Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Lekker indoor lopen in Zweden

Ook in Zweden loopt Chris Daanen rustig door… Een update!

Na jaren van alleen maar outdoor-wedstrijden lopen (op 1 indoorwedstrijd na in Apeldoorn, waar ik prompt geblesseerd raakte vanwege de relatief stijle bochten!), heb ik hier in Zweden de stoute hardloopschoenen maar eens aangedaan om weer een indoorwedstrijdje te lopen. Nadat een tijdje het trainen op een laag pitje stond (blessure, vermoeidheid, andere prioriteiten) train ik vanaf de zomer weer wat regelmatiger (3, en soms wel 4 x per week). In de herfst heb ik een paar aardige wedstrijdjes gelopen. Dus op naar de indoorwedstrijden. Er waren de afgelopen 2 weken zelfs 2 wedstrijdjes in de Atleticumhal in Malmö. Een leuke kleine indoorhal, met een goede curve in de bocht. Wel buiten inlopen! Vorige week liep ik een 3000 m. Wist niet goed wat ik van mezelf kon verwachten, startte daarom wat voorzichtig, maar kwam toch uit op een aardige tijd: 10,24 min.

Afgelopen weekend liep een 1500 m. Groot spectakel, veel publiek, veel deelnemers uit Denemarken, en een behoorlijk niveau. Zelf liep ik als master mee in een neo-seniorenserie waar ik aan de hand van de inschrijvingstijden al zag dat ik mijn eigen wedstrijd moest maken. Dat bleek al snel, want na 100 m lag ik al 20 meter achter de rest. Na 900 meter werd ik door de meesten ingehaald. Dat gaat natuulijk snel op een 200 meter-baantje. Ik kon toch goed voor mezelf blijven lopen, ondanks mijn eenzame rondjes (met wel veel publiek!) en het gebrek aan rondetijden. De laatste 300 meter kon ik nog wat aanzetten, en eindigde in 4,45 min. waar ik mezelf van te voren op 4,50 had ingeschat. Geen hele bijzondere tijd, maar voor mij weer op de weg terug. Afgelopen zomer 4,54 gelopen. En deze keer helemaal solo gelopen! Wat op een indoorbaan trouwens toch een ander gevoel geeft dan outdoor.

’s Avonds reed ik met de rest van de familie (die overigens tijdens mijn rondjes lekker aanmoedigend aan het shoppen waren in een plaatselijk winkelcentrum!), na een bezoek aan een plaatselijk Grieks restaurant, met een tevreden gevoel weer terug naar ons eigen stulpje, ongeveer 5 kwartier rijden noord-oostelijk van Malmö.

Op naar de volgende indoorwedstrijd?

Sportieve groet vanuit Zweden, waar het de komende dagen fors gaat vriezen, zelfs bij ons in zuid-Zweden misschien -15/-18!

Chris

Beeld: Bernd Hildebrandt via Pixabay

Actueel

Recreantennieuws

Zó gezellig was de recreanten BBQ (foto’s)

30-06-2022

Zo gezellig was onze traditionele Recreanten-BBQ 🍗🌽. Bekijk de foto’s. Ook interessant:Leon Graumans40ste Zomeravondcup: uitslagen 10 meiRecreanten trainingen per week 20215K Testloop voor Recreanten

lees verder...
Clubnieuws

Partner-overeenkomst AV Phoenix en Olympos getekend

27-06-2022

Om de samenwerking tussen Phoenix en Olympos verder te stimuleren is er een partnerovereenkomst getekend! De regeling is al een paar maanden van kracht, maar nu is ie ein-de-lijk ondertekend

lees verder...
Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...

Agenda

juli 2022
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« jun   aug »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in