Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Ter Specke Bokaal voor N’ketia Seedo en winst voor Ineke van Koldam op de 1000m

Zoals wel vaker speelde het weer een hoofdrol bij de 40ste Ter Specke Bokaal van 13 mei. Dit keer in de aanloop naar de wedstrijd veel kou en slecht weer, maar wonder boven wonder op de dag zelf een warm zonnetje en strakblauwe lucht. En dat komt natuurlijk de prestaties van de atleten ten goede.

Zoals meteen al bij een van de eerste onderdelen van de dag: de 400 meter horden voor mannen, waar Binne Brok bijna een seconde onder het limiet liep voor het EK U20. Daarop volgde het hinkstapspringen voor mannen en vrouwen, wat door de wind een beetje in het water viel (veel ongeldige sprongen). Maar ondanks dat, lukte het Duits kampioen Jessie Maduka toch om het Ter Specke Bokaal-record met bijna een meter te verbeteren!

Op de 150 meter zagen we talenten en sprintkanonnen van weleer tegen elkaar strijden. Bij de mannen Churandy Martina (38, vijfvoudig Olympiër) en Hensley Paulina (29, tweevoudig Ter Specke Bokaal-winnaar) tegen Elvis Afrifa (25) en Onyema Adigida (23). Het verschil tussen deze heren, die allemaal uitkwamen in de snelste serie, was slechts 15 honderdste! Bij de vrouwen zagen we een vergelijkbare strijd ontvouwen tussen Jamile Samuel (31, enkelvoudig Europees Kampioen) en N’Ketia Seedo (19, drievoudig Nederlands Kampioen).

Uiteindelijk bleek het echte venijn van de wedstrijd in de staart te zitten: het allerlaatste onderdeel van de dag, de 300 meter voor mannen. Dit onderdeel leverde drie prestaties af die in de Top 5 allertijden van Nederland komen. Jonas Phijffers, Sven Roosen en Keenan Blake liepen alle drie onder de 33 seconden. Dit was voor Jonas Phijffers niet alleen goed voor een TSB-record, maar ook voor de Ter Specke Bokaal.

Ter Specke Bokaal voor U-Track-collega N’ketia Seedo

Keihard ging het ook op de 150m bij de dames door N’ketia Seedo. Op dit incourante nummer (specialiteit van de Ter Specke Bokaal, waar altijd de 150/300/1000m wordt gelopen) liep de loopster van U-track uit Utrecht 16.73, wat ruim onder het oude Ter Specke Bokaalrecord was, maar helaas was de wind te hard en dus bleef de zege op dit onderdeel wel staan, maar gaat het niet als een record de boeken in. Wel leverde deze sprint haar de Ter Specke Bokaal op, waarmee zij in een rijtje komt met o.a. Daphne Schippers, Nadine Visser en Nadine Broersen.

Daarnaast was er een Talentaward voor Joas van Hellemondt die op de 110 meter horden drie tienden onder het EK U20 limiet dook. Als laatste werd Maud Visscher door het publiek verkozen tot atleet van de dag voor haar prestaties op kogel en discus.

Phoenix-succes op de 1000m: winst voor Ineke van Koldam

Ondanks dat veel Phoenix-atleten hun PR’s aangescherpten, wist alleen Ineke van Koldam er met de winst vandoor te gaan. Dat belooft een keihard seizoen te worden voor de pupil van Joost Borm… 🥳

Kortom, weer een prachtige atletiekdag in Lisse.

Uitslagen Phoeniciërs

Senioren Mannen – 150m
52 | Sten Stein in 17,32 (0,266 / +3,3m/s)

Senioren Mannen – 300m
27 | Sten Stein in 36,27 (0,322)

Senioren Mannen – 1000m
16 | Cas Wille in 2:30,94
17 | Hanad van haren in 2:31,02
18 | Jelle Bulens in 2:31,21
25 | Elwin den Breejen in 2:35,62

Senioren Vrouwen – 1000m
1 | Ineke van Koldam in 2:45,07

Nog even terugkijken? Check de stream:

Bronen: terspeckebokaal.nl & bollenstreekomroep.nl

Actueel

Wedstrijdatletieknieuws

Superzondag in de seniorencompetitie: vrouwen strijden voor lijfsbehoud in, mannen voor promotie naar Tweede Divisie

21-06-2024

Aankomende zondag 23 juni is de 3e wedstrijd in de seniorencompetitie. Zowel voor de Phoenix-mannen als voor de vrouwen belooft het een spannende wedstrijd te worden.

lees verder...
Clubnieuws

Phoenix is een niveau 4 trainer rijker: gefeliciteerd Bart van de Sande

20-06-2024

Leuk nieuws dit weekend! Bart van de Sande is geslaagd voor zijn looptrainer 4 opleiding. En daar zijn wij als bestuur natuurlijk erg blij mee, en trots op natuurlijk. Mayke

lees verder...
Clubnieuws

NK Junioren 2024: PR voor Teun Westein op 3000 meter NKU18

14-06-2024

Op de laatste dag van het NK Junioren komen geen Phoenix-junioren meer in actie, maar Teun Westein heeft de afgelopen dagen een mooi debuut gemaakt.

lees verder...

Agenda

juni 2024
MDWDVZZ
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in