Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Lekker indoor lopen in Zweden

Ook in Zweden loopt Chris Daanen rustig door… Een update!

Na jaren van alleen maar outdoor-wedstrijden lopen (op 1 indoorwedstrijd na in Apeldoorn, waar ik prompt geblesseerd raakte vanwege de relatief stijle bochten!), heb ik hier in Zweden de stoute hardloopschoenen maar eens aangedaan om weer een indoorwedstrijdje te lopen. Nadat een tijdje het trainen op een laag pitje stond (blessure, vermoeidheid, andere prioriteiten) train ik vanaf de zomer weer wat regelmatiger (3, en soms wel 4 x per week). In de herfst heb ik een paar aardige wedstrijdjes gelopen. Dus op naar de indoorwedstrijden. Er waren de afgelopen 2 weken zelfs 2 wedstrijdjes in de Atleticumhal in Malmö. Een leuke kleine indoorhal, met een goede curve in de bocht. Wel buiten inlopen! Vorige week liep ik een 3000 m. Wist niet goed wat ik van mezelf kon verwachten, startte daarom wat voorzichtig, maar kwam toch uit op een aardige tijd: 10,24 min.

Afgelopen weekend liep een 1500 m. Groot spectakel, veel publiek, veel deelnemers uit Denemarken, en een behoorlijk niveau. Zelf liep ik als master mee in een neo-seniorenserie waar ik aan de hand van de inschrijvingstijden al zag dat ik mijn eigen wedstrijd moest maken. Dat bleek al snel, want na 100 m lag ik al 20 meter achter de rest. Na 900 meter werd ik door de meesten ingehaald. Dat gaat natuulijk snel op een 200 meter-baantje. Ik kon toch goed voor mezelf blijven lopen, ondanks mijn eenzame rondjes (met wel veel publiek!) en het gebrek aan rondetijden. De laatste 300 meter kon ik nog wat aanzetten, en eindigde in 4,45 min. waar ik mezelf van te voren op 4,50 had ingeschat. Geen hele bijzondere tijd, maar voor mij weer op de weg terug. Afgelopen zomer 4,54 gelopen. En deze keer helemaal solo gelopen! Wat op een indoorbaan trouwens toch een ander gevoel geeft dan outdoor.

’s Avonds reed ik met de rest van de familie (die overigens tijdens mijn rondjes lekker aanmoedigend aan het shoppen waren in een plaatselijk winkelcentrum!), na een bezoek aan een plaatselijk Grieks restaurant, met een tevreden gevoel weer terug naar ons eigen stulpje, ongeveer 5 kwartier rijden noord-oostelijk van Malmö.

Op naar de volgende indoorwedstrijd?

Sportieve groet vanuit Zweden, waar het de komende dagen fors gaat vriezen, zelfs bij ons in zuid-Zweden misschien -15/-18!

Chris

Beeld: Bernd Hildebrandt via Pixabay

Actueel

Clubnieuws

Phoenix Jaarkalender: handig voor op de koelkast

23-04-2024

Wisten jullie dat we op de site ook een handige kalendermodule hebben? Scroll maar eens naar beneden als je op de home van onze site zit, of kijk aan de

lees verder...
Jeugdnieuws

Ook goede start voor pupillen bij eerste competitiewedstrijd op eigen baan

20-04-2024

Een week na de junioren mochten de pupillen op zaterdag 13 april aantreden voor hun eerste competitiewedstrijd, wederom met mooi weer op eigen baan en met maar lieftst 40 Phoenix-pupillen

lees verder...
Jeugdnieuws

Goede sfeer en prestaties van de Phoenix U18/U20 junioren in Amersfoort

19-04-2024

Zondag 14 april was de eerste competitiewedstrijd in Amersfoort voor de junioren U18 en U20. De goede onderlinge sfeer en gezelligheid zijn de sterkste punten van deze ploeg. Maar er

lees verder...

Agenda

april 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30      
« mrt   mei »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in