Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Reeks PR’s bij Trackmeeting

Hoewel het KNMI weer eens een code geel afgaf weerhield dat vele (Phoenix-)atleten niet om acte de présence te geven bij de Trackmeeting. Dat bleek een goede gok te zijn geweest, want het bleef droog en de wind ging liggen waardoor de omstandigheden ideaal waren.

Op de zeer drukke 800m (171 inschrijvingen en 11 series) was de Phoenix-afvaardiging nog mager. Maar de dame die onze clubkleuren uitdroeg deed dat wel ijzersterk. In serie 10 mocht C-junior Femke Brouwer van start gaan. Femke heeft de laatste maanden al mooie resultaten op de 800m en 1000m neergezet en het doel voor deze wedstrijd was om haar pr van 2.35 te verbeteren. Mede dankzij een (iets te) snelle opening op de eerste 200m lukte dat. De tijd van 2:32.50 was een ruime verbetering van bijna 3 seconden.

Daarna volgde de 1500m. Arjen kwam daar als eerst in actie. Zijn tijd van 4:13 zou naar verwachting verbroken worden. Zijn recente prestaties op de 800m (1:59.09) en 3000m (8:55.66) tonen namelijk aan dat een veel snellere tijd op de 1500m mogelijk is. En dat was ook het geval. Mede door een supersnelle laatste 300m in 46 seconden kwam Arjen uit op een prima tijd van 4:06.14. Arjen had zich vooraf al voorbereid op het vieren van een feestje, want direct na de finish kwam hij al langs om te trakteren op appel. Wat een voorbeeld-atleet is deze jongen toch. Daar waar velen zich aan bier en vet eten laven in het feestgedrang blijft Arjen altijd nuchter (letterlijk) en handelen vanuit het oogpunt van zijn sport.

In een latere serie kwam Lars in actie. Dit werd zijn, naar eigen zeggen, ontmaagding op de 1500m. Er zijn van die momenten in het leven die je altijd bij blijven en dit zal er voor Lars één van zijn geweest. Jammer voor Lars dat Hans C. Rebers ingedeeld werd in een latere serie, anders zou er een mooie onderlinge strijd zijn ontstaan. Maar ook zonder Hans weerde Lars zich kranig. Na 4:35.13 zat de ontmaagding er al weer op en dat zal geen traumatische ervaring zijn voor Lars.

Meer traumatisch was de race van Inge en Marieke. Zij bleven beiden zo’n 10 seconden van hun pr af en hadden simpelweg op meer gehoopt. Gelukkig kunnen beiden goed met tegenslagen omgaan, want de term ‘trauma’ werd al snel na de finish ingewisseld voor ‘telleurstelling’. En ook de telleurstelling was al snel weer vergeten na het aanschouwen van een ongelofelijk sterke eerste serie op de 3000m. In die serie mocht Maarten het opnemen tegen o.a. Jesper van der Wielen, Mohammed Ali Mohammed, Jorit van Malsen en Milco Driessen. Toch geen onaardige bezetting op ons baantje zo rond 23:00 uur.

Van der Wielen bleek ongrijpbaar. Daar moet bij gezegd worden dat hij ook wel erg sterk liep. 7:58 zat er gewoon niet in voor Maarten. Helaas ook geen pr, maar 9:08 is toch zeker niet onverdienstelijk?!

Lorraine kwam een serie later wel tot een ruime verbetering van haar pr op deze afstand. Ook in haar serie was de concurrentie moordend met namen als Jamie van Lieshout, Julia van Velthoven en Esther Platteeuw. Maar Lorraine is in vorm en in het kielzog van Jaap liep ze een sterke race. 9:51.92. Dit was alweer het zoveelste pr van Lorraine dit seizoen. Hoeveel zullen er nog volgen?!

(Noot redactie: wat ook niet onvermeld mag blijven is dat Jinke van der Sluis als MC met 10.26 het CR hinkstapspringen bij de MB verbeterde dat al sinds 1985 op naam stond van Angelique Maasdijk, destijds ook MC.)

Uitslagen

100m

Plaats Naam Categorie Resultaat
3 Luc Orbons JB 11.68
4 Nida Huijben MB 13.30

400m

Plaats Naam Categorie Resultaat
5 Luc Orbons JB 54.74 PR
2 Eric de Jonge H45 58.98
10 Juras Huijben JB 1:00.58 PR
4 Lisa Rodenburg Dsen 1:01.56

800m

Plaats Naam Categorie Resultaat
10 Femke Brouwer MB 2:32.50 PR

1500m

Plaats Naam Categorie Resultaat
8 Arjen van der Logt Hsen 4:06.14 PR
24 Lars de Winter Hsen 4:35.13 PR
25 Hans C. Rebers Hsen 4:41.83
28 Jeffrey Vullink Hsen 4:57.72 PR
11 Marieke Gimbel Dsen 5:26.22
13 Inge van ’t Veer Dsen 5:27.77

3000m

Plaats Naam Categorie Resultaat
14 Maarten van Ommen Hsen 9:08.19
5 Jaap Vink H35 9:42.57
5 Lorraine Ravestein Dsen 9:51.92 PR
4 Wim Niewenhuijse H45 11:11.84 PR

Discus

Plaats Naam Categorie Resultaat
1 Carel van der Werf H50 34.97
7 Carlijn Zwart MB 15.52
8 Anne van Gils MB 15.20

Hinkstapsprong

Plaats Naam Categorie Resultaat
5 Miriam Hentzen Dsen 7.55

Actueel

Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...
Jeugdnieuws

Bliksemmeerkamp 2022

26-06-2022

Het is een traditie om in de week vóór de zomervakantie een bliksemmeerkamp te organiseren voor alle pupillen en junioren. Dit is een leuke gezamenlijke wedstrijd, waarbij een aantal atletiekonderdelen

lees verder...
Jeugdnieuws

Zó leuk was de strandtraining voor de jeugd

25-06-2022

Het was weer een super leuke strandtraining voor onze pupillen en junioren! Bekijk de foto’s! Ook interessant:Jeugdtraining in de herfst 2021Het Phoenix-moment van Herman LenferinkMeld je nu aan voor de

lees verder...

Agenda

juni 2022
MDWDVZZ
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    
« mei   jul »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in