Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

PR voor Ineke van Koldam tijdens NK 10KM in Hem

Richard Douma heeft zichzelf dit weekend bekroond tot Nederlands kampioen 10 km op de weg. In Hem was hij het sterkst. De Nederlands recordhouder op de 10 km klopte in een rechtstreeks duel Benjamin de Haan en Filmon Tesfu. Bij de vrouwen schreef Jasmijn Lau de titel op haar naam. Na een knappe solo passeerde ze na 33.26 met de handen in de lucht het finishlint.

NK 10 KM Mannen

De finishvolgorde tijdens het Nederlands kampioenschap 10 km, georganiseerd door Le Champion: Richard Douma (29.22), Benjamin de Haan (29.23), Filmon Tesfu (29.25), Khalid Choukoud (29.26), Bas van Hooren (29.27), Tom Hendrikse (29.31) en Ronald Schröer (29.35).

NK 10 KM Vrouwen

Bij de vrouwen had Jasmijn Lau de finishstraat driekwartier eerder op de ochtend voor haarzelf. Lau was heer en meester door het Westfriese landschap. “De eerste 5 kilometer gingen maar in 17.00 minuten”, gaf de 22-jarige atlete aan. “Ik dacht, nu ga ik er vandoor, ik nam een behoorlijke sprint en niemand uit de grote kopgroep kon volgen.” Zo liep ze soeverein en makkelijk ogend naar haar eerste nationale titel op de 10 km op de weg. Ze noteerde 33.26 minuten. Julia van Velthoven noteerde 33.58. De sprint om plaats drie werd gewonnen door Tirza van der Wolf in 34.08, nipt voor Lotte Krause (34.09).

Phoenix – de P van PR!

Maar ook twee Phoenix-vrouwen van de Mila-selectie van trainer Joost Borm presteerden erg goed. Ineke van Koldam werd met een daverend pr van 34.11 5e en mistte op slechts 4 sec het podium. Lysanne Wilkens zat daar maar kort achter en werd 6e met 34.24. Cas Wille, atleet van Statina (Culemborg, Gerard Smit), maar ook trainend bij de groep van Joost liep 31:55 bij de mannen.

Bekijk de uitslagen Bekijk de foto’s

Finish 10KM Vrouwen in beeld

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Erik van Leeuwen (@erki67)

Bron: hardloopnieuws.nl, Herman Lenferink / Beeld: Erik van Leeuwen

Actueel

Clubnieuws

Wist je dat de Atletiekunie een nieuwe wedstrijdkalender heeft?

04-12-2022

Ook dit jaar organiseren AV Phoenix en U-Track weer de Indoor Utrecht wedstrijden. De eerste is al op 18 december aanstaande. Misschien heb je deze indoorwedstrijden nog niet kunnen vinden…

lees verder...
Clubnieuws

Derde plek voor Ineke van Koldam op NK korte cross

01-12-2022

Na periode van herstel is het voor onze Ineke meteen al bij de eerste de beste wedstrijd raak. Hoppa, plek 3 en meteen weer tussen de nationale top! Well done

lees verder...
Clubnieuws

Lichtjesloop 2022

01-12-2022

🎄 De dagen worden korter, de nachten kouder… En dat betekent: tijd voor de traditionele Phoenix Lichtjesloop! Verlicht jezelf en Utrecht en ren gezellig mee! Ook interessant:💡 Lichtjesloop 2021: it

lees verder...

Agenda

december 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
« nov   jan »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in