Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Phoenix super vertegenwoordigd op de Maple Leaf

De ochtend begon al met grote gezelligheid in een zeer ruime Ford Ka. Vier mannen met een gemiddelde lengte van 1.89 m en ergens ertussen gepropt was er nog net een plekje voor ondertekende. Onder het mom van verenigingsgevoel en creatieve teambuilding, oftewel knus & gezellig passeerden we met trots de Renault Megane van Jeroen. Waarom makkelijk doen wanneer het moeilijk kan?

Veilig aangekomen, met dank aan de verantwoordelijke heer te Boekhorst, konden we ons inschrijven voor de wedstrijd. En daar waren wij zeker niet de enige. Telkens kwam er weer een Phoenix-atleet voorbij, 18 atleten welgeteld! Op alle verschillende onderdelen werd er gestart.

De eerste start was voor de 3000 meter. Twee rondes van 1500 meter moesten er worden afgelegd. Na een snelle start, een 800-meterstart, aldus Jeroen, werd de cross in een mooie tijd van 9.23 min door Menno gewonnen! Leon kwam er snel achteraan in een tijd van 9.47 min (40 sec sneller dan vorig jaar). Jeroen Moorman volgde een minuut later en trouwe trainer Herman Lenferink mocht van de Phoenix-mannen afsluiten.

Bij de dames startten er in totaal maar zeven meiden, waarvan twee junioren. Maar van die vijf senioren waren er toch wel even vier Phoenix-atleten! Karin haalde een mooie 2e plek. Ze was 3 seconden verwijderd van de eerste plek, helaas. Ondertekende haalde met enige moeite twee meiden voor haar in, om alsnog bij de eerste drie te eindigen. Achteraf waren deze twee meiden de twee junioren. Maar goed, het zorgde wel voor een motivatie om toch dat stukje extra te geven.

De tweede start was voor de dames 6000 meter en heren 9000 meter. De route was 2 of 3 rondjes van 3000 meter. Dat maakte het voor publiek makkelijk en leuk om aan te moedigen. Lorraine en Mirthe stonden voor de 6000 meter aan de start. Lorraine liep een prachtige race en eindigde op een mooie eerste plek! Mirthe gaf aan er wat meer moeite mee te hebben, maar heeft de cross netjes uitgelopen.

Bij de heren was het ook een mooie race om te zien. Bernard was aan het strijden voor een derde plek. Hoe die strijd nu precies zit, begrijp ik nog niet helemaal. Gezien de uitslagen, heeft Bernard een derde plek behaald. Zeker weten dat we over dezelfde Bernard spreken, doe ik niet, aangezien de achternaam er niet bij vermeld is. Daarnaast staat erbij vermeld dat deze Bernard uitkomt voor GAC Hilversum. Nu is een ieder bekend met het feit dat Bernard weg is uit Utrecht en woonachtig in Maastricht, maar om nu gelijk bij een concurrerende atletenvereniging in te schrijven… Het laatste gegeven is dan ook nog dat hij bij de senioren ingeschreven staat. Of dat helemaal klopt, laat ik in het midden.

Uiteindelijk was het wel een zeer mooie cross! Er werd goed gelopen door de heren. Leuk om een cross te kijken en veel Phoenix-atleten te kunnen aanmoedigen.

Het laatste wat ik erover wil zeggen; om met zo velen aan eenzelfde cross mee te doen is ronduit zeer gezellig! Samen in en uitlopen, aanmoedigingen overal op het parcours. Koffie drinken, snert eten (lekker he, Herman?) en mandarijnen delen zorgen voor een groepsgevoel en een hoop gezelligheid. Nog te vermelden de aanmoedigingen van de niet-lopers; Joost, Martin en Erik.

Nieuwe energie opgedaan door een lekkere cross in het bos, met leuke mensen en heerlijk weer. En die energie hadden we nodig, want toen kwam de terugreis. Weer met vijf man (lees 4 brede kerels en 1 dame) in die Fort Ka. En zie dan de stad Hilversum maar eens uit te komen met alle wegwerkzaamheden.

Verslag met dank aan Gerrieke Grootemarsink.

Uitslagen

3000 meter

 

   9000 meter

 
Menno Zuidema    9.23 min    Bernard    31.36 min
Leon Graumans    9.47 min    Maarten van Ommen    33.22 min
Jeroen Moorman    10.46 min    Simon vd Enden    33.51 min
Herman Lenferink    14.12 min    Mark Broekman    35.08 min
Karin Gorter    11.26 min    Kasper Kerver    35.18 min
Gerrieke Grootemarsink    12.20 min    Willem Michielsen    40.41 min
Lisa Kruisheer    13.11 min    Bert Kamphorst    36.44 min
Roanne Bruin    13.51 min    Wim van Teutem    40.12 min

6000 meter

     
Lorraine Ravesteijn    24.01 min
Mirthe Muilwijk    31.18 min

 

Beeld: Ruud van der Woude

Actueel

AV Phoenix

Vraag van de UPGala commissie

10-07-2024

Op zaterdag 12 oktober dit jaar organiseert de UPGala commissie een gala voor zowel U-Track als Phoenix! Ze zijn al hard bezig met de organisatie, maar zouden graag nog wat

lees verder...
Clubnieuws

Jongens U12 winnen 3e pupillencompetitiewedstrijd op Maarschalkerweerd

09-07-2024
pupillencompetitie

Op zaterdag 6 juli was de 3e pupillencompetitie weer op eigen baan, ditmaal georganiseerd door Hellas. De Phoenix-pupillen lieten zich weer van hun goede kant zien met maar liefst 44

lees verder...
Clubnieuws

NK Atletiek 2024: Maaike van Gelder 10e op NK 5000 meter

03-07-2024

Afgelopen vrijdag 28 juni heeft Maaike van Gelder een mooie 10e plaats behaald op de 5000 meter op het NK atletiek.

lees verder...

Agenda

juli 2024
MDWDVZZ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     
« jun   aug »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten en wedstrijdatleten vaak binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in