Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Strandtraining recreanten en presentatie blessurepreventie

Staan zondag 6 april en woensdag 9 april al goed in jouw agenda? Dan staat er namelijk weer wat leuks op de recreanten-agenda.

Zondag 6 april: Strandtraining

Dit jaar kan de strandtraining worden georganiseerd, maar wel bij voldoende aanmeldingen. De strandtraining is nu niet op zaterdag, maar op zondag 6 april a.s. Opgave via mail bij Paul via [email protected]. We verzamelen bij de atletiekbaan Overvecht, om 11:00 uur, met zoveel mogelijk auto’s. En vanuit daar carpoolen we naar Noordwijk.

  • Aankomst 12:00 Noordwijk. Route Duindamseweg/ Randweg 2204 AR Noordwijk. Dan voorbij restaurant met de bocht iets omhoog mee na 200 meter links de parkeerkeerplaats de Hollandse duin.
  • Training van ongeveer 1:45 minuten. Na afloop mogelijkheid tot een frisse duik en natuurlijk droge kleren aantrekken, dus vergeet die niet mee te nemen.
  • Picknick. Bij goed weer kunnen wij picknicken. Zelf zorgen voor lunch, koeken,fruit en warme/koude dranken, zoals na de bostraining. Rini heeft aangekondigd haar verjaardag te vieren. Bij slecht weer, of als er behoefte aan is, kan er ook warme Chocomel met taart gegeten worden in restaurant de Duinrand, Duindamseweg 17, 2204 AR Noordwijk.
  • Vertrek vanaf Noordwijk rond 15:00. Aankomst in Utrecht rond 16:00 uur.
  • Bereikbaarheid. Trainer Paul is bereikbaar tijdens de strandtraining via 06-23412680

Woensdag 9 april: Presentatie blessurepreventie

Woensdag 9 april a.s. zal de training een half uurtje eerder ophouden. Van 20:30 uur tot ongeveer 22:00 uur zal looptrainer Hanz van de Pol in Het Paviljoen van atletiekbaan Maarschalkerweerd een interactieve presentatie geven over blessurepreventie.

Als fysiotherapeut en als looptrainer weet Hanz als geen ander wat de meest voorkomende blessures zijn in de loopsport en hoe je deze blessures kunt voorkomen. Alle trainers en atleten zijn van harte uitgenodigd. Doe hier je voordeel mee en kom luisteren! Mocht je toch liever zelfstandig je trainingsschema afmaken, dan is dat natuurlijk ook mogelijk.

Beeld: MissSuki via Pixabay

Actueel

Clubnieuws

Nieuwe picknicktafel in het Panbos

27-09-2022

Al zolang de recreanten op zaterdag in het Panbos trainen, maken ze ná de training gebruik van de picknicktafel bij de parkeerplaats. Ook interessant:Het Phoenix-moment van Herman LenferinkIn memoriam Knud

lees verder...
Bestuurnieuws

Resultaat brainstormavond

26-09-2022

Op vrijdag 2 september 2022 is er met een 25-tal actieve Phoenix-leden gesproken over de richting die we met Phoenix op willen gaan. Aan de hand van persoonlijke Phoenix-dromen is

lees verder...
Clubnieuws

Geef je nu op voor het Phoenix Jeugdkamp

25-09-2022

Tussen 7 en 9 oktober gaat de jeugd weer een weekend lang gezellig op kamp! Het belooft een ontzettend leuk, sportief en vooral gezellig geheel te worden. Dat wil je

lees verder...

Agenda

september 2022
MDWDVZZ
    1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30   
« aug   okt »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in