Trainingsgroepen Trainingstijden Studenten

Strandtraining recreanten en presentatie blessurepreventie

Staan zondag 6 april en woensdag 9 april al goed in jouw agenda? Dan staat er namelijk weer wat leuks op de recreanten-agenda.

Zondag 6 april: Strandtraining

Dit jaar kan de strandtraining worden georganiseerd, maar wel bij voldoende aanmeldingen. De strandtraining is nu niet op zaterdag, maar op zondag 6 april a.s. Opgave via mail bij Paul via [email protected]. We verzamelen bij de atletiekbaan Overvecht, om 11:00 uur, met zoveel mogelijk auto’s. En vanuit daar carpoolen we naar Noordwijk.

  • Aankomst 12:00 Noordwijk. Route Duindamseweg/ Randweg 2204 AR Noordwijk. Dan voorbij restaurant met de bocht iets omhoog mee na 200 meter links de parkeerkeerplaats de Hollandse duin.
  • Training van ongeveer 1:45 minuten. Na afloop mogelijkheid tot een frisse duik en natuurlijk droge kleren aantrekken, dus vergeet die niet mee te nemen.
  • Picknick. Bij goed weer kunnen wij picknicken. Zelf zorgen voor lunch, koeken,fruit en warme/koude dranken, zoals na de bostraining. Rini heeft aangekondigd haar verjaardag te vieren. Bij slecht weer, of als er behoefte aan is, kan er ook warme Chocomel met taart gegeten worden in restaurant de Duinrand, Duindamseweg 17, 2204 AR Noordwijk.
  • Vertrek vanaf Noordwijk rond 15:00. Aankomst in Utrecht rond 16:00 uur.
  • Bereikbaarheid. Trainer Paul is bereikbaar tijdens de strandtraining via 06-23412680

Woensdag 9 april: Presentatie blessurepreventie

Woensdag 9 april a.s. zal de training een half uurtje eerder ophouden. Van 20:30 uur tot ongeveer 22:00 uur zal looptrainer Hanz van de Pol in Het Paviljoen van atletiekbaan Maarschalkerweerd een interactieve presentatie geven over blessurepreventie.

Als fysiotherapeut en als looptrainer weet Hanz als geen ander wat de meest voorkomende blessures zijn in de loopsport en hoe je deze blessures kunt voorkomen. Alle trainers en atleten zijn van harte uitgenodigd. Doe hier je voordeel mee en kom luisteren! Mocht je toch liever zelfstandig je trainingsschema afmaken, dan is dat natuurlijk ook mogelijk.

Beeld: MissSuki via Pixabay

Actueel

Clubnieuws

Data Track Meetings 2023 bekend 👉 save the date 🥳

29-01-2023

Leuk! De data voor de Track meetings in 2023 zijn bekend dus noteer deze alvast in je agenda. Ook interessant:Runnersworld Track Meeting 16 mei: uitslagen en foto’sWist je dat de

lees verder...
Clubnieuws

Jeugdfonds Sport & Cultuur ondersteunt jou

27-01-2023

Door de torenhoge inflatie en de hoge energieprijzen kunnen steeds meer ouders/verzorgers helaas de sport- of cultuurdeelname van hun kinderen niet meer betalen. Mogelijk betreft dit ook onze kinderen. Het

lees verder...
Clubnieuws

Oproep deelnemers onderzoek ontlastingsverlies bij hardlopers

26-01-2023

Ontlastingsaandrang en verlies is een bekend onderwerp onder hardlopers. Op dit moment is er nog nooit onderzoek gedaan naar deze groep dames en weten we niet waarom er niet vaker

lees verder...

Agenda

januari 2023
MDWDVZZ
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
« dec   feb »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in