Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

PR voor Ineke van Koldam tijdens NK 10KM in Hem

Richard Douma heeft zichzelf dit weekend bekroond tot Nederlands kampioen 10 km op de weg. In Hem was hij het sterkst. De Nederlands recordhouder op de 10 km klopte in een rechtstreeks duel Benjamin de Haan en Filmon Tesfu. Bij de vrouwen schreef Jasmijn Lau de titel op haar naam. Na een knappe solo passeerde ze na 33.26 met de handen in de lucht het finishlint.

NK 10 KM Mannen

De finishvolgorde tijdens het Nederlands kampioenschap 10 km, georganiseerd door Le Champion: Richard Douma (29.22), Benjamin de Haan (29.23), Filmon Tesfu (29.25), Khalid Choukoud (29.26), Bas van Hooren (29.27), Tom Hendrikse (29.31) en Ronald Schröer (29.35).

NK 10 KM Vrouwen

Bij de vrouwen had Jasmijn Lau de finishstraat driekwartier eerder op de ochtend voor haarzelf. Lau was heer en meester door het Westfriese landschap. “De eerste 5 kilometer gingen maar in 17.00 minuten”, gaf de 22-jarige atlete aan. “Ik dacht, nu ga ik er vandoor, ik nam een behoorlijke sprint en niemand uit de grote kopgroep kon volgen.” Zo liep ze soeverein en makkelijk ogend naar haar eerste nationale titel op de 10 km op de weg. Ze noteerde 33.26 minuten. Julia van Velthoven noteerde 33.58. De sprint om plaats drie werd gewonnen door Tirza van der Wolf in 34.08, nipt voor Lotte Krause (34.09).

Phoenix – de P van PR!

Maar ook twee Phoenix-vrouwen van de Mila-selectie van trainer Joost Borm presteerden erg goed. Ineke van Koldam werd met een daverend pr van 34.11 5e en mistte op slechts 4 sec het podium. Lysanne Wilkens zat daar maar kort achter en werd 6e met 34.24. Cas Wille, atleet van Statina (Culemborg, Gerard Smit), maar ook trainend bij de groep van Joost liep 31:55 bij de mannen.

Bekijk de uitslagen Bekijk de foto’s

Finish 10KM Vrouwen in beeld

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Erik van Leeuwen (@erki67)

Bron: hardloopnieuws.nl, Herman Lenferink / Beeld: Erik van Leeuwen

Actueel

Clubnieuws

Partner-overeenkomst AV Phoenix en Olympos getekend

27-06-2022

Om de samenwerking tussen Phoenix en Olympos verder te stimuleren is er een partnerovereenkomst getekend! De regeling is al een paar maanden van kracht, maar nu is ie ein-de-lijk ondertekend

lees verder...
Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...
Jeugdnieuws

Bliksemmeerkamp 2022

26-06-2022

Het is een traditie om in de week vóór de zomervakantie een bliksemmeerkamp te organiseren voor alle pupillen en junioren. Dit is een leuke gezamenlijke wedstrijd, waarbij een aantal atletiekonderdelen

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in