Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

VIB trainingslopen als voorbereiding op de marathon Utrecht

De Vechtstreek in Beweging trimlopen (VIB-lopen): rondom de Maarsseveense plassen nabij Utrecht. De VIB-lopen van 25 januari en 22 februari 2015 zijn ook aangewezen als voorbereidingslopen op de Utrecht Marathon op 22 maart.

Hiervoor zijn de te lopen afstanden uitgebreid met 25 km (januari) en 30 km (februari). Dit geldt ook voor de hazen. We hebben in samenwerking met de organisatie (OSM) vanaf 4:20 t/m 6:20 per kilometer (elke 20 seconde ertussen) hazen voor beide trainingslopen.

De VIB-lopen bestaan uit een serie van 6 recreatieve lopen (elke laatste zondag van de wintermaanden), afgesloten met een finale, de MAARSSEN-RUN, die ook een wedstrijdloop over 10 KM kent.

Er wordt gelopen in ronden van 5 KM door het bosrijke recreatiegebied ‘de Maarsseveense Plassen’ in Maarsseveen. Het parcours loopt rond de grote plas en is geheel verhard en geheel autovrij. Alle lopers kunnen vrijblijvend hun eigen afstand en snelheid bepalen. Dit maakt de VIB-lopen ideaal als trainingsmogelijkheid voor geoefende lopers in hun training naar de grotere wedstrijden, maar ook ideaal voor lopers die een eenmalige persoonlijke prestatie willen neerzetten, en voor beginnende lopers.

Deelname aan deze lopen staat open voor iedereen, van jong tot oud, van snel tot rustig. Meer info: viblopen.nl

Actueel

Recreantennieuws

Goed trainen: de basisprincipes. Trainer Bart legt uit!

22-09-2023

Altijd al willen weten hoe je meer uit je training kunt halen? En waarom korter en vaker beter is dan een keer lang? Trainer Bart vertelt je aanstaande woensdag 27

lees verder...
Studentennieuws

Gezocht: Studententrainer voor Technische Atletiek Onderdelen

16-09-2023

De Studentengroep van AV Phoenix zoekt een nieuwe technische trainer!

lees verder...
Recreantennieuws

6 september gasttraining van Leon Graumans

01-09-2023

Komende woensdag komt Leon Graumans een gasttraining op de baan verzorgen. Leon is al velen jaren lid van Phoenix en traint in de mila-wedstrijdgroep. Ook gaf hij training voor de

lees verder...

Agenda

september 2023
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in