Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

5K Testloop voor Recreanten

Woensdagavond 29 september om 20:00 uur wordt er weer een 5K-testloop georganiseerd door de groep van trainers Barend, Karin en Anouk. Als je zin hebt om je conditie te testen en mee te doen, ben je van harte welkom!

Parcours

Het parcours is gelijk aan de Zomeravondcup. Let wel: dit is geen officiele wedstrijd, er zijn dus geen verkeersregelaars, je dient als atleet dus ten alle tijden je aan de geldende verkeersregels te houden. Houdt medeweggebruikers dus goed in de gaten en pas op met stoeprandjes bij versnellingen 😉. (En het weer is geen excuus om niet te komen: vanavond is het enige wat spettert: jij in een mooie tijd!)

De start is net buiten de inrit van de atletiekbaan, de ronde loopt deels over de buitenronde (onze vaste inloopronde), dan de brug over de Kromme Rijn, via de Weg naar de Wetenschap, langs zwembad Kromme Rijn, onder de A27 richting de Uithof en weer terug over de Weg naar de Wetenschap richting de baan: finish op 400m punt (je betreedt de baan weer via onze parkeerplaats en loopt zo door richting het 400m punt (voor de nieuwelingen: dat is waar we verzamelen).

Parcours in beeld

route 5km testloop recreanten

Download route als pdf

Warming-up

Je kunt zelf een warming-up doen, dit naar behoefte en intensiteit. 5 minuten voor aanvang gaan we ons opstellen bij de start, zodat we om 20:00 uur stipt kunnen starten. Kleding kan in de kleedkamers worden neergelegd. Na afloop mag het paviljoen weer open, dus je kunt opdrogen met een chocomel (toegang o.b.v CoronaCheck).

Barend:

Komt allen om uw niveau te testen, gratis en voor niks.

Actueel

Jeugdnieuws

Jeugdwedstrijden Winter 2021-2022

25-10-2021
Bart Weerdenburg - inzending Utrechtse Sportfoto 2019

Voor de jeugd zijn er een aantal leuke wedstrijden om vanaf pupillen t/m junioren aan mee te doen. Bij onderstaande indoor wedstrijden zijn trainers aanwezig om de pupillen en junioren

lees verder...
Clubnieuws

Lezing Bernard te Boekhorst: Wat doet trainen met je lichaam?

14-10-2021
Promotiewedstrijd mannen: het verdict van Zwolle

21 oktober geeft sportarts Bernard te Boekhorst een lezing over wat trainen doet met het lichaam en wat er mee gebeurt als je te veel traint. Heb je hier altijd

lees verder...
Jeugdnieuws

Jeugdtraining in de herfst 2021

12-10-2021

De weken vliegen voorbij: na erg geslaagde Clubkampioenschappen inclusief BBQ en een superleuk Piraten-pupillenkamp is het inmiddels al weer medio oktober 2021. Time flies… Ook interessant:Jeugd nieuws juni 2021Hoe schrijf

lees verder...

Agenda

oktober 2021
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« sep   nov »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in