Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Masters kennen prima competitie start

Op Moederdag mochten de masters de competitiestrijd weer oppakken. Gelukkig was het dit keer gelukt om weer een damesploeg op de been te brengen, waardoor de mannen het dit jaar niet zonder ons hoeven te doen. En gelukkig was het maar een graadje of 25 warmer dan tijdens de seniorencompetitie.

Maar goed. De kleine maar zeer goede damesploeg had in de voorbereiding al een eerste tegenslagje te verwerken. Danielle had haar tenen gekneusd, waardoor ze nog wel uit stand kon werpen, maar estafette lopen zat er voor haar niet in. Verwoede pogingen van Iris en Jannet om enkele andere dames alsnog in de ploeg te krijgen, slaagden helaas niet voor de wedstrijd op 8 mei. De estafette zou dus leeg blijven. Maar daar lieten we ons niet door uit het veld slaan. Een verslag van Iris Steverink.

Bij aankomst was er een warm welkom. Ik was amper op de baan of kreeg al toegeschreeuwd of ik koffie wilde. En net op het moment dat ik de Phoenix-tent had gevonden, stond er al koffie met overheerlijke rabarbertaart voor mijn neus. Dank Lars en Mieke.

Snel naar de ploegleidersvergadering en amper terug bij ons team kwam de echte tegenslag van de dag. Pascale kon niet starten. Ze was er na de training van afgelopen week al bang voor, maar het werd helaas ook waarheid. En dan moet ook alles tegelijk. Troost bieden aan een giga balende atleet, een wedstrijdleider vinden om een mutatie door te voeren en ook nog even een snelle warming up doen omdat ik zelf over 20 minuten die 100 meter ging overnemen. In de haast haalde ik mijzelf van de 400 af, wat misschien beter kogel had kunnen zijn. Maar heel blijven is ook een onderdeel in de masterscompetitie….

En daarna ging het als een zonnetje met de dames. Iris won met overmacht die overgenomen 100 meter.

En een persoonlijk record wind tegen volgens mij. Een meter of 5 rugwind heb ik al wel eens gehad, maar 4,9 meter tegenwind geloof ik toch nog niet in al die jaren.

Danielle gooide de discus uit stand naar een 2e plek en 27 meter! Jannet deed exact 1 sprong ver en die was ver genoeg. (Heel blijven). Jannet liep een puike 1500 en niet veel later ook nog een puike 200. En Iris liet met fraaie schaarsprongen en andere technieken een 1.25 op hoog noteren. Waarbij ze meerdere malen het aanbod kreeg om mee te komen trainen met de hoogspringtrainingen voor masters in Utecht. En de clubrecorddeal tussen Iris en Jannet verliep heel goed. Terwijl Iris op het ene onderdeel een CR van Jannet verbeterde, zette Jannet weer een nieuw CR op een ander onderdeel neer. Beide keren ging het goed.

De mannen waren ook lekker bezig, maar Eric zal vast als ploegleider binnenkort zijn eigen relaas schrijven of toevoegen aan dit verhaal.

En dan de cijfers:

  • 100 meter – Iris Steverink – 14.39 (-4.9)
  • 200 meter – Jannet Vermeulen – 34.63 (-1.0) – CR
  • 1500 meter – Jannet Vermeulen – 5.48.49 – CR
  • ver – Jannet Vermeulen – 3.43 (+2.1)
  • hoog – Iris Steverink – 1.25 – CR
  • kogel – Iris Steverink – 7.69 – CR
  • kogel – Danielle Verkade – 7.24
  • discus – Danielle Verkade – 27.35

Actueel

Clubnieuws

Nieuwe picknicktafel in het Panbos

27-09-2022

Al zolang de recreanten op zaterdag in het Panbos trainen, maken ze ná de training gebruik van de picknicktafel bij de parkeerplaats. Ook interessant:Het Phoenix-moment van Herman LenferinkIn memoriam Knud

lees verder...
Bestuurnieuws

Resultaat brainstormavond

26-09-2022

Op vrijdag 2 september 2022 is er met een 25-tal actieve Phoenix-leden gesproken over de richting die we met Phoenix op willen gaan. Aan de hand van persoonlijke Phoenix-dromen is

lees verder...
Clubnieuws

Geef je nu op voor het Phoenix Jeugdkamp

25-09-2022

Tussen 7 en 9 oktober gaat de jeugd weer een weekend lang gezellig op kamp! Het belooft een ontzettend leuk, sportief en vooral gezellig geheel te worden. Dat wil je

lees verder...

Agenda

september 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30   
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in