zijn na een periode met wat blessures en finishte in een zeer gedegen 9.51.96, zijn tweede tijd en slechts enkele seconden boven zijn pr. Voor Mark betekende de 9.19.98 een verbetering van zijn pr met 9 seconden.

De avond werd afgesloten met de bekende loterij, waarbij er een mountainbike te winnen is. Deze viel ten prooi aan Nida Huijben en volgens goed gebruik heeft ze er een rondje op de baan mee gefietst, waarna de fiets, met enig passen en meten, in de auto mee richting Utrecht ging.

Al met al een mooie avond, welke voor een aantal een goede opwarmer betekende voor de C spelen volgende week in Amsterdam.

Uitslagen

  • Jinke van der Sluis – jun C – 150 meter – 19.87
  • Nida Huijben – jun C – 150 meter – 20.13
  • Eline Bardoel – jun C – 150 meter – 21.19
  • Juras Huijben – jun C – 300 meter – 43.97
  • Eline Bardoel – jun A – 300 meter – 46.45
  • Bas Land – M Sen – 300 meter – 38.20
  • Bas Land – M Sen – 400m horden – 57.44
  • Mark Broekman – M Sen – 3000 meter – 9:19.98
  • Hans Rebers – M sen – 3000 meter – 9:51.96
  • Jinke Van der Sluis – Jun C – verspringen – 4m98

Beeld: Bjorn Parée

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt geeft training

08-12-2022

Woensdagavond 14 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt als gasttrainer een modeltraining volgens de Verheulmethode geven. Met als kern: de gouden formule. Benieuwd wat dat inhoudt?

lees verder...
Clubnieuws

Lichtjesloop 2022

07-12-2022

🎄 De dagen worden korter, de nachten kouder… En dat betekent: tijd voor de traditionele Phoenix Lichtjesloop! Verlicht jezelf en Utrecht en ren gezellig mee! Ook interessant:Recreanten trainingen per week

lees verder...
Clubnieuws

Wist je dat de Atletiekunie een nieuwe wedstrijdkalender heeft?

04-12-2022

Ook dit jaar organiseren AV Phoenix en U-Track weer de Indoor Utrecht wedstrijden. De eerste is al op 18 december aanstaande. Misschien heb je deze indoorwedstrijden nog niet kunnen vinden…

lees verder...

Agenda

december 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
« nov   jan »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in