Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Podiumplaatsen voor Leon, Lorraine en Femke in Hilversum

Hoewel de temperatuur in ons landje anders doet vermoeden, is het alweer een tijdje herfst en dat betekent boven alles: crossen. Traditioneel barst het crossgeweld los in Hilversum bij de Maple Leaf Cross. Daar waar er vorig jaar gestreden werd tegen regen, hagel en bemodderde paden, daar genoten de deelnemers dit jaar van een heerlijks najaarszonnetje en pak ‘m beet 20 graden Celsius. De Phoenix-afvaardiging bestond dit jaar uit Lars, Leon, Lorraine, Lisa, Lerrieke en Lans. Allen deden zij de korte cross. Karin was van plan te knallen op de lange, maar verkeerstechnische problematiek stond deelname in de weg.

De start was om 14:15 uur. Leon startte gedurfd en nam op een gegeven moment zelfs de leiding in de wedstrijd, waar toch erkende toppers als Nils Pennekamp, Noah Schutte en Richard Douma aan deelnamen. Achter hem zaten Lorraine, Lans en Lars de eerste kilometer in elkaars nek te hijgen. Lars dartelde zelfs brutaal als eerste de befaamde heuvel op na ongeveer 1250 meter. Hierdoor schrok Lans wakker en plaatste een versnelling in de afdaling van deze zelfde heuvel. Achter dit drietal vond er een minstens zo boeiende strijd plaats tussen Lisa en Lerrieke. Deze eerste startte wat sneller, maar Lerrieke is bezig met een ijzersterke come back na haar periode van invaliditeit en knalde later in de race Lisa voorbij.

In het tweede rondje bleef Leon soeverein overeind tegen eerder genoemde toppers en toonde andermaal aan momenteel voor weinig lopers bang te hoeven zijn. Hij kwam als derde over de finish en bleef met zijn tijd van 9:04 één seconde achter de tijd die Menno vorig jaar op de klokken zette. Een smetje ;). Meer dan een minuut later volgde Lans, op ongeveer 20 seconden gevolgd door het duo Lorraine en Lars. Lorraine pakte daarmee de tweede plek bij de dames (net als vorig jaar) en was liefst 12 seconden sneller dan in 2013. Ook Lars had overigens op het podium gestaan, als hij een meisje was geweest. De zusterstrijd tussen Lerrieke en Lisa (39 seconden sneller dan vorig jaar!) werd in het voordeel van Lerrieke beslecht, maar beide dames kunnen terugzien op een uitstekende race. Want laten we wel wezen: de enigen die verloren hebben, zijn de thuisblijvers.

Eerder op de dag kwam C juniore Femke Brouwer in actie. In de race over 1500m wist ook zij beslag te leggen op een podiumplaats. Het moet een spannende strijd zijn geweest, want met haar 3e plaats zat Femke maar vijf tellen achter de nummer 1. Een knappe prestatie!

Uitslagen

1500m junioren C

  • 3. Femke Brouwer 6:03

3000m korte cross

  • 3. Leon Graumans 3e Msen 9:04
  • 21. Hans Rebers 17e Msen 10:13
  • 28. Lorraine Ravestein 2e VSen 10:32
  • 30. Lars de Winter 22e Msen 10:34
  • 40. Gerrieke Grootemarsink 5e VSen 11:46
  • 44. Lisa de Ruiter 6e Vsen 11:59

Actueel

Fusie

Wie doet mee in welke werkgroep UP fusie traject

18-04-2024

Om tot het voorstel tot fusie te komen zijn 8 werkgroepen ingericht. De stuurgroep heeft een eigen opdracht van overkoepelende taken en vanuit de stuurgroep is een vertegenwoordiger toegevoegd aan

lees verder...
Clubnieuws

Phoenix rules the Run & Roast 2024

09-04-2024

Het was weer Fast, Faster, Phoenix afgelopen zaterdag bij de Run & Roast in Utrecht. Iker Bruggink liep keisterk naar een derde plek op de 5km en op de 10km

lees verder...
Jeugdnieuws

Junioren U16 & U14 openen competitieseizoen met mooie wedstrijd op eigen baan

07-04-2024

Met maar liefst 7 competitieploegen was AV Phoenix goed vertegenwoordigd op de eerste competitiewedstrijd voor junioren U16 & U14 op de warmste 6 april ooit gemeten.

lees verder...

Agenda

april 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30      
« mrt   mei »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in