Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Laatste baanschermutselingen Wageningen

Met de clubkampioenschappen nog voor de boeg was de Trackmeeting in Wageningen een van de laatste mogelijkheden om nog een strakke tijd op de klokken te zetten. Phoenix was dan ook goed vertegenwoordigd. Een verslag van Bert van Eijk.

Ondergetekende heeft slechte herinneringen aan de blauwe baan van Wageningen gezien zijn nederlaag tegen dochter Nina. Nina zat al een tijd tegen die 2.35.34 op de 800m aan te kijken en had ook steeds het gevoel dat het wel harder kon. Dus strak inschrijven zodat je goede tegenstanders hebt en gaan met de banaan.

Zowel Hennie Meijvis als Herman Lenferink waren aanwezig om Nina van advies te voorzien. Al bij het inlopen leek een goede tijd in het verschiet, Nina had er zin in, de skippings en sprongen gingen gemakkelijk en het weer kon niet beter, windstil en een lekker temperatuurtje. De start was goed en Hennie klokte een eerste 200 m van 36, de doorkomst op 400 bood nog steeds een vooruitzicht op een PR. Voor Nina is de laatste 200m altijd haar achillishiel, maar dit keer kon ze goed doorlopen en een keurige 2.34.62 leverde op de laatste wedstrijd alsnog een PR op, ofwel een mooie afsluiting van het baanseizoen.

Justin had zich ingeschreven met zijn PR op de 800m maar kwam in de serieindeling precies als snelste in de serie uit, vader Van Benten probeerde hier nog een wijziging in aan te brengen maar zonder resultaat. Het gevolg was een wedstrijd op kop, waarbij zijn racegenoten heerlijk profiteerden en Justin een stevige 4 seconden boven zijn PR liep. Volgende keer wat optimistischer inschrijven Justin!

Mirthe was ook gekomen om haar PR te verbeteren, maar was daar ook wel een beetje onzeker over. Na een goede start kwam ze net 1 seconde tekort, de clubkampioenschappen bieden nog perspectief volgens Mirthe. Karin bleef haken rond haar PR op de 1500m. Lorraine liep volgens mijn gegevens ruim 5 seconden van haar Pr af, sjappo!

  • Erik Deiman: 400m in 56.37
  • Nina van Eijk: 800m in 02:34.62 (Pr)
  • Mirthe Muilwijk: 800m in 02:41.78
  • Justin van Benten: 800m in 02:09.87
  • Karin Gorter: 1500m in 04:44.87
  • Lorraine Ravestein: 1500m in 04:48.45 (Pr)
  • Menno Zuidema: 1500m in 03:56.87
  • Simon van den Enden: 1500m in 04:32.02

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt geeft training

08-12-2022

Woensdagavond 14 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt als gasttrainer een modeltraining volgens de Verheulmethode geven. Met als kern: de gouden formule. Benieuwd wat dat inhoudt?

lees verder...
Clubnieuws

Lichtjesloop 2022

07-12-2022

🎄 De dagen worden korter, de nachten kouder… En dat betekent: tijd voor de traditionele Phoenix Lichtjesloop! Verlicht jezelf en Utrecht en ren gezellig mee! Ook interessant:Recreanten trainingen per week

lees verder...
Clubnieuws

Wist je dat de Atletiekunie een nieuwe wedstrijdkalender heeft?

04-12-2022

Ook dit jaar organiseren AV Phoenix en U-Track weer de Indoor Utrecht wedstrijden. De eerste is al op 18 december aanstaande. Misschien heb je deze indoorwedstrijden nog niet kunnen vinden…

lees verder...

Agenda

december 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
« nov   jan »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in