Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Bootcamp bij Phoenix

Houd je van sporten in de buitenlucht en wil je alles uit jezelf halen? Dan is Bootcamp geschikt voor jou! Niet binnen in de sportschool met allerlei apparaten, maar lekker buiten, gebruikmakend van alles wat we tegen komen : bankjes, hekjes, boomstammen of je eigen lichaamsgewicht.

De training combineert conditie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen tot een allround training. Kortom een complete body workout voor je hele lichaam! Aangepast op ieders niveau.

Squats, crunches, walking lunges, planking etc., in circuit-vorm, tabata-vorm of een andere speelse vorm. Veel oefeningen doe je in 2-tallen. Dat is gezelliger en je stimuleert elkaar.

Een uitdagende en afwisselende training, waar je uiteindelijk meer energie van krijgt.

Elke woensdag is er bij Phoenix Bootcamp training van 20:00 tot 21:00 uur op Maarschalkerweerd.

José, gediplomeerd Bootcamptrainer, geeft de trainingen.

Leden van Phoenix kunnen gratis meedoen en niet leden kunnen een 10-rittenkaart kopen.

Tarieven

  • Proefles: gratis
  • 10-rittenkaart: € 50,-

In een notendop

  • Tijd: woensdag van 20:00 – 21:00
  • Startpunt: Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Mytylweg 79, 3585 LK Utrecht
  • Coach : José van Dam, Bootcamptrainer gediplomeerd.

Voor meer informatie kun je Karola contacten via [email protected] of 06-13169375.

Actueel

Evenementen

Uitslagen en foto’s NSK Baan 2021

03-08-2021

De foto’s van het NSK Baan, gemaakt door Sytse van Slooten, staan online. Je vindt ze hier. Gebruik van deze foto’s door commerciële partijen mag alleen met zijn toestemming. Ook

lees verder...
Evenementen

NSK Baan 2021 georganiseerd door AV Phoenix

21-07-2021

Ben jij er klaar voor? Het weekend van 31 juli – 1 augustus 2021 heeft AV Phoenix de eer om de Nederlandse Studenten Kampioenschappen (NSK) baanatletiek te organiseren. De inschrijving

lees verder...
Recreantennieuws

De inschrijving voor de Zomeravondcup is geopend

01-07-2021
Zomeravondcup

Hellas Utrecht heeft een vergunning gekregen om de Zomeravondcup te organiseren! It giet oan! Ook interessant:Hoe schrijf je een artikel voor de website?Update coronavirus (april 2021)Runnersworld Track Meeting 16 mei:

lees verder...

Agenda

augustus 2021
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
« jul   sep »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in