Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Phoenix-masters kleuren Den Haag geel-zwart-wit

Afgelopen zondag was het weer tijd voor de CPC, ’s lands grootste halve marathon, waar ook altijd wel een troep Phoeniciërs te vinden is. Traditiegetrouw zijn het vaak de oude bokken die zich aan de 21,1km, ook wel Pikermi genoemd, in Den Haag wagen. De snelheid is er al jaren uit, dus dan lopen we toch gewoon een stukkie verder dan de rest?

Master Maarten maakte met zijn vierde plaats (let wel: in de categorie oude en versleten mannen, Maarten vierde de dag ervoor zijn 35e verjaardag) de meeste indruk. Met een tijd van 1.12.22 snoepte hij enkele seconden zijn PR af en bewees hij zijn plek in het startvak vol Kenianen volledig waard te zijn. In het vlablanke startvak erachter startten Hans Rebers en Wim Nieuwenhuijse en ook zij wisten hun besttijd op de Pikermi te verbeteren naar respectievelijk 1.18.55 en 1.26.27. Voor Hans betekende dit een PR met 50 seconden en Wim (M45 je weet zelluf) dook zelfs ruim 3 minuten onder zijn PR gelopen in Egmond. Dat belooft heel wat voor de marathon van Rotterdam waar Wim op 12 april wil gaan schitteren. Herstel: zal gaan schitteren!

Uit de groep van de recreanten zetten ook Florian Kleinknecht (1.40.50) en Rob Visser (1.40.58) mooie tijden neer. Met name de tijd van Florian is indrukwekkend, wetende dat hij een eenvoudige senior is en de masterleeftijd nog niet bereikt heeft. Daar gaan dus nog mooie dingen gebeuren!

Op de inferieure 10km lieten Frank Staal en Ad Buijs zien dat ze het trucje nog niet verleerd zijn.

Uitslagen

Naam Club Onderdeel Tijd
Maarten van Ommen Phoenix Halve m 01:12:22
Hans Rebers Phoenix Halve m 01:18:55
Wim Nieuwenhuijse Phoenix Halve m 01:26:27
Rob Visser Phoenix Halve m 01:40:58
Florian Kleinknecht Phoenix Halve m 01:40:52
Frank Staal Phoenix 10 km 37:50:00
Ad Buijs Phoenix 10 km 38:52:00
Nico de Jong Phoenix 10 km 01:00:31
Jetske de Jong Phoenix 10 km 01:06:46

Actueel

Clubnieuws

Meer weten over de Verheulmethode? Oud Nederlands Kampioen Marathon Huub Pragt vertelt…

19-11-2022

Woensdagavond 7 december 2022 zal hardloopcoach en voormalig Nederlands Marathonkampioen Huub Pragt een presentatie houden over de Verheulmethode. De presentatie duurt een half uur en vindt plaats in de kantine

lees verder...
Bestuurnieuws

Voorzitter hebben onze trainers een VOG?

18-11-2022

Er is een campagne van centrum veilige sport over de aanvraag VOG. Iedereen moet in een veilige omgeving kunnen sporten. Voor agressie, intimidatie of (seksueel)grensoverschrijdend gedrag is absoluut geen plaats.

lees verder...
Jeugdnieuws

SinterklaasCross: ren je mee?

17-11-2022

De Sint geeft zondag 4 december om 10:30 uur het startschot voor de Sinterklaascross. Daarvoor is er een warming up voor iedereen die lekker warm wil worden voor het lopen.

lees verder...

Agenda

november 2022
MDWDVZZ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
« okt   dec »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in