Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Podiumplaatsen voor Leon, Lorraine en Femke in Hilversum

Hoewel de temperatuur in ons landje anders doet vermoeden, is het alweer een tijdje herfst en dat betekent boven alles: crossen. Traditioneel barst het crossgeweld los in Hilversum bij de Maple Leaf Cross. Daar waar er vorig jaar gestreden werd tegen regen, hagel en bemodderde paden, daar genoten de deelnemers dit jaar van een heerlijks najaarszonnetje en pak ‘m beet 20 graden Celsius. De Phoenix-afvaardiging bestond dit jaar uit Lars, Leon, Lorraine, Lisa, Lerrieke en Lans. Allen deden zij de korte cross. Karin was van plan te knallen op de lange, maar verkeerstechnische problematiek stond deelname in de weg.

De start was om 14:15 uur. Leon startte gedurfd en nam op een gegeven moment zelfs de leiding in de wedstrijd, waar toch erkende toppers als Nils Pennekamp, Noah Schutte en Richard Douma aan deelnamen. Achter hem zaten Lorraine, Lans en Lars de eerste kilometer in elkaars nek te hijgen. Lars dartelde zelfs brutaal als eerste de befaamde heuvel op na ongeveer 1250 meter. Hierdoor schrok Lans wakker en plaatste een versnelling in de afdaling van deze zelfde heuvel. Achter dit drietal vond er een minstens zo boeiende strijd plaats tussen Lisa en Lerrieke. Deze eerste startte wat sneller, maar Lerrieke is bezig met een ijzersterke come back na haar periode van invaliditeit en knalde later in de race Lisa voorbij.

In het tweede rondje bleef Leon soeverein overeind tegen eerder genoemde toppers en toonde andermaal aan momenteel voor weinig lopers bang te hoeven zijn. Hij kwam als derde over de finish en bleef met zijn tijd van 9:04 één seconde achter de tijd die Menno vorig jaar op de klokken zette. Een smetje ;). Meer dan een minuut later volgde Lans, op ongeveer 20 seconden gevolgd door het duo Lorraine en Lars. Lorraine pakte daarmee de tweede plek bij de dames (net als vorig jaar) en was liefst 12 seconden sneller dan in 2013. Ook Lars had overigens op het podium gestaan, als hij een meisje was geweest. De zusterstrijd tussen Lerrieke en Lisa (39 seconden sneller dan vorig jaar!) werd in het voordeel van Lerrieke beslecht, maar beide dames kunnen terugzien op een uitstekende race. Want laten we wel wezen: de enigen die verloren hebben, zijn de thuisblijvers.

Eerder op de dag kwam C juniore Femke Brouwer in actie. In de race over 1500m wist ook zij beslag te leggen op een podiumplaats. Het moet een spannende strijd zijn geweest, want met haar 3e plaats zat Femke maar vijf tellen achter de nummer 1. Een knappe prestatie!

Uitslagen

1500m junioren C

  • 3. Femke Brouwer 6:03

3000m korte cross

  • 3. Leon Graumans 3e Msen 9:04
  • 21. Hans Rebers 17e Msen 10:13
  • 28. Lorraine Ravestein 2e VSen 10:32
  • 30. Lars de Winter 22e Msen 10:34
  • 40. Gerrieke Grootemarsink 5e VSen 11:46
  • 44. Lisa de Ruiter 6e Vsen 11:59

Actueel

Jeugdnieuws

Zó leuk was de strandtraining voor de jeugd

25-06-2022

Het was weer een super leuke strandtraining voor onze pupillen en junioren! Bekijk de foto’s! Ook interessant:Jeugdtraining in de herfst 2021Het Phoenix-moment van Herman LenferinkMeld je nu aan voor de

lees verder...
Clubnieuws

Wat kan jij doen? Bekijk onze vacatures & kom helpen

23-06-2022
hulp bij wedstrijden av phoenix

Bij Phoenix draait het lekker, we kunnen weer veel dingen oppakken en opzetten. Maar daar hebben we wel jouw hulp bij nodig. Hou de oproepjes in de gaten, en kijk

lees verder...
Clubnieuws

Zie jij jezelf al fietsen in dit flitsende Phoenix Wielershirt? Bestel ‘m nu!

20-06-2022

Altijd al in het Phoenix-geel willen rijden? Dan is nu je kans! Ook interessant:Recreanten trainingen per week 2021Hoe schrijf je een artikel voor de website?Toegang tot Ledenportaal (persoonlijk account) van

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in